| မ်က္ႏွာသစ္ၾကသူတုိင္းအတြက္......... |
 |
မဂၤလာပါေနာ္.. ခု ေျပာျပမွာက မ်က္ႏွာကို ဘာမွမလိမ္းခင္ အဆင့္ဆင့္ သန္႔စင္နည္းေလးပါ။ ေန႔စဥ္ လွုပ္ရွားသြားလာေနရတဲ့သူေတြမွာ မ်က္ႏွာမွာ အညစ္အေၾကးေတြ အမ်ားၾကီး ကပ္ညွိေနႏိုင္တယ္ေနာ္။ အဲဒီေတာ့ မ်က္ႏွာကို ေသေသခ်ာခ်ာသန္႔စင္ေပးဖို႔ လိုတယ္ေလ။ မ်က္ႏွာသစ္တာပဲ အထူးအဆန္းလုပ္ၿပီး ေျပာေနတယ္လို႔ အေတြးမေစာလိုက္ပါနဲ႔ဦးေနာ္..။ လွပက်န္းမာၿပီး ၾကည္လင္သန္႔ရွင္းတဲ့ မ်က္ႏွာေလးကို အၿမဲပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ မ်က္ႏွာသစ္ျခင္းဆိုတဲ့အဆင့္ကို မျဖစ္မေနနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ လုပ္ၾကရမွာပါ။ မိတ္ကပ္လိမ္းျခင္း၊ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ ပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳျခင္း၊ ေဆးလိမ္းျခင္း စတာေတြကို မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးမွ လုပ္ႏိုင္မွာေလ။ မ်က္ႏွာသစ္ရင္းနဲ႔ အရမ္းႏူးညံ့တဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားကို မထိခိုက္ေစဖို႔လည္း အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူတိုင္းသိေပမယ့္ ဂရုမစိုက္မိတာေလးေတြကို သတိေပးခ်င္တာပါ။ 2 Times A Day - ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ေျပာခ်င္တာက တစ္ေန႔ကုိ ပံုမွန္ႏွစ္ၾကိမ္ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေပးဖို႔ပါ။ - ဖုန္မွုန္႔ေတြနဲ႕ အထိအေတြ႔နဲတဲ့သူဆိုရင္ ၂ ၾကိမ္က လံုေလာက္ ပါတယ္။ - အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြကေတာ့ ၃ - ၄ ၾကိမ္သစ္ႏိုင္ပါတယ္။ - ဒါေပမယ့္ မ်က္ႏွာသစ္လြန္းရင္လည္း မေကာင္းတာမို႔ ၂ ၾကိမ္ကို မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ သစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္သစ္ခ်င္ေသးရင္ ေရနဲ႔ပဲသစ္တာ အေကာင္းဆံုးပဲေနာ္။ - မ်က္ႏွာကို အရမ္းသစ္မိရင္ ျဖစ္လာမယ့္ အက်ဳိးဆက္ေတြကိုေတာ့ သင့္အသားအေရကို အလြန္အမင္း သန္႔စင္ေနမိပါသလားမွာ ဖတ္ရွုႏိုင္ပါတယ္။ Best Facial Foam - မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆး ေရြးခ်ယ္တာကေတာ့ အေရးၾကီးဆံုးပဲေနာ္။ - အေကာင္းဆံုး မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးကေတာ့ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုး မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးပါ။ - ကိုယ့္ရဲ႕မ်က္ႏွာအသားအေရဟာ ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားလဲဆိုတာ အတိအက်သိရမယ္ေနာ္။ - ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာကို အာဟာရဓာတ္နဲ႔ အစိုဓာတ္ ျပည့္၀စြာေပးႏိုင္တဲ့ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးကို ေရြးရပါမယ္။ - အဆီျပန္တတ္တဲ့ သူေတြကေတာ့ အဆီထုတ္လုပ္မွုကို ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ပစၥည္းေတြပါ၀င္တဲ့ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးကို ေရြးေနာ္။ - ကဲ.. အဲဒီေတာ့ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးေလး၀ယ္ဖို႔ကို ပါ၀င္တဲ့ပစၥည္းေတြအေၾကာင္း အကုန္လိုက္ဖတ္ရမွာလား?? အဲဒီေလာက္လည္း အလုပ္ရွုပ္ခံစရာ မလိုပါဘူး။ အလြယ္ဆံုးက သင့္ရဲ႕အသားအေရအမ်ိဳးအစားကို အေရာင္းေကာင္တာက Sale Girl ကို ေျပာျပလိုက္ရံုပါပဲ။ အတိအက်ေတာ့ျဖစ္ရမယ္ေနာ္။ Hand Washing - မ်က္ႏွာကို မသန္႔စင္ခင္ လက္ကို အရင္ဆံုး သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးဖို႔လည္း မေမ့နဲ႕ေနာ္။ Lukewarm Water - မ်က္ႏွာသစ္ရင္ေတာ့ ေရေႏြးေႏြးေလးက အေကာင္းဆံုးေနာ္။ - ေရပူေတြက မ်က္ႏွာကို ေျခာက္ေသြ႕ေစတယ္ေလ။ - ေရေအးက်ျပန္ေတာ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ေကာင္းေကာင္း မဖယ္ရွားေပးႏိုင္ဘူးတဲ့။ ကဲ.. မ်က္ႏွာသစ္ရေအာင္ေနာ္္။ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းကို ေဆးလိုက္ပါ။OK ! ျပီးရင္ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးေလးကို လိမ္းရေအာင္။ Don't Apply Facial Foam Directly - မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးကို မ်က္ႏွာေပၚ တိုက္ရိုက္မတင္လိုက္ပါနဲ႔။ - ေခၽြးေပါက္ေတြပိတ္ၿပီး ၀က္ျခံေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ - ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးကို လက္၀ါးေပၚအရင္တင္ၿပီး