၁.ဟင္းသီးဟင္းရြက္က ဘယ္လိုအာနိသင္၇ွိပါသလဲ..
လက္တစ္ဆုပ္စာေအးခဲထားတဲ႔
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို ဟင္းအျဖစ္
ဒါမွမဟုတ္ဟင္းခ်ိဳရည္အျဖစ္ခ်က္ျပဳတ္စားသုံး၇င္ ေလျဖတ္နိုင္ေျခ
၂၅ရာခိုင္နုန္းေလ်ာ႔က်နိုင္ပါတယ္။ေအးခဲတဲ႔ဟင္းရြက္က
ဓါတ္တို႔ဆန္႔က်င္ပစၥည္းျပည္႔၀ရုံမက ဆားပါ၀င္မူ႔နည္းတာမို႔
အဲဒီနွစ္မ်ိဳးေပါင္းစပ္တာဟာ ေသြးဖိအားေလ်ာ႔နည္းပါတယ္။
၂.စိတ္ဖိစိးမူ႔မ်ားတဲ႔အခါခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရပါသလဲ..
သီခ်င္းဆိုပါ၊ သီခ်င္းဆို၇င္း အသက္ရွဳလိုက္၊သီခ်င္းစာသားကို ရြတ္ဆိုလိုက္လုပ္လိုက္တာ စိတ္ဖိစီးမူ႔မွန္သမ်ွ ေျပေလ်ာ႔ေစပါတယ္။
၃. ပန္းသီးစားျခင္းရဲ႔အက်ိဳးေက်းဇူးကို သိခ်င္ပါသလား?
ေလ႔လာမူ႔အရ
ပန္းသီးစားတာကအင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းလိုအပ္ခ်က္၃၅ရာခိုင္နုန္း
ေလ်ာ႔က်ေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ပန္းသီးမွာပါတဲ႔
ပက္တင္ဟာဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွသူေတြအတြက္ သဘာ၀ အနာက်က္ေစတဲ႔့ျဒပ္ေပါင္းပဲျဖစ္တယ္။
၄. ပဲနို႔က က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳပါသလဲ..
အေမရိကန္နွလုံးေရာဂါေလ႔လာေရးအဖဲြ႔ရဲ႔
ေလ႔လာမူ႔အရ ျပဳျပင္ထားတဲ႔ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြ စားမဲ႔အစား ပဲနို႔ရည္
အဆီထုတ္ထားတဲ႔နြားနို႔ေတြ ေသာက္ေပးတာက အေပၚေသြးေပါင္ကိုက်ဆင္းေစပါတယ္..
No comments:
Post a Comment