ႏွစ္ျခဳိက္စြာအိပ္ေပ်ာ္ျခင္
(၁) ေဆးလိပ္
ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ေလးမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့သူေတြဟာ ေနာက္ေန႔မနက္အိပ္ယာႏုိးခ်ိန
(၂) အသားဟင္း ညေနစာ
မိမိရဲ႕အိပ္စက္ျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ မျဖစ္ခ်င္ရင္ ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ အစာကို ေလ်ာ့စားပါ။ အစာမေၾကတဲ့ အစားအစာေတြ အမ်ားႀကီး စားလိုက္မယ္ဆိုရင္ အိပ္စက္အနားယူေနခ်ိန္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ပရုိတိန္းဓာတ္ကို ေခ်ဖ်က္မႈ ခဲယဥ္းတတ္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ
(၃) ဘရာစီယာ က်ဥ္းက်ပ္လြန္းျခင္း
က်ပ္လြန္းတဲ့ အဝတ္အစားေတြက အိပ္စက္ျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္တက္ေစျပီး စီရိုတင္းေခၚ ဦးေႏွာက္သတင္းအခ်က္အလက္ေပး
Source: Naturalhealthcare
Trend Myanmar
https://www.facebook.com/myanmaronlinemedianews/photos/a.572785052762137
No comments:
Post a Comment