အပန္းေျဖခရီးထြက္ဖုိ႔ လိုအပ္ေနၿပီဆိုတာ သိသာေစတဲ့ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္

လူပင္ပန္း စိတ္ပင္ပန္းျဖစ္ၿပီး ဟိုးအရင္တုန္းက ကမ္းေျခမွာ လမ္းေလွ်ာက္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ေလးေတြ၊ ေတာင္ကုန္းေပၚမွာ ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ခ်ိန္ေတြကို တမ္းတေနရၿပီလား။ အလုပ္က တစ္ရက္မွ အနားမရသလို အိမ္ေရာက္ရင္လည္း လုပ္စရာေတြ ပံုေနၿပီလား။ အားလံုးကို ခ်န္ထားၿပီး အပန္းေျဖခရီးထြက္ဖုိ႔ လိုကိုလိုေနၿပီဆိုတာ ဒီလိုအခ်က္ကေလးေတြကိုၾကည့္ၿပီး သိသင့္ၿပီေပါ့။

၁။အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္းပဲ ေရရြတ္မိတာက .. "အား..ဒီဘ၀ႀကီးကို စိတ္ကုန္လိုက္တာ" ဆိုတဲ့အရာလား။ တစ္ရက္တစ္ရက္ ဘယ္လုိေတြကုန္ေနမွန္းေတာင္ မသိရဘူး။ အနားကို မရဘူးလုိ႔ ခံစားေနရၿပီဆုိရင္ေတာ့ ခရီးတိုေလးျဖစ္ျဖစ္ ထြက္သင့္ေနၿပီေပါ့။

၂။အလုပ္နားရက္ေတြမွာေတာင္ အိမ္မွာ အလုပ္ေတြယူၿပီး လုပ္ေနရတယ္။ အလုပ္ေတြ မၿပီးလို႔ သူမ်ားေတြ အလုပ္ပိတ္တဲ့ေန႔ေတြ၊ အခ်ိန္ေတြမွာေတာင္ အလုပ္ကေန မျပန္ရဘူးဆုိရင္ေတာ့ ၾကာရွည္ခံႏိုင္ရည္စြမ္းေတြ ေလ်ာ့က်လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါဆိုလည္း ခရီးထြက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

၃။အလုပ္ကေန ေန႔လည္ဘက္ ထမင္းထြက္စားဖုိ႔ေတာင္ မလြယ္ေတာ့ဘူး။ ထမင္းေတာင္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ယူစားရတဲ့အျဖစ္ ေရာက္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ခရီးစဥ္တစ္ခုအျမန္ ဆြဲလိုက္ပါေတာ့။

၄။အလုပ္ကေန ေန႔ခင္းဘက္ ေကာ္ဖီေလးဘာေလး အျပင္ထြက္ေသာက္တာ၊ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ခ်ိန္းထားလို႔ ခဏထြက္ေတြ႕ရတာကိုေတာင္ ကုိယ့္စိတ္ထဲမွာ အပန္းေျဖခရီးထြက္ရသလုိ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ပိုင္ဆုိင္ေနရတယ္လို႔ ခံစားမိတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အပန္းေျဖခရီးသာထြက္လိုက္ရရင္ ဘယ္လိုေနမလဲ စဥ္းစားသာၾကည့္လုိက္ပါေတာ့။

၅။လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကို ျမင္ခ်င္ေတြ႕ခ်င္စိတ္ မရွိေတာ့ဘူး။ သူတို႔နဲ႔ ျပႆ နာျဖစ္ထားတာမ်ိဳးမရွိပဲ သူတုိ႔ကို ျမင္ခ်င္စိတ္ မရွိေတာ့တာမ်ိဳးဆုိရင္ သင္ဟာ အလုပ္ကိုၿငီးေငြ႕လြန္းတာေၾကာင့္ ဒီလိုခံစားရတာမ်ိဳးဆိုတာ သတိရပါ။

၆။ခုတစ္ေလာ စိမ္းစိမ္းစိုစို ေနရာေလးေတြကို အင္တာနက္ကျဖစ္ျဖစ္၊ မဂၢဇင္းေတြထဲက ျဖစ္ျဖစ္ ျမင္တာနဲ႔ သြားခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနမိတယ္။ ကိုယ္မသြားရတဲ့ ကမ္းေျခလိုေနရာမ်ိဳးေတြ၊ ေတာင္ေပၚေဒသေတြရဲ႕ ရႈခင္းဓာတ္ပံုေလးေတြကို ကြန္ပ်ဴတာ desktop ေပၚမွာ တင္ထားတဲ့အထိျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ မျဖစ္ျဖစ္တဲ့နည္းနဲ႔ ခြင့္ယူၿပီး အပန္းေျဖခရီးထြက္လိုက္ပါေတာ့။

၇။ၾကားရက္ေလးတစ္ရက္ေလာက္ ရံုးပိတ္သြားတာကို ပါးစပ္မစိႏိုင္ေအာင္ ေပ်ာ္ေနရၿပီဆိုရင္လည္း သင္ဟာ အလုပ္ေၾကာင့္ စိတ္ပင္ပန္းၿပီး အပန္းေျဖခရီးထြက္ဖုိ႔ လိုအပ္ေနသူလုိ႔ ယူဆႏိုင္ပါတယ္။

၈။အလုပ္ခ်ိန္အတြင္း Gtalk မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားေျပာခ်င္စိတ္ေတာင္ မရွိေတာ့ဘူး။ အရာရာဟာ ပ်င္းဖုိ႔သိပ္ေကာင္းတယ္လုိ႔ ခံစားမိေနရင္လည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ျပန္စမ္းစစ္ဖုိ႔ လိုၿပီေပါ့။

၉။စေန၊ တနဂၤေႏြေတြမွာလည္း အိမ္အလုပ္ေတြနဲ႔ ရႈပ္ေနရတာမို႔ နားခ်ိန္မရွိဘဲ တနၤလာေန႔ျပန္ေရာက္မွာ စိတၱဇလို ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ဒါဟာ သင့္အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈႀကီးတစ္ရပ္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ခရီးထြက္လိုက္တာဟာ စိတ္ေတြ ျပန္လည္လန္းဆန္းေစဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းပါ။

၁၀။ခရီးမထြက္ျဖစ္လို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခရီးသြားရင္သံုးမယ့္ ပိုက္ဆံေတြကို ဟိုဆိုင္သြားစားလိုက္၊ ဒီဆိုင္မွာ လိုခ်င္တာ၀ယ္လိုက္ လုပ္တာနဲ႔ ခရီးထြက္တာဟာ ဘယ္လိုမွ အရသာခ်င္း မတူႏိုင္ပါဘူး။



Ref:cosmopolitan.com

https://www.facebook.com/royalheromedia/photos/a.452811328083074.110728.452793661