ေန႔စဥ္ ကိုလာတစ္လီတာခန္႔ ေသာက္တာေၾကာင့္ ဝမ္းဗိုက္ထဲက အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ဝိုက္ရွိ အသည္းနဲ႕ ၾကြက္သားေတြမွာ အဆီတိုးေစႏိုင္တယ္လို႔ နယူးဒန္းနစ္ရွ္ ေလ့လာမႈက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီအဆီစုပံုတာဟာ Metabolic Syndrome ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို တိုးေစတယ္လို႔ တျခားေလ့လာမႈေတြက ဆိုထားပါတယ္။ Metabolic Syndrome ဆိုတာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ေဝဒနာတို႔ ျဖစ္ႏႈန္းကို တိုးေစတဲ့ ေရာဂါစုပါ။ ေလ့လာမႈမွာပါဝင္တဲ့ ပံုမွန္ထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားသူနဲ႔ အဝလြန္သူ၄၇ ဦးကို ေရ၊ ႏြားႏို႔၊ Diet လုပ္ထားတဲ့ကိုလာနဲ႔ ပံုမွန္ကိုလာတို႔ကို ေသာက္သံုးေစခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာမႈအၿပီးမွာ ပံုမွန္ကိုလာ ေသာက္သူေတြက သူတို႔ရဲ႕ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တစ္ဝိုက္မွာ အဆီ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္း စုေနတာကို ေတြ႕ရၿပီး ဒါဟာ အသည္းနဲ႔ ၾကြက္သားေတြမွာရွိတဲ့ အဆီပမာဏကို ႏွစ္ဆတိုးေစတာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ''ဒီအဆီေတြက အေရျပားေအာက္မွာ ရွိေနတဲ့ အဆီေတြထက္ ပိုအႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္''လို႔ ေဒါက္တာရစ္ခ်ယ္လ္ဆန္က ရွင္းျပပါတယ္။
တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ဖူးသမွ်၌ အႀကီးဆံုးျဖစ္ေသာ ကေလးတစ္ဦးကုိ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ အလယ္ပုိင္းတြင္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ၄ရက္ေန႔က ေမြးဖြားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ခ်န္ခ်န္အမည္ရွိ ကေလးငယ္သည္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ၁၅ ဒသမ ၅၂ ေပါင္ရွိွိၿပီး တ႐ုတ္ႏုိင္ငံတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ဖူးသမွ် ကေလးထဲ၌ အႀကီးဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ကေလးငယ္ကုိ တ႐ုတ္ႏုုိင္ငံ ေဟနန္ျပည္နယ္ စင္က်န္းၿမိဳ႕ ေဆး႐ံုတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး မိခင္ေရာကေလးပါ က်န္းမာလ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ကမၻာ့အႀကီးဆံုး ကေလးမွာ ၁၈၇၉ခုႏွစ္က အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု အုိဟုိင္းယိုးတြင္ ေမြးဖြားခဲ့သည့္ကေလးျဖစ္ၿပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ၂၃ ေပါင္ရွိေသာ္လည္း ေမြးဖြားၿပီးမၾကာမီ ေသဆံုးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။
ဆားမ်ားတဲ႕ အစားအေသာက္ေတြ စားတာကနံနက္ခင္းမွာ မ်က္ႏွာ ေဖာင္းအစ္ႏိုင္သလား
ဒါက ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့က်န္းမာေနတဲ့ လူေတြမွာေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္က ဆားကဲတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားၿပီးခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဆိုဒီယမ္အဆင့္ ျမင့္တက္လာပါတယ္။ အဲဒီအခါ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ ဆားဓာတ္နဲ႔ ေရဓာတ္ဟန္ခ်က္ ညီမွ်ေစဖို႔ ေရဓာတ္ကိုပိုမို စုပ္ယူရပါေတာ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ပံုမွန္က်န္းမာေရး ေကာင္းေနတဲ့ လူအမ်ားစုမွာေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဆားနဲ႔ ေရဓာတ္မ်ားတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာမွာ အရည္စုပံုမႈ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အေၾကာင္းက က်န္းမာေနတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေတြက အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ဆားနဲ႔ ေရအပိုေတြကို စြန္႔ထုတ္ႏိုင္စြမ္းရွိလို႔ပါ။ ေက်ာက္ကပ္၊ ႏွလံုးနဲ႔ အသည္းတို႔ မေကာင္းတဲ့သူေတြမွာ မ်က္ႏွာတစ္ဝိုက္ အရည္စုပံုမႈျဖစ္ၿပီး ေဖာင္းအစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေျခခ်င္းဝတ္ပတ္လည္မွာ ေဖာင္းအစ္မႈ ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆားကဲတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို မစားေတာ့ဘဲ ေရွာင္ရွားေနရင္ေတာင္ မ်က္ႏွာေဖာင္းအစ္တာနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာင္းအစ္တာေတြ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသဖို႔ လိုေနပါၿပီ။
ျပည္ျမန္မာ
No comments:
Post a Comment