အသံထြက္လွေသာ္လည္း အဓိပၸာယ္ ခါးသီးတဲ့ "SUICIDE"

ဘဝတြင္ အေျဖမရွာမိခဲ့ေသာ စိတ္ဆင္းရဲမႈ၊ မေျဖရွင္းခဲ့မိေသာ မေက်နပ္မႈ၊ တီးတိုးတိုင္ပင္ေဖာ္မရွိေသာ အထီးက်န္မႈ အစရွိသည္တို႔သည္ Suicide (မိမိကိုယ္ကိုသတ္ေသလိုမႈ) ၏ အေျခခံသေဘာမ်ားပင္ျဖစ္သည္။ စီးပြားပ်က္ျခင္း၊ ရည္းစားကထားခဲ့ျခင္း၊ ျပင္းထန္လွေသာေရာဂါေဝဒနာကို မခံစားႏိုင္ေတာ့ျခင္း စသည္မ်ားမွ တစ္ခု (သို႔) တစ္ခုထက္ပိုေသာ အေၾကာင္းတရားတို႔ေၾကာင့္လည္း SUICIDE လုပ္တတ္ပါသည္။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးမွာ မိဘဆီမွ ေႏြးေထြးေသာ ေမတၱာအၾကင္နာ မရရွိဘဲ အထီးက်န္စြာ ႀကီးျပင္းလာရေသာ လူမ်ားတြင္လည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသည္။

"ေသသြားတာပဲေကာင္းပါတယ္" ဆိုတဲ့အေတြး သင့္ေခါင္းထဲတြင္ မၾကာခဏ ေပၚလာၿပီး ဆက္လက္ရွင္သန္လိုစိတ္ ပါးပါးေလး ရွိေသးတယ္ဆိုရင္ ---
သင့္စိတ္ကို ပကတိအတိုင္း ခ်ျပလို႔ရေလာက္ေအာင္ ေကာင္းတဲ့မိတ္ေဆြမ်ိဳး ရွိသလား အရင္စဥ္းစားလိုက္ပါ။ ရွိလွ်င္ထိုမိတ္ေဆြႏွင့္ အျမန္ေတြ႕ဆံုၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ျပႆနာေတြကို ရင္ဖြင့္လိုက္ပါ။ အေပၚယံေပါင္းသူမ်ားကိုေတာ့ မခ်ိန္းမိပါေစႏွင့္။ သူ႔ဘက္မွ ေဆာရီဟာ။ မအားလို႔ပါကြာ။ ဆိုလ်င္ ေသခ်င္စိတ္မွာ အျမင့္ဆံုးဒီဂရီသို႔ တက္သြားေပလိမ့္မည္။ တစ္ေယာက္ထဲ အရက္ေသာက္ျခင္းကလည္း အဆိုးဆံုးအေျခအေနသို႔ ပို႔ေပးပါလိမ့္မည္။ အတတ္ႏိုင္ဆံုး မိမိျပႆနာေတြကို အေကာင္းဘက္ကပဲ မရမကလွည့္ေတြးေပးပါ။ သီးခ်င္းေတြေအာ္ဆိုလိုက္ျခင္း၊ ဟာသကားမ်ားၾကည့္ျခင္း၊ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ ေလွ်ာက္လည္ျခင္း စသည့္အျခားအျခားေသာ စိတ္ေျဖနည္းမ်ားမွာ ျပႆနာကို ယာယီဟန္႔တားေပးႏိုင္စြမ္းပဲ ရွိပါတယ္။

အေကာင္းဘက္ရႈေထာင့္ဘက္မွ ေျပာင္းေတြးျခင္းမွသာ မိမိစိတ္ကို မိမိျပန္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါလိမ့္မည္။ မိမိစိတ္ကို ျပန္ထိန္းႏိုင္ၿပီဆိုလ်င္ ေနာက္တဆင့္ ဘယ္လိုေက်ာ္ျဖတ္မလဲဆိုတဲ့ အေျဖကို ရွာႏိုင္လာပါလိမ့္မည္။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္တြင္ ထိုအရာမ်ားသည္ အမွတ္တရ အေတြ႕အၾကံဳအေနျဖင့္ က်န္ေနပါလိမ့္မည္။ လက္လြန္ၿပီး ေသအံ့စဲစဲအခ်ိန္မွ ျပန္ရွင္ခ်င္တယ္ဆိုလည္း ေနာက္ျပန္လွည့္လို႔ မရပါသျဖင့္ ဆင္ျခင္ႏိုင္ၾကပါေစ။

Stacy Chan (႐ိုးရာေလး)
https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/photos/a.625738190802770.1073741829.17164