ေရအၾကာၾကီးခ်ိဳးျခင္းေၾကာင္
ေလပန္ကာေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ၊ မိုးေရေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္
၁။ ဂ်င္းျပဳရည္ထဲကို ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ေရာစပ္၍ မအိပ္ခင္ ေသာက္ေပးပါ။
ပူပူေႏြးေႏြးေသာက္ေပးပါက ပိုေကာင္းပါသည္။
၂။ နႏြင္းအနည္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာခန
၃။ ၾကက္သြန္နီကိုေထာင္း၍ အရည္ညစ္ယူပါ။ လက္ဖက္ရည္တစ္ဇြန္းခန္ ့ရလွ်င္ ေသာက္ေပးျပီးမွ အစာစားပါ။ ခႏၶာကိုယ္ထဲ အေႏြးဓါတ္ကို တိုးေစျပီး ခြ်ဲသလိပ္ကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။
၄။ ေရေႏြးၾကမ္း (လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း) ပူပူေႏြးေႏြးထဲကို ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ထည့္၍ ေသာက္ေပးပါ။
၅။ ေရေအး(ေရစိမ္း)ကို မေသာက္ပဲ ေရက်က္ေအးကိုသာ ေသာက္ပါ။ အသား၊ ငါး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြတ္မ်ား၏ စြပ္ျပဳရည္ ပူပူကိုေသာက္ေပးပါ။ အရည္ကို မ်ားမ်ားေသာက္ေပးလွ်င္ ဆီးမ်ားမ်ားသြားျပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ အပူမ်ား ဆင္းသြားျပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားလိမ့္မည
၄င္းေဆးနည္းမ်ားကို အကုန္လုပ္ရန္မလိုပဲ ကိုယ္ႏွင့္အလြယ္တကူ အဆင္ေျပမည့္နည္းကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းေတြကေတာ့ ရိုးရိုးအေအးမိျခင္းအတြက္သာ
ရိုးရိုးအေအးမိတာ မဟုတ္ပဲ ေလထဲကူးစက္တတ္သည့္ ဗိုင္းရပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင္
လူတိုင္း ေရာဂါကင္းေ၀းျပီး က်န္းမာသက္ရွည္ႏိုင္ၾကပါေစ။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို) ဘာသာျပန္သည္။
Ref: How to Cure the Common Cold Naturally.
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
https://www.facebook.com/231741783686751/photos/a.231751513685778.1073741828.23
No comments:
Post a Comment