ေလာကမွာ အေျပာနဲ ့ အလုပ္ တစ္ထပ္တည္းက်ဖို ့ဆိုတာ (တကယ္)မလြယ္ပါဘူး။ သို ့ေသာ္ “တကယ္ျဖစ္ခ်င္..တကယ္လုပ္..အ
(၁) အရက္/ဘီယာ/
(၂) ဥပမာ အသင့္စား အစားအေသာက္မ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ ၾကက္ဥေခ်ာင္း/
(၃) ဆား(အငန္) ေတြေလ်ာ့စားျပီး၊ အခ်ဥ္ ပိုစားေပးပါ။
(၄) သၾကား (အခ်ိဳ အရသာအမ်ိဳးမ်ိဳး) ေတြ ေလ်ာ့စားျပီး၊ သဘာ၀အခ်ိဳ အတိုင္းသာ စားေပးပါ။
(၅) အစားေလ်ာ့စားျပီး၊ ပါးစပ္ထဲမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ၀ါးေပးပါ။ (ပါးစပ္ထဲမွာ အခ်ိန္ ၾကာၾကာ ၀ါးျခင္းက တင့္တိမ္ေရာင့္ရဲလြယ္ ေစတာေၾကာင့္ အစားအမ်ားၾကီး ပိုမစား မိေတာ့ဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာမွာမစိုးရိမ္ရေတာ့ပါဘ
(၆) အေျပာေလ်ာ့ျပီး၊ အလုပ္နဲ ့သက္ေသျပပါ။ (ဆိုလိုတာကေတာ့ “ပိန္ေအာင္ လုပ္ေတာ့မယ္၊ ၀ိတ္ခ်ေတာ့မယ္” လို ့အသံ နဲ ့ဟစ္ေၾကြးမေနဘဲ၊ အစားေလ်ာ့စားျပီး သင့္တင့္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားကို
(၇) ေလာဘေလ်ာ့ျပီး၊ ဒါနပြားမ်ားပါ။ (အ-ကုသိုလ္စိတ္ေတြ ဖိစီးေနတဲ့အခါ၊ ခႏၵာ ကိုယ္ထဲမွာ လွည့္ပတ္စီးဆင္းေနတဲ့ ေသြးရည္က သူ ့အလိုလို ညိုမည္းပ်စ္ခဲ လာ တာေၾကာင့္ ႏွလံုးထိခိုက္ေစပါတယ္။ ရုပ္ရည္ခက္ထန္ၾကမ္းတမ္းေစတဲ
(၈) စိုးရိမ္ေသာက ဗ်ာပါဒေတြေလ်ာ့ခ်ျပီး၊ အိပ္ေရး၀၀ (ပို) အိပ္ေပးပါ။ (အေကာင္းဆံုး စိတ္တည္ျငိမ္ေဆးကေတာ့ “တရားမွတ္ျခင္း” ပါဘဲ)
(၉) ကား/ဆိုင္ကယ္/စက္ဘီး/
(၁၀) ေဒါသ မာန္မာန ေတြေလ်ာ့ျပီး၊ စိတ္လက္ေပါ့ပါး (ျပံဳးရႊင္) စြာေနပါ။ ( “ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေန. .ေသခဲ” ပါတဲ့)
https://www.facebook.com/MyawadyNews/photos/a.351047714993066.76926.3510186
No comments:
Post a Comment