ခႏၶာကုိယ္လွပလုိခ်င္သူတုိင္းဟာ Gym ကုိသြားကာ အပင္ပန္းခံကာ
ေလ့က်င့္ႀကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတုိ႔လုိခ်င္တဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိ ရဖုိ႔ အတြက္ေတာ့ အနည္းဆုံး ႏွစ္ခ်ီၿပီးေလ့က်င့္ရပါတယ္။ အခု ကုိရီးယားက စုံတြဲကေတာ့ ဒီလုိခႏၶာကုိယ္ကုိ ၅ လ တည္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ရရွိခဲ့တာေႀကာင့္ ကုိရီးယားမွာ ေရပန္းစားလ်က္ရွိပါတယ္။
အနည္းငယ္၀ေနတဲ့ Song Jin Yoo နဲ႔ Shin Ji Hoo တုိ႔စုံတြဲဟာ လြန္ခဲ့
တဲ့ ၅ လ ေလာက္က သူတုိ႔ဆီမွာပုိေနတဲ့ အဆီေတြကုိ ေလ်ာ့ဖုိ႔ Gym အတူတကြ ကစားခဲ့ႀကပါတယ္။ ေန႔တုိင္း ေအရုိးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္း နဲ႔ အ
ေလးမေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကုိ ၁ နာရီ ခြဲႀကာ ႏွစ္ႀကိမ္ ၿပဳလုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။
ဒီလုိေလ့က်င့္ခန္းၿပဳလုပ္စဥ္ ေန႔တုိင္းမွာ သူတုိ႔ဟာ ႀကက္ရင္ဘုံသား ၁၅၀ ဂရမ္၊ အာလူး ၁၂၀ ဂရမ္၊ မက္မြန္သီး၊ ခ်ယ္ရီခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ႀကက္ဥ ၃ လုံး (သုိ႔) ၄ လုံး တုိ႔အၿပင္ အသီးအရြက္ေတြကုိလည္း စားေလ့ရွိတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
သူတုိ႔ဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ေလ့က်င့္ခန္း ရလဒ္ေတြကုိ မႀကာခဏ အြန္လုိင္းေပၚ တင္ေလ့ရွိပါတယ္။ အစတုန္းက မသိမသာရွိေနေပမယ့္ ၅ လ ႀကာၿပီး
ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ခင္က ပုံနဲ႔ လုပ္ၿပီး ပုံကုိ ႏႈိင္းယွဥ္ၿပလုိက္တဲ့အခါမွာ
ေတာ့ အားလုံးမင္သက္ကုန္ႀကပါတယ္။ သူတုိ႔ဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ selfie စုံတြဲပုံေတြကုိ ႀကည့္ၿခင္းအားၿဖင့္ မည္သူမဆုိ စိတ္ပါ၀င္စားစြာ တကယ္ ႀကဳိးစားေလ့က်င့္ပါက လုိခ်င္တာကုိ ရႏုိင္ေႀကာင္း ေဖာ္ၿပေနသလုိပါပဲ။
https://www.facebook.com/ayesaycommm/posts/455465831292194
No comments:
Post a Comment