မနက္ေစာေစာ အိပ္ယာထတတ္သူေတြဟာ က်န္းမာေရးအရေရာ၊ စိတ္ခံစားမႈပိုင္းဆိုင္ရာ နဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္ထဲက ယံုၾကည္မႈ ရွိမႈအရာေတြမွာ အိပ္ယာထေနာက္က်သူေတြထက္ ပိုတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိေနပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့
၁။ မနက္ေစာေစာ ထတတ္တဲ့သူေတြဟာ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း နဲ႔ လူမႈေရးပိုင္းဆိုင္ရာ ပါ၀င္လႈပ္ရွားမႈေတြ ပိုမိုတတ္ၿပီး အိပ္ယာပံုမွန္ထေလ့မရွိတဲ့သူ
၂။ေပ်ာ္ရြင္ေက်နပ္မႈရွိတဲ့ အပိုင္းမွာလည္း ဒီလိုပါပဲ။ သူတုိ႔ဟာ စိတ္ၾကည္လင္ေနတဲ့အတြက္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနထိုင္တတ္သလို ပိုၿပီးေတာ့လည္း အေကာင္းျမင္တတ္ပါတယ္။
၃။ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ယံုၾကည္မႈအျပည့္ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္လည္း ဒါကို ငါလုပ္ႏိုင္တယ္ဆုိတဲ့ ယံုၾကည္မႈမ်ိဳးေတြ ရွိေနတတ္ပါတယ္။
၄။အစားအေသာက္ပံုမွန္ စားျဖစ္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းေစပါတယ္
၅။လြယ္လြယ္ကူကူ စိတ္ဓာတ္မက်ေတာ့ပါဘူး။ ေဆးပညာမွတ္တမ္းေတြ၊ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္ေတြအရဆုိရင
Ref:womenshealthmag.com
https://www.facebook.com/royalheromedia/photos/a.452811328083074.110728.45279
No comments:
Post a Comment