ေဆာင္းရာသီတြင္ အေအးဒဏ္ကို ခ်င္းစိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း တစ္ခြက္ ေသာက္ျခင္းကဲ့သို႔ မည္သည့္ အရာကမွ အႏုိင္ယူႏုိင္မည္ မဟုတ္ေပ။ ခ်င္းစိမ္းတြင္ ဗီတာမင္စီ၊ မဂၢနီစီယမ္ႏွင့္ အျခား သတၱဳဓာတ္မ်ား ပါဝင္ၿပီး ခ်င္းစိမ္း အျမစ္မွာ က်န္းမာေရး အတြက္ လြန္စြာ အက်ိဳးရွိသည္။ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္း ေဖ်ာ္ၿပီး သည္ႏွင့္ င႐ုတ္ေကာင္း၊ ပ်ားရည္ (သို႔မဟုတ္) သံပရာသီးတုိ႔ကို ခ်င္းစိမ္းအရသာ ဖံုးလႊြမ္း သြားေစရန္ ထည့္ေသာက္ႏုိင္သည္။ ခ်င္းစိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏုိင္မည့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ရွစ္မ်ိဳးကိုေဖာ္ျပေပး လုိက္ပါသည္။
မူးေမာ္ျခင္းကို သက္သာေစႏုိင္
ခရီးမသြားမီ ခ်င္းေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ေသာ
အစာအိမ္ အစာေခ်ဖ်က္မႈကို တုိးတက္ေစႏုိင္
အစာေခ်ဖ်က္မႈကို တုိးတက္ေစရန္ အသံုးဝင္ၿပီး အစာအိမ္၏ အစာစုပ္ယူမႈကိုအားေကာင္းေစသ
ကိုယ္ခႏၶာေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္
ၾကြက္သားမ်ားႏွင့္ ကိုယ္လက္အဆစ္မ်ား ျပႆနာအတြက္ အိမ္ တြင္ကုသရန္ အထူးေကာင္းမြန္သည့္ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းတြင္ ကိုယ္ လက္ေရာင္ရမ္းမႈကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားပါဝင္သည္။
ရာသီလာခ်ိန္ မသက္မသာခံစားရျခင္းမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္
ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္းက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီေသြးဆင္းခ်ိန္နာ က်င္ေသာ ေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေစႏိုင္သည္။ ခ်င္းစိမ္းေရေႏြးၾကမ္း ေႏြးေႏြးထဲတြင္ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါတစ္ထည္ထည့္စိ
7day
https://www.facebook.com/lyhealthcare/photos/a.345112345631447.1073741828.3
No comments:
Post a Comment