ဆံပင္ေျဖာင့္မည့္ သူမ်ား အတြက္ သိသင့္သည္မ်ား

ဆံပင္သားကို မီးအပူေျဖာင့္ စက္နဲ႔ စက္ဆဲြျပီး ေျဖာင့္ေဆး သံုးကာ ေျဖာင့္လိုက္ မယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေလာကပဲ ေကာက္သား ရိွတဲ့ ဆံပင္သား ျဖစ္ပါေစ ေျဖာင့္စင္းျပီး လွပသြား တတ္ၾကတယ္။

ဆံပင္သားေျဖာင့္စင္း လွပေန တာဟာ အမို်းသမီးေတြသာမက အမို်းသားေတြပါ နွစ္သက္တတ္ၾကတယ္။ ဆံပင္သားေျဖာင့္ ခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြက အေၾကာင္းျပခ်က္ မ်ိဳးစံု ရိွၾကတယ္။ ပင္ကို ေကာက္သား ရိွတဲ့သူေတြ၊ ဆံပင္သားက ေျဖာင့္စင္း မေနဘဲ ပင္ကို ဆံပင္သား လိႈင္းတြန့္ပါသူေတြ၊ ဆံသား ၾကမ္းတမ္းတဲ့ သူေတြနဲ့ ဆံပင္ေျဖာင့္ စင္းေနတာကို သေဘာက် နွစ္သက္တဲ့ သူေတြက ဆံပင္သားကို ပိုျပီး လွပေနေအာင္နဲ့ ဆဲြေဆာင္မႈရိွေအာင္ ဆံပင္ေျဖာင့္ တတ္ၾကတယ္။ ဘယ္လို အေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ ဆံပင္ေျဖာင့္ပါေစ။ အဓိကကေတာ့ ကိုယ့္ဆံသားနဲ့ ဦးေရျပားကို မထိခိုက္ေစဘဲလွပဖို့နဲ့ ပံုစံက် သြားေစဖို့လိုပါတယ္။ ဆံပင္ေျဖာင့္တယ္ဆိုရင္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ဆံပင္တစ္ေခ်ာင္းခ်င္း ေျဖာင္းစင္းေနတာကို သေဘာက် တတ္ၾကျပီး၊ နည္းနည္းေလး ဆံပင္သား သိမ္ေနမယ္၊ ေကြးေနမယ္ဆိုရင္ေတာင္ မၾကိုက္တတ္ၾကဘူး။

ဒါဟာ ဆံပင္ေျဖာင့္တဲ့သူတိုင္း ျဖစ္ခ်င္ၾကတဲ့ ဆနၵ တစ္ခုပါပဲ။ ဆံပင္သား ေျဖာင့္ေတာ့ မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္မွာ အလႊာသံုးလႊာ ရိွပါတယ္။ အရမ္းကို ေသးမွ်င္တဲ့ ကြ်န္မတို့ရဲ့ ဆံပင္တစ္ေခ်ာင္းမွာ အလႊာသံုးလႊာ ပါ၀င္ေနတယ္လို့ ဆံပင္နဲ့ ဦးေရျပားဆိုင္ရာ ကြ်မ္းက်င္သူေတြက ေျပာၾကား ထားပါတယ္။ ဆံပင္ေျဖာင့္ေတာ့ မယ္ဆိုရင္ ပထမဆံုး ေျဖာင့္ေဆးနဲ့အရင္ ဆံပင္ကိုထိရပါတယ္။ ျပီးရင္ ဆံပင္ေျဖာင့္တာပိုျပီး ပံုစံက်ေစဖို့ အတြက္ ေျဖာင့္စက္ကို အပူဆံုး အဆင့္ေပးျပီး ဆံပင္ကို စက္ဆဲြပါေတာ့တယ္။ ဒီအခိ်န္မွာ ဆံပင္ရဲ့ အလႊာသံုးလႊာထဲက ေနာက္ဆံုး အလႊာအထိ မီးအပူနဲ့ ေဆးေတြေရာက္ရိွသြားမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္သားဟာပင္ကိုမူလ သင့္ဆံပင္သားလို မဟုတ္ေတာ့ဘဲ။ အရမ္းကို ေျဖာင့္စင္းေနတဲ့ ဆံပင္သား ျဖစ္သြား ပါေတာ့တယ္။ ဒါကိုဆံပင္ေျဖာင့္တဲ့သူေတြက အရမ္းကို သေဘာက်တတ္ ၾကပါတယ္။

ဆံပင္ေျဖာင့္ ထားတဲ့ အပိုင္းဟာ ဦးေရျပားက ဆံပင္သား ေပါက္လာ ေလေလ၊ အဖ်ားပိုင္းက ဆံပင္သားရဲ့ အေလးခိ်န္နဲ့ အိက် လာေလေလ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ၾကာလာတဲ့အခါမွာ ဆံပင္ထိပ္ပိုင္းက ေျပာင္လာ ပါေတာ့တယ္။ ဦးေရျပားကေန ထြက္တဲ့ဆံပင္ဟာလည္း တျဖည္းျဖည္း ပံုစံေျပာင္းလာပါေတာ့တယ္။ ပင္ကိုဆံပင္သားကို ျပန္မရေတာ့ဘဲ တျဖည္းျဖည္းနဲ့ ဆံပင္က ပါးလာျပီး ဦးေရျပားကိုျမင္ရတဲ့ အထိ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ဒါကို ဦးေရျပားမာသြားတယ္လို့ေခၚပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ ဆံပင္ေပါက္တာလည္း ေနွးလာ တတ္ပါတယ္။ ဆံပင္ေျဖာင့္တဲ့ သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေကာက္တဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္ အလွအပကို စိတ္၀င္စားတဲ့ သူတိုင္းဟာ ပံုစံ တစ္မို်းတည္းကို စိတ္မ၀င္စားဘဲ အမို်းမို်း စိတ္ရဲ့ အလွအပ ပံုစံ ဖန္တီးမႈကို လိုက္ျပီး ေျပာင္းလဲ ေနတတ္ၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဒီေန့ဆံပင္ ေျဖာင့္ျပီးေပမယ့္ ေနာက္ေန့ ဆံပင္ေကာက္ခ်င္ရင္ ေကာက္ခ်င္ တတ္ၾက ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ေျဖာင့္မယ္ဆိုရင္ ဦးေရျပားကို အရမ္းကပ္ျပီး ေျဖာင့္တာမို်းကို မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဆံပင္ အလႊာသံုးလြာထဲက ပထမအဆင့္ အလႊာ ေလာက္ကိုပဲ ဆံပင္ေျဖာင့္ေဆး ၀င္ေအာင္ စက္ဆဲြေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ေနာက္ထပ္ဘယ္လို ဆံပင္ပံုစံေတြပဲေျပာင္းပါေစ သင့္ဆံပင္နဲ့ ဦးေရျပာကို မထိခိုက္ေစဘဲ လွပတဲ့ ဆံပင္ စတိုင္ေတြကို ေနာက္ထပ္ ဖန္တီးနိုင္မွာ ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို သေဘာေပါက္ နားလည္ နိုင္ေစဖို့ အတြက္ ဆံပင္နဲ့မိတ္ကပ္ အလွဖန္တီးသူ သင္းပံ့်နြယ္မွ မငယ္ေလးက အၾကံျပဳ ေျပာျပ ေပးထားတာ ေတြကို အလွအပ ေရးရာေတြ စိတ္၀င္စားတဲ့ သူတိုင္းအတြက္ ေရးသား တင္ျပ လိုက္ရပါတယ္။

http://www.myawady.net.mm/health/preventing/item/3667-2013-01-06-07-23-59