အမ်ိဳးသမီး မ်ား အတြက္ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူ ျပဳလ်က္ရွိ ေၾကာင္း သိပၸံ နည္းက်
ေတြ႕ရွိရၿပီ ျဖစ္ပါသည္။ ေရွးအခါကပင္ နႏြင္းမႈန္႔ကို အနာက်က္ေဆး အျဖစ္
အသံုးျပဳမႈမ်ား ရွိခဲ့ပါသည္။ အနာကို နႏြင္းတက္ ေသြး၍ လိမ္းက်ံမႈ ျပဳၾကသူ
မ်ားကိုလည္း ေတြ႕ရွိရဖူးပါသည္။ ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ေစရာ နႏြင္းတြင္ ေဆးဘက္ဝင္
ဓာတ္ပစၥည္း သဘာဝ အားျဖင့္ အမ်ားအျပား ပါရွိပါသည္။ ၄င္းတို႔အနက္ သဘာဝ ဓာတ္ပစၥည္း
တစ္မ်ိဳးမွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား တြင္ ျဖစ္ပြား တတ္ေသာ ရင္သားကင္ဆာ အႏၱရာယ္ ကို
ေလ်ာ့ပါးသြားေစ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္ဟု အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက Menopause ဂ်ာနယ္
တြင္ ေရးသား ေဖာ္ျပခဲ့ၾကပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ ေဟာ္မုန္း
အစားထိုး ကုသျခင္းမ်ား ခံယူထားသည့္ အမ်ိဳး သမီးႀကီး မ်ား၏ ရင္သား ကင္ဆာ
ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်သြား ေစရန္ နႏြင္းတြင္ ပါဝင္ေသာ သဘာဝ ေဆးဘက္ဝင္
ဓာတ္ပစၥည္း တစ္မ်ိဳးက ေဆာင္ရြက္ ႏိုင္သည္ဟု ဆိုၾကပါသည္။
နႏြင္းတက္မွာ Curcumin ပါ
သုေတသီမ်ား၏ ေတြ႕ရွိခ်က္ အရ နႏြင္းတက္တြင္ ပါဝင္ေသာ သဘာဝ ဓာတ္ပစၥည္း တစ္မ်ိဳး
ျဖစ္သည့္ Curcumin ဓာတ္ပစၥည္းမွာ ရင္သား ကင္ဆာ ႏွိမ္နင္းေရး အတြက္ အစြမ္းထက္
ဓာတ္ပစၥည္း ျဖစ္ပါသည္။ ဓာတ္ခြဲခန္းတြင္ တိရစၦာန္မ်ားႏွင့္ စမ္းသပ္ ၾကည့္ၾကရာ၌
ေဟာ္မုန္း အစားထိုး ကုသမႈတြင္ ပါဝင္ေသာ Progestin ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚ
လာတတ္သည့္ ရင္သား ကင္ဆာ အဖုအက်ိတ္ မ်ား သည္ နႏြင္းတြင္ ပါရွိသည့္ Curcumin
ဓာတ္ပစၥည္းေၾကာင့္ ကင္ဆာ အက်ိတ္ စတင္ ေပၚေပါက္ရန္ အခ်ိန္ ေႏွာင့္ေႏွး ၾကန္႔ၾကာ
သြားျခင္း၊ ကင္ဆာ အက်ိတ္ ျဖစ္ေပၚမႈ ေလ်ာ့နည္း သြားျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာ အက်ိတ္
ႀကီးထြားႏႈန္း ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္း သြားျခင္း စသည့္ အက်ိဳး တရားမ်ား ရရွိေစေၾကာင္း
ေတြ႕ရသည္။
Progestin အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း
ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ား ႏုပ်ိဳ အရြယ္တင္ရန္ ေဟာ္မုန္း အစားထိုး ကုသနည္း
ျပဳလုပ္ရာတြင္ Estrogen ေဟာ္မုန္းႏွင့္ ပူးတြဲ၍ Progestin ကို အသံုးျပဳပါသည္။
Progestin မွာ သဘာဝ အားျဖင့္ မဟုတ္ဘဲ လူမ်ား ျပဳလုပ္ ဖန္တီး ရယူ ထားေသာ
Progestagen ျဒပ္ေပါင္း ျဖစ္ပါသည္။ ၄င္း ျဒပ္ေပါင္းတြင္ Progesterone ေဟာ္မုန္း
ကဲ့သို႔ေသာ ဂုဏ္သတၲိမ်ား ရွိပါသည္။
မူမမွန္မႈမ်ား ကာကြယ္သြားမည္
သုေတသီမ်ား ေတြ႕ရွိခ်က္ တစ္ရပ္မွာ နႏြင္းတြင္ ပါဝင္ေနေသာ Curcumin
ျဒပ္ေပါင္းသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ရင္သားရွိ ႏို႔ရည္ ဂလင္းမ်ား (Mammary glands)
မ်ားတြင္ ျဖစ္ေပၚ လာတတ္ေသာ မည္သည့္ ပံုမမွန္ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကို မဆို
မေပၚေပါက္လာ ေစရန္ အကာအကြယ္ ျပဳေပးႏိုင္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ဤေတြ႕ရွိခ်က္သည္
အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား နႏြင္းကို အာဟာရထဲတြင္ ထည့္သြင္းၿပီး ပံုမွန္အားျဖင့္
စားသံုးၾကေစရန္ အားေပး တိုက္တြန္းလ်က္ ရွိပါသည္။
သုေတသနဆက္လုပ္ၾကမည္
မည္သို႔ပင္ ျဖစ္ေစ သုေတသီမ်ား ျဖစ္ၾကေသာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ Columbia ရွိ
University of Missouri မွ Salmon Hyder ေခါင္းေဆာင္ေသာ သိပၸံ ပညာရွင္မ်ားမွာ
ထိုကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ သုေတသန ဆက္၍ လုပ္ၾက ဦးမည္ဟု ဆိုပါသည္။ ေဟာ္မုန္း အစားထိုး
ကုသနည္း သံုးေသာေၾကာင့္ Estrogen ႏွင့္ Progestin ေဟာ္မုန္းမ်ား ပူးတြဲၿပီး
ရင္သား ကင္ဆာ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစမႈကို အာဟာရ သံုးေဆာင္မႈမ်ားျဖင့္
ႏွိမ္ႏွင္းသြားရန္ နႏြင္းတြင္ ပါဝင္ေနေသာ Curcumin ျဒပ္ေပါင္း အျပင္ အျခား
အလားအလာ ရွိေသာ သဘာဝ ျဒပ္ေပါင္းမ်ားကို ရွာေဖြၿပီး ဆက္လက္ သုေတသန ျပဳၾကမည္ဟု
သိရွိရပါေၾကာင္း။
မူရင္း(http://myanmarinsingapore.com/profiles/blogs/2316969:BlogPost:31133...)
No comments:
Post a Comment