-------------------------- -------------------------- ----------------
အမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ခြဲမရတဲ့ အရာကေတာ့ အလွအပပစၥည္း ေတြပဲျဖစ္ၿပီး သံုးေနတဲ့အလွကုန္ ေတြ ဘယ္ေလာက္ၾကာေနၿပီလဲဆို တဲ့အခ်က္ကိုေတာ့ သတိျပဳမိသူ နည္းပါတယ္။ မိတ္ကပ္ရည္တို႔၊ ေအာက္ခံႏို႔ရည္ စတာေတြဟာ စိုစြတ္တဲ့အခန္းေတြထဲမွာ ၾကာၾကာ ထားရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ပြားတတ္တာေၾကာင့္ အလွ ကုန္ေတြအၾကာႀကီးထားသံုးဖို႔ မသင့္လို႔ ဘယ္လိုသံုးသင့္တယ္ဆို တာအႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး – သံုးလ ေလာက္ၾကာၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြေျခာက္လာ ၿပီး ပ်င္းတြဲတြဲျဖစ္လာပါတယ္။ မ်က္လံုးအနီးတစ္ဝိုက္ အႏၲရာယ္ မျဖစ္ေစဖုိ႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ မသံုးသင့္ေတာ့ပါဘူး။
လိုင္နာရည္ – ႏွစ္လေလာက္ပဲသံုး တာသင့္ေတာ္ပါတယ္။
လက္သည္းဆိုးေဆး – တခ်ဳိ႕ဆိုး ေဆးေတြက အေရာင္ေတြမပ်က္ စီး၊ ေဆးမေျခာက္မခ်င္း တစ္ႏွစ္ ေလာက္အထိအထားခံပါတယ္။
မ်က္ခြံဆိုးေဆး – အမ်ဳိးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ား ႏွစ္နဲ႔ခ်ီသိမ္းေလ့ရွိ တဲ့အရာပါ။ မ်က္ခြံဆိုးေဆးေတြကို တစ္ႏွစ္ထက္ပိုၿပီးမထားသင့္ပ ါဘူး။
ေအာက္ခံေပါင္ဒါမႈန္႔ – မ်က္လံုးနဲ႔ အေရျပားကုိဒုကၡေပးႏိုင္လို႔ ၂ ႏွစ္ ထက္ပိုၿပီးမသံုးသင့္ပါဘူး။
ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ရည္ – ပုလင္း ဖြင့္ၿပီး ၆ လအတြင္းကုန္ေအာင္ သံုးသင့္ပါတယ္။ အၾကာႀကီးထား ရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ပြား ၿပီး မ်က္ႏွာအေရျပားကို ဆုိးဆုိး ရြားရြားထိခိုက္ေစႏိုင္လို႔ ပါ။
ႏႈတ္ခမ္းနီ – အေရာင္အေျပာင္း အလဲ၊ ဆုိးလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာရတဲ့ ခံစားမႈေတြကိုၾကည့္ၿပီး သံုးသင့္၊ မသံုးသင့္ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ပါတယ ္။
တစ္ ႏွစ္ (ဒါမွမဟုတ္) ၁၈ လေလာက္ ၾကာတဲ့အခါ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးထဲက
ပါဝင္ပစၥည္းေတြ အေငြ႕ပ်ံပ်က္စီး သြားတာေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းနီ အ
ေရာင္မလွေတာ့တာေတြ႕ရမွာပါ။
မ်က္လံုးႏွင့္ႏႈတ္ခမ္းလိုင္ နာခဲတံ – တစ္ႏွစ္ေလာက္ပဲသံုးတာအသင့္ ေတာ္ဆံုးပါပဲ။
ေနေလာင္ခံဆန္းခရင္မ္ – ေန ေလာင္ခံလိမ္းေဆး အမ်ားစုမွာ ေတာ့ သက္တမ္းကုန္ရက္ပါရွိပါ တယ္။ သက္တမ္းကုန္ရက္ထက္ တစ္ႏွစ္ (ဒါမွမဟုတ္) ၂ ႏွစ္ေလာက္ ထိေက်ာ္သြားရင္လည္း သံုးႏိုင္ တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္ – ပန္႔ပ္ေလးပါ တဲ့ဘူးနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ ဘက္တီးရီး ယားေပါက္တာကို အနည္းငယ္ ကာကြယ္ႏိုင္လို႔ တစ္ႏွစ္ေလာက္ ထားသံုးႏိုင္ေပမယ့္ ဒီအတိုင္းပုလင္း အဖံုးဖြင့္သံုးရတဲ့ခရင္မ္ေတ ြက ေတာ့ ေျခာက္လအတြင္း ကုန္ ေအာင္ သံုးစြဲသင့္ပါတယ္။
