ေမေသာ္
ဆံပင္ဆိုးရတာ ႏွစ္ၿခိဳက္သူေတြဟာ ကိုယ့္ဆံပင္ ကာလာအမိုက္စားေလးေတြနဲ႔ လွေနေအာင္ အၿမဲေျပာင္းဆိုးတတ္ၾကပါတယ္။
၁။ဆံပင္ကို ေရပူ၊ ေရေႏြးစတာေတြနဲ႔ မေလွ်ာ္သင့္ပါ။
ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးတဲ့သူေတြ အသားေတြ ေျခာက္ေသြ႕သြားသလိုပါပဲ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေရေႏြးနဲ႔ ေလွ်ာ္မိရင္လည္း သင္က ဆံပင္အေရာင္ဆိုးထားတဲ့သူ ျဖစ္မယ္ဆုိရင္ သင့္ဆံပင္အေရာင္ေတြ က်သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ရိုးရိုးေရနဲ႔ေလွ်ာ္၊ နည္းနည္းေျခာက္ေအာင္ သုတ္ၿပီး ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးထည့္၊ ခဏေန ျပန္ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာလ
၂။ေရကူးတဲ့အခါ ဆံပင္ကို ေရကူးကန္ထဲက ေရနဲ႔မထိေတြ႕ေစဖုိ႔ အရင္လုပ္ပါ။
ေနပူထဲေရကူးတာမ်ိဳး၊ ဆံပင္ကို ကလိုရင္းေတြထည့္ထားတဲ့ ေရနဲ႔ တစ္ခ်ိန္လံုးထိေတြ႕ေစတာမ်ိဳ
၃။ဆံပင္ကို အပူပစၥည္း၊ ကိရိယာေတြနဲ႔ လိုတာထက္ပို ထိေတြ႕ေပးျခင္းမ်ိဳးေရွာင္ပ
ဆံပင္ဆိုးထားတယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ကို ဒရိုင္ယာနဲ႔ လိုတာထပ္ပိုၿပီး အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ မႈတ္တာမ်ိဳး၊ ေျဖာင့္စက္နဲ႔ ခဏခဏဆြဲေပးတာမ်ိဳး၊ အပူေခ်ာင္းနဲ႔လိပ္တာမ်ိဳးေတ
၄။ဆံပင္ေပါင္းတာမ်ိဳး မၾကာခဏလုပ္ေပးပါ။
ဆိုင္မွာ သြားမေပါင္းႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေ
၅။ဆံပင္အေရာင္ဆိုးခင္ ႏွစ္ရက္ႀကိဳၿပီး ေပါင္းတင္ေပးတာမ်ိဳး လုပ္ပါ။
ဆံပင္ကို ထဲထဲ၀င္၀င္ အားျဖည့္ေပးႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆံပင္ဆိုးမယ္လို႔ စိတ္ကူးထားရင္ မဆိုးခင္ နွစ္ရက္အလိုမွာ ေပါင္းတင္သင့္ပါတယ္။ အိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ ဆိုင္မွာျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္သား က်န္းမာေစဖုိ႔နဲ႔ ေဆးသားက်န္ေစဖုိ႔ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္သင့္ပါတယ္။
Ref:womenshealthmag.com
trend
https://www.facebook.com/mmonlineclinic/photos/a.263659537082334.57519.26339
No comments:
Post a Comment