ေခ်ာင္းဆုိးေနပါသလား ................
ကင္းပုံပင္ - ပဥၥငါးပါးကုိ ျပဳတ္၍ သလိပ္ရႊင္ေဆး အျဖစ္သုံးသည္။
ဂ်င္း - ေခ်ာင္းဆုိးလွ်င္ ဂ်င္းပါးပါး (၇) လႊာအား ထန္းလ်က္ (၃) လုံးထည့္၍ ေရသုံးခြက္ တစ္ခြက္တင္ႀကိဳၿပီး ေသာက္ႏုိင္သည္။
ရွိန္းခုိ - ရွိန္းခုိႏွင့္ ပိတ္ခ်င္းမႈံ႔ စပ္၍စားပါက ပန္းနာေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆုိးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသည္။
ကြမ္းရြက္ - ကြမ္းရြက္ညွစ္၍ရေသာ သတၱဳႏွင့္ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္၊ ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္ တုိက္ေကၽြးပါက ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ရင့္ေအာင့္ရင္ကယ္၊ ၾကက္ညွာ ေခ်ာင္းဆုိး ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္သည္။
စပါးလင္ - စပါးလင္၏ ပဥၥငါးပါးကုိ ျပဳတ္၍ ဆားမီးဖုတ္ အနည္းငယ္ထည့္၍ ေသာက္ႏုိင္သည္။
ျပည္ပန္းညိဳ - အရြက္ကို ျပဳတ္၍ေသာက္ျခင္း၊ အရြက္ႏုကို စားျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ေခ်ာင္းဆုိးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။
ေရွာက္ - ေရွာက္ရည္၊ ပ်ားရည္၊ ဇ၀က္သာ သုံးမ်ိဳး ေရာေသာက္ပါက ေခ်ာင္းဆုိး၊ရင္က်ပ္၊ သလိပ္ကပ္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။
သံပရာ - သံပရာရည္ အနညး္ငယ္ႏွင့္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ဆတူေရာ၍ ေန႔စဥ္ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းမွ် စားေပးျခင္းျဖင့္ ရင္က်ပ္၊ေခ်ာင္းဆုိး၊ ပန္းနာေရာဂါမ်ား အျမစ္ပ်က္ ေပ်ာက္ကင္း၏။
ဖလွံေတာင္ေ၀ွး - ဟင္းခ်က္စားျခင္း၊ ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ႏွင့္ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္ ေခ်ာင္းဆုိးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္သည္။
သလဲသီး - သတၱဳရည္ကုိ ေထာပတ္၊ ဖာလာငယ္ အနည္းငယ္ေရာ၍ တုိက္ပါက သူငယ္နာအပူ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။
ငရံ႕ပတူ- သတၱဳရည္ကိုလည္းေကာင္း၊ ျပဳတ္ရည္ကုိလည္းေကာင္း၊ ဇြန္းႀကီး သုံးဇြန္းခန္႔တြင္ ဆားပဲ၀က္ခန္႔ ထည့္ၿပီး တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္မွ သုံးႀကိမ္အထိ တုိက္ေပးပါက ပန္းနာ၊ရင္က်ပ္၊ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။
ၾကက္သြန္ျဖဴ- ၾကက္သြန္ျဖဴကို အဆီထုတ္၍ တုိက္ေကၽြးပါက သလိပ္ရႊင္ေစ၊ ေခ်ာင္းဆုိး သလိပ္ကပ္ျခင္းတုိ႔ကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။
ကၽြဲေက်ာင္းမင္ေဆးပင္- ပဥၥငါးပါးျပဳတ္ရည္ကုိ တုိက္ေကၽြးျခင္းျဖင့္ ကေလးမ်ားတြင္ ျဖစ္တက္ေသာ သလိပ္က်ပ္ေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။
ဂ်င္း-ဂ်င္းပါးပါး (၇) လႊာကုိ ထန္းလွ်က္ (၃) လုံးထည့္၍ ေရသုံးခြက္ တစ္ခြက္တင္က်ိဳၿပီး နံနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္ ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္းကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။
ျမင္းခြာရြက္- ျမင္းခြာမႈန္႔ကုိ မီးႏွင့္ေႏြး၍ မုန္ညင္းဆီႏွင့္ ရင္ဘတ္၌ လိမ္ေပးပါက ကေလးမ်ား ေခ်ာင္းဆုိး၊ အဆုတ္နာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။MG MANDALAY..
No comments:
Post a Comment