၁။ တင္ပ်ဥ္ဖြဲ႕ေခြ ကုိယ္ မတ္ေစ စိတ္ေန ၀မ္းဗုိက္ဆီ။
၂။ ၀မ္းဗုိက္ေပၚမွာ စိတ္စုိက္စြာ ၾကည့္ကာ ေနရသည္။
၃။ အသက္ရႈရာ ၀မ္းဗုိက္ဟာ ေဖာင္းတက္လာတာ ေတြ႕ရမည္။
၄။ ၀မ္းဗုိက္ေဖာင္းလတ္ ေဖာင္းတယ္ မွတ္ စိတ္ကပ္ လုိက္ရသည္။
၅။ ေဖာင္းစမွစ ဆုံးထိပ စိတ္က ကပ္ေအာင္ လုိက္ရသည္။
၆။ ေဖာင္းတာ မွတ္တာ ဤ ႏွစ္ျဖာ ကပ္ကာ ေနရသည္။
၇။ အသက္ရႈိက္ရာ ၀မ္းဗုိက္ဟာ ပိန္က်သြားတာ ေတြ႕ရမည္။
၈။ ၀မ္းဗုိက္ပိန္လတ္ ပိန္တယ္ မွတ္ စိတ္ကပ္ လုိက္ရသည္။
၉။ ပိန္စမွစ ဆုံးထိပ စိတ္က ကပ္ေအာင္ လုိက္ရသည္။
၁၀။ ပိန္တာ မွတ္တာ ဤႏွစ္ျဖာ ကပ္ကာ ေနရသည္။
၁၁။ ေဖာင္းတာ ပိန္တာ မေတြ႕ရာ ဗုိက္မွာ လက္ကပ္ၾကည့္ရသည္။
၁၂။ တေအာင့္ေလာက္ၾကာ ေဖာင္းပိန္ဟာ ထင္ရွားေပၚလာပါလိမ့္မည္။
၁၃။ စိတ္နဲ႕သာ မွတ္ ႏႈတ္နဲ႕ ရြတ္ ရႈမွတ္ဖုိ႕ မလုိၿပီ။
၁၄။ သက္ရႈရႈိက္ရာ ပုံမွန္သာ ရႈတာ ရႈိက္တာ လုပ္ရသည္။
၁၅။ ေႏွး - ျမန္ - ျပင္းျပင္း ရႈရႈိက္ျခင္း အလ်င္း ေရွာင္ရသည္။
၁၆။ စိတ္ကူးေတြ ေပၚ မွတ္ပါေသာ္ ေခၚေ၀ၚေနက် မွတ္ရသည္။
၁၇။ စိတ္ကူးေတြ ေပ်ာက္ ေဖာင္းပိန္ေနာက္ စိတ္ေရာက္ေနရသည္။
၁၈။ မခံသာတာ ကုိယ္ထဲမွာ ေပၚလာ မွတ္ရသည္။
၁၉။ မေႏွး -မျမန္ ပုံမွန္မွန္ မွတ္ရန္ လုိပါသည္။
၂၀။ မခံသာတာ ေပ်ာက္သြားရာ မွတ္ပါ ေဖာင္းပိန္ဆီ။
၂၁။ ေျခလွမ္း လွမ္းလတ္ လွမ္းတယ္ မွတ္ စိတ္ကပ္ လုိက္ရသည္။
၂၂။ ေျခၾကြကစ ခ်ထိပ စိတ္က ကပ္ေအာင္ လုိက္ရသည္။
၂၃။ ႀကီးတာ - ငယ္တာ ကုိယ္မူူရာ ကုန္သာ မွတ္ရသည္။
၂၄။ ကုိယ္အမူအရာ ျပဳျပင္ရာ ျပင္ခ်င္စိတ္ပါ မွတ္ရသည္။
၂၅။ လူမမာ ပမာ ကုိယ္မူရာ ျဖည္းျဖည္းညင္သာ ျပင္ရသည္။
၂၆။ စိတ္ကူးေလတုိင္း ႀကံစည္တုိင္း စိတ္တုိင္း မွတ္ရသည္။
၂၇။ ေကာင္းတာ - ဆုိးတာ ကုိယ္စိတ္မွာ ခံစားတာကုိ မွတ္ရသည္။
၂၈။ စိတ္ထဲေပၚကုန္ ေကာင္း ဆုိး စုံ အာရုံ ဟူသမွ် မွတ္ရသည္။
