ၾကက္ဥကို နံနက္ခင္းမွာ စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း ၇ ခ်က္

ၾကက္ဥကို အျခားေသာ အခ်ိန္ေတြမွာ စားျခင္းထက္ နံနက္ခင္းမွာ နံနက္စာအျဖစ္ စားျခင္းဟာ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရရိွနိုင္ပါတယ္။

၁။ ႏြားႏို႔ ေပါင္မုန္႔ မီးကင္ စတာေတြနဲ႔ ၾကက္ဥကို စိတ္ၾကိဳက္ တြဲဖက္စားျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရဓာတ္ ၾကြယ္ဝေစပါတယ္။

၂။ ၾကက္ဥကို နံနက္ခင္းမွာ စားျခင္းျဖင့္ အဝ မလြန္ေအာင္ ကာကြယ္နိုင္ျခင္းနွင့္ ဝိ္တ္က်ေစျခင္း စတဲ့ အက်ိဳး ေက်းဇူးေတြကို ရရိွနိုင္ပါတယ္။

၃။ ၾကက္ဥဟာ ပရိုတိန္းဓာတ္ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ အစားအစာျဖစ္လို႔ ဝိတ္မေနသူမ်ား နံနက္ခင္းမွာ စားျခင္းျဖင့္ ပိုမိုထြားၾကိဳင္းေသာ ၾကြက္သားမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ေစနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ ၾကက္ဥဟာ အျခားေသာ အစားအစာေတြလို ေစ်းမၾကီးလို႔ နံနက္ခင္းမွာ နံနံစာ အျဖစ္ စားျခင္းျဖင့္ ဝင္ေငြေခြ်တာရာလည္း ေရာက္ပါတယ္။

၅။ နွလံုးေရာဂါ ရိွသူမ်ားအဖို႔ စိုးရိမ္စရာ မလိုဘဲ ၾကက္ဥကို စားနိုင္ပါတယ္။

၆။ နံနက္ခင္း ၾကက္ဥစားျခင္းဟာ သင့္၏ ဦးေနွာက္နွင့္ အာရံုေၾကာမ်ား အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

၇။ အျမင္အာရံု အတြက္ေတာ့ ေျပာစရာမလိုေအာင္ ေကာင္းတဲ့ ၾကက္ဥပါ။

Ref - lifehack
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)

https://www.facebook.com/YoYarLay/photos/a.247917771918149.56547.171647766211817