“ခဏလမ္းကို မလိုက္ပါနဲ႔….”

ခဏ ေပ်ာ္ရၿပီးေတာ့ ေရရွည္မွာ စိတ္ဆင္းရဲေစမယ့္ ကိစၥမ်ိဳးကုိ မလုပ္သင့္ဘူး။ အသိညဏ္ကိုေဘးဖယ္ထားၿပီး မလုပ္သင့္မွန္း သိရက္နဲ႔ ေပ်ာ္ဖို႔ကို ဦးစားေပးၿပီး လုပ္လုိက္ရင္ ပိုစိတ္္ဆင္းရဲရလိမ့္မယ္။

ေလာကသဘာဝ စိတ္ရဲ့သဘာဝမွာ Reality Principle လို႔ေခၚတဲ့ နိယာမတစ္ခု ရွိပါတယ္။ မလုပ္သင့္တာကိုလုပ္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမွဳ ရမွာမဟုတ္ဘူး။ လုပ္သင့္မလုပ္သင့္ဆိုတာကို စဥ္းစားဆင္ၿခင္ၿပီး လုပ္သင့္တာကို လုပ္ပါ။ လုပ္သင့္တာကို လုပ္ၿပီး ေပ်ာ္ရတာ ေကာင္းပါတယ္။

အခုလည္းေပ်ာ္တယ္။ ေနာင္လည္းေပ်ာ္တယ္။ ကိုယ္လည္းေပ်ာ္တယ္။ သူမ်ားလည္းေပ်ာ္တယ္ဆိုရင္ သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ သူမ်ားကို စိတ္ဆင္းရဲေစၿပီး ကိုယ္စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုတာ reality principle ကိုဆန္႔က်င္ေနတယ္။ အဲဒါမၿဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ။ ေပ်ာ္တာကိုလုပ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ reality principle ကိုမေမ့ပါနဲ႔။ “လုပ္သင့္တာကို မလုပ္ရင္လည္း စိတ္ဆင္းရဲရလိမ့္မယ္။ မလုပ္သင့္တာကို လုပ္ရင္လဲ စိတ္ဆင္းရဲရလိမ့္မယ္” ေကာင္းတာကိုလုပ္ၿပီးေပ်ာ္တာ၊ လုပ္သင့္တာကိုလုပ္ၿပီး ေပ်ာ္တာက စိတ္မွာ လြတ္လပ္မွဳ ပိုရွိပါတယ္။ လုပ္ၿပီးမွ ေနာင္တရေနတတ္တာ မလြတ္လပ္ဘူး။ ေနာင္တရစရာမရွိတဲ့ ေပ်ာ္နည္းက အေကာင္းဆံုးပဲ။ မသိလို႔ မွားသြားတာ ရွိပါတယ္။ အမွားေတြကို ထပ္မမွားဖို႔ အေရးၾကီးတယ္။

အခု ခဏပင္ပန္းေပမယ့္ ေရရွည္မွာ စိတ္ခ်မ္းသာမယ့္ကိစၥမ်ိဳးကို လုပ္သင့္ပါတယ္။ ပရြက္ဆိတ္နဲ႔ ႏွံေကာင္ပံုၿပင္ကို မေမ့ပါနဲ႔။

ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက
(စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ လိုရင္းပါစာအုပ္မွ)

-> ႏွလံုးသားအာဟာရ
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=464077510356752&set=a.35104771499306