၂။ ၀မ္းဗုိက္ေပၚမွာ စိတ္စုိက္စြာ ၾကည့္ကာ ေနရသည္။
၃။ အသက္ရႈရာ ၀မ္းဗုိက္ဟာ ေဖာင္းတက္လာတာ ေတြ႕ရမည္။
၄။ ၀မ္းဗုိက္ေဖာင္းလတ္ ေဖာင္းတယ္ မွတ္ စိတ္ကပ္ လုိက္ရသည္။
၅။ ေဖာင္းစမွစ ဆုံးထိပ စိတ္က ကပ္ေအာင္ လုိက္ရသည္။
၆။ ေဖာင္းတာ မွတ္တာ ဤ ႏွစ္ျဖာ ကပ္ကာ ေနရသည္။
၇။ အသက္ရႈိက္ရာ ၀မ္းဗုိက္ဟာ ပိန္က်သြားတာ ေတြ႕ရမည္။
၈။ ၀မ္းဗုိက္ပိန္လတ္ ပိန္တယ္ မွတ္ စိတ္ကပ္ လုိက္ရသည္။
၉။ ပိန္စမွစ ဆုံးထိပ စိတ္က ကပ္ေအာင္ လုိက္ရသည္။
၁၀။ ပိန္တာ မွတ္တာ ဤႏွစ္ျဖာ ကပ္ကာ ေနရသည္။
၁၁။ ေဖာင္းတာ ပိန္တာ မေတြ႕ရာ ဗုိက္မွာ လက္ကပ္ၾကည့္ရသည္။
၁၂။ တေအာင့္ေလာက္ၾကာ ေဖာင္းပိန္ဟာ ထင္ရွားေပၚလာပါလိမ့္မည္။
၁၃။ စိတ္နဲ႕သာ မွတ္ ႏႈတ္နဲ႕ ရြတ္ ရႈမွတ္ဖုိ႕ မလုိၿပီ။
၁၄။ သက္ရႈရႈိက္ရာ ပုံမွန္သာ ရႈတာ ရႈိက္တာ လုပ္ရသည္။
၁၅။ ေႏွး - ျမန္ - ျပင္းျပင္း ရႈရႈိက္ျခင္း အလ်င္း ေရွာင္ရသည္။
၁၆။ စိတ္ကူးေတြ ေပၚ မွတ္ပါေသာ္ ေခၚေ၀ၚေနက် မွတ္ရသည္။
၁၇။ စိတ္ကူးေတြ ေပ်ာက္ ေဖာင္းပိန္ေနာက္ စိတ္ေရာက္ေနရသည္။
၁၈။ မခံသာတာ ကုိယ္ထဲမွာ ေပၚလာ မွတ္ရသည္။
၁၉။ မေႏွး -မျမန္ ပုံမွန္မွန္ မွတ္ရန္ လုိပါသည္။
၂၀။ မခံသာတာ ေပ်ာက္သြားရာ မွတ္ပါ ေဖာင္းပိန္ဆီ။
၂၁။ ေျခလွမ္း လွမ္းလတ္ လွမ္းတယ္ မွတ္ စိတ္ကပ္ လုိက္ရသည္။
၂၂။ ေျခၾကြကစ ခ်ထိပ စိတ္က ကပ္ေအာင္ လုိက္ရသည္။
၂၃။ ႀကီးတာ - ငယ္တာ ကုိယ္မူူရာ ကုန္သာ မွတ္ရသည္။
၂၄။ ကုိယ္အမူအရာ ျပဳျပင္ရာ ျပင္ခ်င္စိတ္ပါ မွတ္ရသည္။
၂၅။ လူမမာ ပမာ ကုိယ္မူရာ ျဖည္းျဖည္းညင္သာ ျပင္ရသည္။
၂၆။ စိတ္ကူးေလတုိင္း ႀကံစည္တုိင္း စိတ္တုိင္း မွတ္ရသည္။
၂၇။ ေကာင္းတာ - ဆုိးတာ ကုိယ္စိတ္မွာ ခံစားတာကုိ မွတ္ရသည္။
၂၈။ စိတ္ထဲေပၚကုန္ ေကာင္း ဆုိး စုံ အာရုံ ဟူသမွ် မွတ္ရသည္။
No comments:
Post a Comment