ဂ်ိဳင္းမဲျခင္းဟာလည္း အမ်ိဳးသမီးေတြကို မိမိကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈမဲ့
ကဲ...ေအာက္ပါနည္းလမ္းတစ္ခ်ိ
(၁) ေခ်ထားေသာသခြားသီး အရည္တစ္ခြက္ ၊ သံပုရာတစ္ဇြန္း ႏွင့္ နႏြင္းမႈန္႔အနည္းငယ္ ေရာေမႊပါ။ မိနစ္(၂၀)ခန္႔ထားၿပီး ေရျဖင့္ေဆးခ်ပါ။
(၂) လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းစာ စႏၵကူးအမႈန္႔ ႏွင့္ ႏွင္းဆီညစ္ထားေသာေရအား သမေအာင္ေရာေမႊၿပီး (၅)မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ပါ။ မိနစ္(၃၀)ခန္႔ထားၿပီး ေရျဖင့္ေဆးခ်ပါ။
(၃) ကုလားပဲမႈန္႔ (၂)ဇြန္း၊သံပုရာရည္(၂)ဇြန္း
(၄) မႈန္႔ဖုတ္ေပါင္ဒါ ႏွင့္ ေရအား သမေအာင္ပ်စ္ပ်စ္ေလးေမႊပါ။ (၁၅)မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။
(၅) သံပုရာသီးအား ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းၿပီး ဂ်ိဳင္းေနရာအား ပြတ္ေပးပါ။ (၁၀)မိနစ္ခန္႔ထားၿပီးေရေဆးခ
အလွအပေရးရာမွဘာသာျပန္သည္။
No comments:
Post a Comment