“ၾကံ့ခိုင္တဲ့စိတ္ထား”

ျမတ္စြာဘုရားက စဥ္းစားတဲ့။တစ္စံုတစ္ခု ေအာင္ျမင္မႈကို ရလာလုိ႔ရွိရင္လည္း
“ ေၾသာ္ ဒီရတယ္ဆိုတာ ျမဲတဲ့အရာ မဟုတ္ဘူး။ တစ္ခဏေလးသာျဖစ္တယ္။ ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တယ္။
အေျခအေနတစ္ခု ပ်က္စီးသြားႏိုင္တယ္။ ငါဘာလုပ္သင့္သလဲ?။ လုပ္သင့္တဲ့အလုပ္လုပ္မွပဲ။
ရလာတာ အတြက္ ငါဘယ္လိုအက်ိဳးရွိေအာင္ ငါဘယ္လို အသံုးခ်မလဲ?”ေဟာဒီလိုစဥ္းစားပါတဲ့။

“မရဘူး”ဆိုလို႕ရွိရင္လည္း ဒီလိုပဲစဥ္းစားရမယ္။ ေအး “မရဘူးဆိုတာလည္း တစ္ခဏပဲ။
အေျခအေန မေပးေသးလုိ႔မရတာ။အေျခအေနေပးလာရင္ ရမွာေပါ့။
မရလုိ႔ ရွိရင္ ရွိတာနဲ႔ ငါေရာင့္ရဲရမယ္။ထပ္ျပီးေတာ့ ၾကိဳးစားရမယ္။
မရဘူးဆိုတာလည္း နိစၥ-ထာ၀ရမဟုတ္ဘူး။ အနိစၥ-တစ္ခဏမွ်သာ ျဖစ္တယ္။ မျမဲတဲ့ သေဘာပဲ။
တစ္ခ်ိန္က်ေတာ့ ေျပာင္းလဲလာဦးမွာပဲ” ဆိုျပီးေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကေလးကို ကိုယ္ျပန္ထိန္းတဲ့။

အဲဒီလိုစဥ္းစားရင္ ရလာတာကို အေၾကာင္းျပဳျပီးေတာ့လည္း မာန္မာနေတြ မျဖစ္ဘူး။
စိတ္ဓါတ္ေတြ မတက္ႂကြဘူး။ မရတာကိုအေၾကာင္းျပဳျပီးေတာ့ စိတ္ဓါတ္ေတြမက်ဘူး။
Depression မျဖစ္ဘူးေပါ့ ေနာ္။ အဲဒါကို “ၾကံ့ခိုင္တဲ့စိတ္ထား”လို႕ေျပာတာ။
ဒီစိတ္ထားမ်ိဳးက သူ႔ဖာသာသူ အလိုလိုေတာ့ ျဖစ္လာမွာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။
ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က ေလ့က်င့္ရမယ္။ျမတ္စြာဘုရားက “ဒီလိုစဥ္းစား”လုိ႔
စဥ္းစားနည္းကိုေျပာတာ။ ဒါ ဒီသုတၱန္မွာ တစ္ခု ေဟာထားတာေနာ္။ ဒီလိုစဥ္းစားပါလုိ႔။
 

-【ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာအရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ】

 

https://www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm/photos/a.322278357782183.93