ရာသီဥတုပူေနတုန္းမွာ အဝတ္အစားက်ပ္က်ပ္ေတြဝတ္ တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းေတြအျပင္းအထန္လုပ္တာနဲ႔ ေနထိုင္ မေကာင္းတာေတြက ကိုယ္ခႏၶာ အပူခ်ိန္ကို ပိုတုိးလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီဥတုကပူပူနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကလည္း တေငြ႕ေငြ႕ တက္လာတတ္တာမို႔ အႏၲရာယ္ကင္းတဲ့နည္းလမ္းနဲ႔ ကိုယ္တြင္းအပူေတြေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔အတြက္ လုပ္ေဆာင္သင့္တာေလးတခ်ဳိ႕ မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။
ကိုယ္တြင္းအပူေတြကို ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးကင္းကင္းနဲ႔ အလ်င္ျမန္ဆံုးေလွ်ာ့ခ်ေပးတာက ေရေအးေအးေလးတစ္ခြက္ ေသာက္ေပးတာပါ။ ၿပီးရင္ (၁၅)မိနစ္တစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေရတစ္ငံုစီေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေရဓာတ္ကုန္ခန္းတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အုန္းရည္ကလည္း ေရဓာတ္ျပန္ျပည့္ေစတာမို႔ တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေသာက္ေပးတာမ်ဳိး လုပ္ေပးရင္ ကိုယ္တြင္းအပူေတြေလ်ာ့က်ေစတဲ့အျပင္ ဗီတာမင္စီႂကြယ္ဝ တဲ့သံပရာ (သို႔မဟုတ္)သံပ႐ိုသီး ေဖ်ာ္ရည္လည္းေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ စႏၵကူးနံ႔သာမႈန္႔တို႔၊ နံ႔သာဆီတို႔ရွိရင္လည္း ခႏၶာကိုယ္ကိုလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အပူသက္သာေစပါတယ္။
ပင္စိမ္းရြက္တခ်ဳိ႕ကိုျပဳတ္ၿပီး ဖန္ရည္ကိုအေအးခံထားကာ ေရနဲ႔ေရာစပ္ၿပီး ေရခ်ဳိးႏုိင္သလုိ ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္ခတ္ထားတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းကို အေအးခံေသာက္ရင္လည္း အပူေလ်ာ့ေစပါတယ္။
ဒီအခ်ိန္က ဖရဲသီးေပၚခ်ိန္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အပူေလ်ာ့ၿပီးေရဓာတ္မကုန္ခန္းဖို႔အတြက္ဆိုရင္လည္း ဖရဲသီးစားေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လတ္လတ္ဆတ္ ဆတ္တလည္းသီးေဖ်ာ္ရည္ထဲအယ္လ္မြန္ဆီေလးနည္းနည္းထည့္ၿပီး မနက္တိုင္းေသာက္ရင္ အပူကင္းပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ေအးျမလန္းဆန္းဖို႔အတြက္ ေနာက္ထပ္မေမ့သင့္တဲ့အရာကေတာ့ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ပါ။ လတ္လတ္ဆတ္ ဆတ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ႔ပြတ္ေပးၿပီး မိနစ္ ၂၀ ထားကာ ေရခ်ဳိးလိုက္ရင္ အပူေတြေလ်ာ့က်ေစမွာပါ။ ေနာက္ၿပီး ရွားေစာင္းလက္ပပ္ ဂ်ယ္လက္ေဖ်ာ္ေလးဖန္တီးၿပီး တစ္ေန႔ စားပြဲဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းေလာက္စားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္မွာ ဆီးျဖဴသီးအဆင္သင့္ရွိတယ္ ဆိုရင္ အသီးကိုႀကိတ္ေခ်အရည္ ညႇစ္ၿပီး ဆား၊ သၾကားအနည္းငယ္နဲ႔ ေရနဲ႔ေရာၿပီးေသာက္ႏိုင္ပါ တယ္။
Ref: tophomeremedies
http://www.7daydaily.com/story/36235#.VUNVPJMXW1k
No comments:
Post a Comment