Sunday, September 15, 2013
အပင္တစ္ မ်ိဳး ျဖစ္မဲဇလီဖူး၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကားမဲဇလီ ဖူးသုပ္ကို ေဆးဖက္ ဝင္တဲ့ အစာအျဖစ္ ေဆးေပါင္းခတဲ့ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔မွာစ
မဲဇလီဖူးမွာ ေရဓာတ္၊ ဂလူကိုဆိုက္၊ကတ္သတစ္အက္စစ္၊
ေဆးဖက္ဝင္တဲ့အပင္ထြက္ပစၥည္း
အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းကို က်န္းမာေစပါတယ္
မဲဇလီဖူးကို ေရာဂါကင္းရွင္းေစတဲ့ အစြမ္းရွိတယ္လို႔ဆိုၾကပါတယ္
အဓိက အသံုးဝင္ပါတယ္။
ဝမ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္
မဲဇလီဖူးဟာအူေတြကိုသန္႔စင္ေ
ပ်ိဳ႔ခ်င္ အန္ခ်င္တာကို သက္သာေစပါတယ္
မဲဇလီဖူးကိုအနည္းငယ္စားေပးရ
ကိုယ္ခံ စြမ္းအား စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
မဲဇလီဖူးကိုစားတာေၾကာင့္သရက
မ်ားမ်ားျဖစ္ေအာင္လံႈ႔ေဆာ္ေ
ေလ့လာမႈေတြ ဆက္လက္ျပဳလုပ္ေနၾက ၿပီး ကာကြယ္ေဆးအျဖစ္ တြဲဖက္သံုးဖို႔ျဖစ္ႏိုင္ေျခ
ဓာတ္တိုး ဆန္႔က်င္ႏိုင္တဲ့အင္တီေအာက္
မဲဇလီဖူးမွာ အစြမ္းထက္ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင့္ပါဝင္ပါတယ္။ ပိုလီဖီေနာ ဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေၾကာင့္ဆဲလ္ထိခ
ေနာက္ထပ္ေလ့လာမႈေတြ ထပ္လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါေသးတယ္။
ပိုးမႊားေတြကို တြန္းလွန္ ေပးပါတယ္
ေလ့လာမႈေတြ အရ မဲဇလီဖူးမွာ Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa နဲ႔ Proteus. vulgaris စတဲ့ ပိုးေတြကို တြန္းလွန္ေပး ႏိုင္တဲ့ အစြမ္း ရွိေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။ ဒါ ေပမဲ့ ဖန္းဂပ္စ္ မိႈေတြ ကိုေတာ့ တြန္းလွန္ ႏိုင္တယ္လို႔ မျပသထားပါဘူး။
အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္
မဲဇလီဖူးဟာ ဖရီး ရယ္ဒီကယ္ ေတြေၾကာင့္ ဆဲလ္ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ တဲ့အတြက္ အူမႀကီးကင္ဆာနဲ႔ အစာေဟာင္း အိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္ပါတယ္။
By-Good Health
က်န္းမာေရးစာတိုမ်ားစုစည္းမ
No comments:
Post a Comment