အျမွပ္ထြက္လာေအာင္ပြတ္ၿပီးမွ မ်က္ႏွာေပၚတင္ပါ။ Massage Gently - ၿပီးေတာ့ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ကေလးေတြကို သံုးျပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ စက္၀ိုင္းပံု ညင္ညင္သာသာေလး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ - မ်က္ႏွာကို ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မပြတ္လိုက္နဲ႔ေနာ္။ - အဲဒီလိုလုပ္ရင္ မ်က္ႏွာအေရျပား ပ်က္စီးႏိုင္တယ္ေလ။ - ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးက အဆီမျပန္ျခင္း၊ အသားျဖဴျခင္းစတဲ့ အက်ဳိးေတြကို ေသခ်ာရႏိုင္ဖို႔ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးမွာပါတဲ့ပစၥည္းေလးေတြ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေသခ်ာအလုပ္လုပ္ၿပီး အစြမ္းျပႏိုင္ဖို႔ လံုေလာက္တဲ့အခ်ိန္ေပးရမယ္ေနာ္။ - ၂ မိနစ္ ၃ မိနစ္ေလာက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာထားၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးရင္ကို ရပါတယ္ေနာ္။ Wash Thoroughly - ျပီးရင္ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာေဆးပါ။ - လည္ပင္းနဲ႔ဆံစပ္နားေတြကိုလည္း စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးဖို႔မေမ့နဲ႔ေနာ္။ - က်န္ခဲ့တဲ့ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေဆးေတြဟာ ေခြ်းေပါက္ေတြကို ပိတ္ေစႏိုင္တယ္ေလ။ - ဒါေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ားနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာေလး မ်က္ႏွာသစ္ရမယ္ေနာ္။ Clean and Soft Towel - မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါကလည္း ႏူးညံ့ရပါမယ္္။ - အရမ္းႏူးညံ့တဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားေလးကို ထိခိုက္မွုမရိွေစႏိုင္ဖို႔ေပါ့။ - ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါကို သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။ - မသန္႔ရွင္းတဲ့ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါေၾကာင့္ အေရျပားကို ပိုး၀င္ႏိုင္လို႔ပါပဲ။ - မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါနဲ႔ ဖြဖြေလးဖိၿပီး ညင္ညင္သာသာေလး သုတ္ေနာ္။ - ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းၾကီး ပြတ္ဆဲြၿပီးသုတ္ရင္ ႏူးညံ့တဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားေလးကို ထိခိုက္သြားမွာေပါ့။ Toner - ၿပီးရင္ ေရဓာတ္ကို အေျခခံထားတဲ့ Alcohol Free Toner ကို သံုးေပးပါ။ - Alpha hydroxy acids ပါတဲ့ Toner ကေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါ။ - သင့္ရဲ႕ အသားအေရကို ေခ်ာမြတ္ တင္းရင္းေစၿပီး ေခၽြးေပါက္ေလးေတြလည္း က်ဥ္းသြားပါလိမ့္မယ္။ Moisturizer - ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္လို႔ ဆံုးရွုံးသြားတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႔ သဘာ၀အဆီေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးဖို႔ သင့္အသားအေရနဲ႔ သင့္ေတာ္မယ့္ Moisturizer ကို လိမ္းလိုက္ပါ။ - မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတိုင္း Moisturizer လိမ္းရမွာမို႔ Chemical ပါ၀င္မွု အနည္းဆံုး Moisturizer ကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔ မေမ့နဲ႔ေနာ္။ - အစိုဓာတ္ကို ေသခ်ာျပန္ျဖည့္ဖို႔ လိုေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဗီတာမင္အီး (သို႔) ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဆီကို မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတိုင္း လိမ္းေပးပါ။ အားလံုး OK သြားလိမ့္မယ္။ ကဲ.. ဒါဆိုရင္ေတာ႔ သင္တို႔ရဲ႕ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ျခင္းဟာ ျပီးဆံုးသြားပါျပီ။သင့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာေလးဟာလည္း မိတ္ကပ္လိမ္းဖို႔၊ အျပင္ကိုသြားဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနျပီလို႔ ထင္ပါတယ္။ဟုတ္တယ္ဟုတ္ !!!ပိုၿပီး လွပလန္းဆန္းတဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္ဖို႔ ဒီေန႔ပဲ စလုပ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။ |
လွပဆန္းၾကယ္တဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္ေစဖို႔
စာအမ်ဳိးအစား
အလွအပ
No comments:
Post a Comment