http:// www.searchmyanmar.com/ click/Health#content-43123
အမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ခြဲမရတဲ့ အရာကေတာ့ အလွအပပစၥည္း ေတြပဲျဖစ္ၿပီး သံုးေနတဲ့အလွကုန္ ေတြ ဘယ္ေလာက္ၾကာေနၿပီလဲဆို တဲ့အခ်က္ကိုေတာ့ သတိျပဳမိသူ နည္းပါတယ္။ မိတ္ကပ္ရည္တို႔၊ ေအာက္ခံႏို႔ရည္ စတာေတြဟာ စိုစြတ္တဲ့အခန္းေတြထဲမွာ ၾကာၾကာ ထားရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေပါက္ပြားတတ္တာေၾကာင့္ အလွ ကုန္ေတြအၾကာႀကီးထားသံုးဖို႔ မသင့္လို႔ ဘယ္လိုသံုးသင့္တယ္ဆို တာအႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆး – သံုးလ ေလာက္ၾကာၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြေျခာက္လာ ၿပီး ပ်င္းတြဲတြဲျဖစ္လာပါတယ္။ မ်က္လံုးအနီးတစ္ဝိုက္ အႏၲရာယ္ မျဖစ္ေစဖုိ႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့
လိုင္နာရည္ – ႏွစ္လေလာက္ပဲသံုး တာသင့္ေတာ္ပါတယ္။
လက္သည္းဆိုးေဆး – တခ်ဳိ႕ဆိုး ေဆးေတြက အေရာင္ေတြမပ်က္ စီး၊ ေဆးမေျခာက္မခ်င္း တစ္ႏွစ္ ေလာက္အထိအထားခံပါတယ္။
မ်က္ခြံဆိုးေဆး – အမ်ဳိးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ား ႏွစ္နဲ႔ခ်ီသိမ္းေလ့ရွိ တဲ့အရာပါ။ မ်က္ခြံဆိုးေဆးေတြကို တစ္ႏွစ္ထက္ပိုၿပီးမထားသင့္ပ
ေအာက္ခံေပါင္ဒါမႈန္႔ – မ်က္လံုးနဲ႔ အေရျပားကုိဒုကၡေပးႏိုင္လို႔
ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ရည္ – ပုလင္း ဖြင့္ၿပီး ၆ လအတြင္းကုန္ေအာင္ သံုးသင့္ပါတယ္။ အၾကာႀကီးထား ရင္ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ပြား ၿပီး မ်က္ႏွာအေရျပားကို ဆုိးဆုိး ရြားရြားထိခိုက္ေစႏိုင္လို႔
ႏႈတ္ခမ္းနီ – အေရာင္အေျပာင္း အလဲ၊ ဆုိးလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာရတဲ့ ခံစားမႈေတြကိုၾကည့္ၿပီး သံုးသင့္၊ မသံုးသင့္ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ပါတယ
မ်က္လံုးႏွင့္ႏႈတ္ခမ္းလိုင္
ေနေလာင္ခံဆန္းခရင္မ္ – ေန ေလာင္ခံလိမ္းေဆး အမ်ားစုမွာ ေတာ့ သက္တမ္းကုန္ရက္ပါရွိပါ တယ္။ သက္တမ္းကုန္ရက္ထက္ တစ္ႏွစ္ (ဒါမွမဟုတ္) ၂ ႏွစ္ေလာက္ ထိေက်ာ္သြားရင္လည္း သံုးႏိုင္ တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္ – ပန္႔ပ္ေလးပါ တဲ့ဘူးနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ ဘက္တီးရီး ယားေပါက္တာကို အနည္းငယ္ ကာကြယ္ႏိုင္လို႔ တစ္ႏွစ္ေလာက္ ထားသံုးႏိုင္ေပမယ့္ ဒီအတိုင္းပုလင္း အဖံုးဖြင့္သံုးရတဲ့ခရင္မ္ေတ
http://
No comments:
Post a Comment