လွတစ္မ်က္ႏွာ ..

                                
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ကေတာ့ ကိုယ့္မ်က္ႏွာေလး ဘာမွ မလိမ္းျခယ္ရပဲနဲ႔ လွလွပပရွိခ်င္တာပါ။ အခုမလွခ်င္ရင္ေတာင္ ေနာင္ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ အသားအေရ စိုစိုေျပေျပ တင္းတင္းရင္းရင္းေလးျဖစ္ခ်င္ၾကမွာပဲ။

အဲ့အတြက္လည္း ေခတ္ေပၚအသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ အလွကုန္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ကိုယ္ ဝယ္ ဝယ္ႏိုင္ သေလာက္ စြဲသံုးႏိုင္သေလာက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မွုရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာ မွာ အေရးအေၾကာင္းေပၚမွ လိမ္းတာထက္ ငယ္ကတည္းက မ်က္ႏွာအသားအေရကို ဂရုစိုက္ေပးႏုိင္ရင္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ပါလိမ့္မယ္။

ကၽြန္မ က အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာ အသားအေရမ်ိဳးရွိေတာ့ မိတ္ကပ္ ဒါမွမဟုတ္ lotion cream လိမ္းရာမွာ ေရြးပါတယ္။လိမ္းစရာေတြကလည္း အထူးသျဖင့္ ေနအပူဒဏ္ ကို ခံႏိုင္ေအာင္ ထုတ္လုပ္တဲ့ SPF ဘယ္ေလာက္ ဘယ္ေလာက္ဆိုၿပီးပါတာေတြေၾကာင့္ ပိုအဆီျပန္ေစပါတယ္။ SPF ပါတာေတြက moisturise အနည္းအမ်ား ထိန္းေပးတာလို႔ သိရပါတယ္။ အျပင္ထြက္ၿပီ ဆိုရင္ အဆီမျပန္တဲ့ သူေတြက အလွမပ်က္နဲ႔ ေနပူထဲ သြားလားလွုပ္ရွားေနခ်ိန္မွာ ကၽြန္မမွာေတာ့ အဆီစုပ္တစ္ရွုးေလးတကိုင္ကိုင္နဲ႔ေပါ့။
ျဖဴဝင္းသန္႔စင္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာ အလွပိုင္ရွင္ မိန္းကေလးေတြ ကို အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ အားက်ၾကမွာပါ။

ေနပူထဲက ျပန္လာလာ ၊ အလုပ္ရွုပ္လို႔ပဲ အဆီျပန္ေနေန မသိသာလွေတာ့ မ်က္ႏွာပန္းလွတာေပါ့။
အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ သူေတြလည္း စိတ္ညစ္မသြားပါနဲ႔ေနာ္။ သူ႔မွာလည္း အားသာခ်က္ေလးရွိပါေသးတယ္။ 

မ်က္ႏွာက အၿမဲ အဆီထြက္ေနေတာ့အသားအေရေျခာက္ေသြ႔ၿပီး အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္လာဖို႔ ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။ ေလ၊ နဲ႔ ေနေရာင္ဒဏ္ ရဲ ႔ ထိေရာက္မွုကို တျခားအေရျပားအမ်ိဳးအစားေတြထက္ပိုခံႏိုင္ရည္ရွိပါတယ္တဲ့။
အဲ..ဖုန္မွုန္႔ နဲ႔ အလြယ္တကူေခ်းေညွာ္ ထိကပ္ေစတဲ့ အတြက္ေတာ့ သန္႔ရွင္းေအာင္ ေသခ်ာ ေဆးေၾကာရပါမယ္ ။ မဟုတ္ရင္ ေတာ့ ဆားဝက္ၿခံနဲ႔ အဆီထြက္ ေမႊးညွင္းေပါက္ေလးေတြ က်ယ္လာပါလိမ့္မယ္။

ကၽြန္မ က အဆီျပန္လာရင္ မ်က္ႏွာသစ္လုိက္ရမွ ေနသာထုိင္သာရွိတတ္ပါတယ္။ ရုံးမွာ ဆိုရင္ေတာင္မွ facial foam ေလးေဆာင္ထားၿပီးေန႔လည္တစ္ခါ ကိုေတာင္ ရေအာင္သစ္သူပါ ။ အဲ့ဒါက မွားယြင္းပါတယ္တဲ့ ။ အေရျပားကအၿမဲမွ်တ တဲ့ အဆီ ကိုထုတ္ေပးေနတာပါ။ မ်က္ႏွာသစ္လုိက္ေတာ့ ထြက္ေနတဲ့ အဆီဓာတ္ေတြဆံုးရွုံးသြားတဲ့အတြက္ ျပန္လည္အစားထိုး တဲ့ အေနနဲ႔ အဆီဓာတ္ကို ထပ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ အဲ့ဒီေတာ့ကိုယ္က မ်က္ႏွာသစ္ေလအဆီကုိ ျပန္ထုတ္ေပးရတဲ့အလုပ္ကို မၾကာမၾကာလုပ္ရေလနဲ႔ ပုိၿပီး အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ကိုရရွိေစပါတယ္။
အဆီျပန္တဲ့ မ်က္ႏွာအသားအေရပိုင္ဆိုင္သူေတြ အတြက္ ဖတ္ရွုမိတာေလးေတြ ေရးမွတ္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။
အဆီျပန္အသားအေရအတြက္ က ေတာ့ ၾကက္ဥအျဖဴ အရည္ ကို သံပရာရည္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းပ်ားရည္ဇြန္းတစ္ဝက္ နဲ႔ သမေအာင္ေႏွာလို႔ မ်က္ႏွာေပၚတင္ေပးရမွာပါ ။

