အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနသည္ဟု သံသယရွိေနသည္ဆုိပါက (LMP ပုံမွန္လာေနက် ရာသီမလာၿခင္း ) ေသခ်ာေအာင္ ဆရာဝန္ၿဖင့္ ၿပသင့္ပါသည္
( ရာသီမလာရၿခင္းသည္ က်န္းမာေရးေႀကာင့္ေသာက္ရသည္
ေသခ်ာစြာရွိေနၿပီးဟု သိရွိခ်ိန္ကစၿပီး အစားအေသာက္ႏွင့္အသြားအလာ အေနအထုိင္ကအစ မိခင္ေလာင္းမ်ားသည္ အထူးဂရုစုိက္ေနထုိက္ႀကရပါေတ
သားဦးအတြက္ၿဖစ္ႀကေသာ ဇနီးေမာင္ႏွံတုိ ့မွ မသိတာကမ်ားႀကပါသည္ တခ်ဳိ ့ႀကေတာ့လည္း သိႀကပါသည္ တခ်ဳိ ့မိခင္ေလာင္းမ်ားသည္ ေဆးအသိကုိ ရွက္ေနႀကၿခင္းေႀကာင့္ ေမးၿမန္ၿခင္း မၿပဳ ့ေသာေႀကာင့္ မၿဖစ္သင့္သည္ အေနအထားမ်ားကုိ ေရာက္ရွိတတ္ႀကပါသည္
ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေနသည့္လ ( ၃ ) အတြင္းမွာ ေယာက်ၤားႏွင့္ အတူေနဆက္ဆံၿခင္း မၿပဳ ့သင့္ပါဘူး ၊ႏုနယ္ေသးေသာ သေႏၶသား Miscarriage/
ဒီေတာ့ ဆက္ဆံလိုက္ရင္ ေသခ်ာေပါက္ ေစာေမြးလာႏိုင္တယ္။ တခ်ဳ ိ့မွာပံုမွန္ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ေ
ေဟာ္မုန္းေတြလည္း အေျပာင္းၾကီး ေျပာင္းလာတယ္။ မတူတာက စိတ္အလို နည္းသူေတြက နည္းလာသလို၊ မ်ားခ်င္သူကလည္း မ်ားႏိုင္တယ္။ အမွန္က ကုိယ္ဝန္ မေဆာင္ခ်ိန္မွာလည္း စိတ္အလိုဆိုတာ အတက္အက် ရွိတာပါ။ ခင္ပြန္းသည္က ပိုျပီး နားလည္မႈ ရွိရပါမယ္။ ကာမပိုင္ဘဝ ေရာက္ၾကျပီဆိုတာနဲ႔ “ငါပိုင္တာဘဲ ငါ့သေဘာဘဲ” လို႔ မျဖစ္သင့္ပါ။
ဖခင္ေလာင္းမ်ားသည္လည္း ကုိယ့္မိသားစုအနာဂတ္လွေပေစရ
ဆရာဝန္ညႊန္းႀကားခ်က္မ်ား ကာကြယ္ေဆးအတြက္ သတ္မွတ္ရက္ကုိ မပ်က္ကြက္ရန္ သတိၿပဳ ့ရမည္ ၊
ကုိယ္ဝန္အႏုအရင့္မခြဲၿခားဘဲ
အစားအေသာက္မ်ားတြင္ အပူအစပ္မ်ားကုိ တတ္နုိင္သေလာက္ေရွာင္ပါ ၊ အိမ္ေထာင္ေရး စီးပြားေရး မေၿပလည္ၿခင္းမ်ားေတြ ့ႀကဳံခဲ့ပါက
စိတ္ထဲတြင္ အႀကာႀကီး စြဲလန္းခံစားၿခင္း ေရွာင္ပါ ၊။
ေမြးဖြားရက္ကို ခန္ ့မွန္းတြက္ခ်က္ပါ …..
မိမိကုိယ္ဝန္ကို တြက္ခ်က္ရင္ ရက္သတၠပါတ္နဲ႔သာ တြက္တာ။ ၁ လမွာ ၄ ပါတ္၊ ၁ လမွာ ၃ဝ ရက္ထားရတယ္။ ဗိုက္အပ္လာသူကို အရင္ဆံုး ေမးတာက LMP ရာသီ ေနာက္ဆံုးလာတဲ့ရက္။ ေျပာလိမ့္မယ္။ ရက္-လ-ခုႏွစ္။ အဲဒီအထဲကို ၉ လ နဲ႔ ၇ ရက္ ေပါင္းထည့္တာနဲ႔ ခန္႔မွန္း-ေမြးမဲ့ရက္ EDD ရသြားျပီ။ Ultrasound Report မွာက Weeks and Days နဲ႔ ေရးတယ္။ ဂဏန္းတြက္ ပ်င္းသူေတြ ေခါင္းစားရတယ္။ Weeks ကို လဖြဲ႔ဘို႔ ၄ နဲ႔စား၊ က်န္တာကို ၇ နဲ႔ ေျမွာက္မွ ရက္ရ၊ Days နဲ႔ ထပ္ေပါင္းပါမွ ကိစၥျပီးမယ္။ မရိုက္ခင္က တြက္ထားတာနဲ႔ လြဲတတ္တယ္။ ဘယ္ရက္ ျဖစ္ျဖစ္ မွန္းရက္နဲ႔ ေရွ႕ ၂ ပါတ္၊ ေနာက္ ၂ ပါတ္ လြဲႏိုင္တယ္။
မိခင္ေလာင္းမ်ားမွ သားသမီးေကာင္း ရတနာမ်ား ထြန္းကားၾကပါေစ
Mg Mandalay
No comments:
Post a Comment