အရက္ေသာက္ ျခင္း က စိတ္ဓာတ္ ပိုမို က်ဆင္းေစ

အရက္ ေသာက္ ရင္ စိတ္ ေသာက ေဝဒနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္း သြားတယ္ လို႔ ယူဆခ်က္ မ်ား က မွားယြင္း တယ္ လို႔ အေမရိကန္ မွ ေဆးသိပၸံ ပညာရွင္ မ်ား က သက္ေသျပ လိုက္ျပီ ျဖစ္ ပါတယ္။

ယင္းေတြ႔ရွိ ခ်က္ က အရက္ႏွင့္ ဆက္စပ္ ယမကာ ေသာက္သံုး ျခင္းက စိတ္ဓာတ္ က်ဆင္းမွု ကို မေျပေလ်ာ့ ေစတဲ့ အျပင္ စိတ္က် ေရာဂါျဖစ္ဖို႔ အၾကီး မားဆံုး တြန္းအား တစ္ခု ျဖစ္လာ ႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Depression ေျဖေဖ်ာက္ ဖို႔ဆုိျပီး လူ အမ်ားစု အရက္ ကို ထြက္ေပါက္ တစ္ခု အျဖစ္ သတ္မွတ္ ျပီး ေသာက္သံုး ပါတယ္။ ယခု ေတာ့ အရက္ ဟာ အျခား က်န္းမာေရး ကို ထိခိုက္ ေစတဲ့ အျပင္ စိတ္ပုိင္း ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ကိုပါ ထိခိုက္ ေစတယ္ လို႔ သက္ေသ ျပသ ထား လိုက္ျခင္း ျဖစ္ ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အျခား ေသာ မွန္ကန္ တဲ့ စိတ္ထြက္ေပါက္ ရွာရန္ နည္းလမ္း မ်ား ကို အသံုး ျပဳဖို႔ တိုက္တြန္း ထားေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။

Aung Kham ( ရိုးရာေလး )

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=490536557710847&set=a.35104771499306