လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဆံေကသာအလွဟာ အလြန္ကို အေရးပါလြန္းလွပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးေတြဟာ ကိုယ့္ဆံပင္ကို ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းရမယ္ဆိုတဲ့
၁။ဆံပင္ကို သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ။ ေခါင္းပံုမွန္ေလွ်ာ္ေပးတာမ်
၂။ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဦးေရျပားကို အနည္းဆံုး ႏွစ္မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။
၃။တစ္ပတ္တစ္ခါ အိမ္မွာပဲ ဆံပင္ကို ေပါင္းတင္ေပးတာမ်ိး မျဖစ္မေနလုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံသားေတြအတြက္ ပိုမုိသင့္ေတာ္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။
၄။ကိုယ့္ဆံပင္အတြက္ ကိုယ္အသံုးျပဳေနတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြက ကိုယ္နဲ႔တကယ္သင့္ေတာ္ရဲ႕လား
၅။ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး ေျခာက္ခါစဆံပင္ေတြကို ဘီးအက်ဲေတြနဲ႔သာ ၿဖီးသင့္ပါတယ္။ ဆံပင္ကၽြတ္တာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။
၆။ဆံပင္ကို သံုးလတစ္ခါ ဆိုးတာမ်ိဳး၊ ေလးလတစ္ခါ ေျပာင္းဆိုတာမ်ိဳး တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ဆံပင္ဆိုးေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္အလွပညာရွင္ေတြနဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီးမွ ဆုိးပါ။
၇။ကိုယ့္ဆံပင္ပ်က္စီးေနတယ္လ
၈။အျပင္သြားခါနီး ဆံပင္ကို အပူေခ်ာင္းနဲ႔ ေကာက္မယ္၊ ေျဖာင့္မယ္ဆိုရင္ အပူခံႏိုင္မယ့္ ေဆးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းၿပီးမ
၉။ဆံပင္ကို သန္စြမ္းေစမယ့္၊ ဗီတာမင္ျဖည့္ေပးႏိုင္မယ့္ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ပံုမွန္လိမ္းေပးပါ။
၁၀။ကိုယ္သံုးေနက် hair spray ေတြ၊ မုစ္အမ်ိဳးအစားေတြ ေျပာင္းသံုးမယ္ဆို အလွကုန္ေကာင္တာမွာ ေသခ်ာေမးျမန္းၿပီးမွ ၀ယ္ယူေျပာင္းသံုးသင့္ပါတယ္။
Ref:womenshealthmag.com
http://
No comments:
Post a Comment