တဆက္တည္း -
အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ သူေတြ အတြက္ အသံုးျပဳေပးရမယ့္ သဘာဝ ပစၥည္းကေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္(ေပါင္းတင္နည္း)ကေတာ့ ၾကက္ဥ ရဲ ႔ အတြင္းအဝါသား ကို အရင္ေခါက္ ေနာက္ ႏွုိ႔မွုန္႔လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း ပ်ားရည္ ဇြန္း၁ ဝက္ တို႔ကိုေရာၿပီး ထပ္ေမႊေပး၊ ရတဲ့ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာမွာ Face Scrub အျဖစ္လိမ္းထားေပးပါ ။ ေျခာက္လာၿပီဆိုမွ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေဆးေၾကာေပးပါ။
ေနာက္ထပ္- မ်က္ႏွာ အေရျပားကို ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ သဘာဝ အလွကုထံုးေလးေတြကေတာ့ ဒီလိုပါ။
ဒိန္ခ်ဥ္ ကို တင္ေပးရင္လည္း မ်က္ႏွာအသားအေရကို ႏူးညံ့ေစပါမယ္ ။

နႏြင္းမွုန္႔ (ဆႏြင္းမွုန္႔) နဲ႔ သံပရာရည္ ကိုေရာၿပီး လိမ္းေပးထားျခင္းျဖင့္ အသားအေရ အညစ္အေၾကးကို ေဆးပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

မုန္လာဥနီ ကလည္းအေရျပား အေပၚလႊာမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အရြယ္မတိုင္မီ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္ လို႔ဖတ္ရဖူးပါတယ္။အရည္ ကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး ၁၅မိနစ္ေလာက္ ထားေပးကာ ေရေႏြးႏွင့္ျပန္ေဆး။ အသားအေရကို တင္းရင္းလွပေစပါတယ္တဲ့ေနာ္။
ထို႔ အတူ အခ်ဥ္ဓာတ္ပါေသာ သစ္သီးမ်ားက အေရျပားကို သန္႔စင္ တင္းရင္းေစပါတယ္။လိေမၼာ္ ၊ သံပရာ ၊ နာနတ္ စသျဖင့္ေပါ့..။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးအေရ ျဖင့္ ပြတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္း အေရျပားကို စင္ၾကယ္ေစပါတယ္တဲ့ရွင္။ (ခရမ္းခ်ဥ္သီး ရဲ ႔ မ်က္ႏွာအလွအတြက္ အသံုးဝင္ပံုကိုေနာက္ ပို႔စ္ တစ္ခုအျဖစ္ ေရးပါမယ္ရွင္ ။ သူ႔တစ္ခုတည္းနဲ႔ ရွည္သြားလို႔ ။ )

အာလူး ကေတာ့ တခ်ိဳ ႔ အသားအေရေတြနဲ႔မတည့္ပါဘူး၊ ကၽြန္မဖတ္ၾကည့္ရသေလာက္ေတာ့ တိုက္ရိုက္ မသံုးရပါဘူး။ အာလူးအရည္ေလးကို ပဲ ဝါဂြမ္းေလးနဲ႔ မ်က္လံုးေအာက္ကို တို႔ေပးရတာပါ။ မ်က္ကြင္းေအာက္ညိဳတာကို ေပ်ာက္ေစတယ္ ေျပာပါတယ္။ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို ကပ္ရင္ မတည့္တဲ့သူေတြ ဆို မ်က္ႏွာ မည္းလာတတ္ပါတယ္။
သခြားသီးကေတာ့ က လည္း လူသိမ်ားတဲ့ အသားအေရ အေထာက္အကူျပဳအသီးအႏွံပါ။ သူ႔ အတြက္
လည္း ေလ့လာရပါဦးမယ္ရွင္။

အသားအေရ sensetive ျဖစ္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ အနည္းငယ္စမ္းလိမ္းၾကည့္ၿပီး ယားယံတာမ်ိဳးျဖစ္ရင္
ခ်က္ခ်င္းမ်က္ႏွာေဆးၿပီး ဆက္မသံုးပါနဲ႔ေတာ့ေနာ္။

k-thar

https://www.facebook.com/MyawadyNew/photos/a.469840836450969.1073741826.