အရက္ၾကိဳက္ေသာ ကၽြန္မရြာသားမ်ား

စပယ္ျဖဴ

ျမန္မာျပည္မွာ အရက္ေသာက္တဲ့ ယဥ္ေက်းမွဳတရပ္ ထြန္းကားေနတာ စစ္တမ္းေကာက္မယ္ဆိုရင္ လူဦးေရ တ၀က္ေလာက္က အရက္ေသာက္သူေတြ ျဖစ္မယ္ထင္တယ္။ ျမန္မာအမ်ဳိးသား အမ်ားစု အရက္ေသာက္တတ္ၾကတာမို႔ ကၽြန္မနဲ႔ ခင္မင္ရင္ႏွီးတဲ့ သူေတြထဲမွာ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ကၽြန္မရဲ႕ရြာသား ငယ္ေပါင္းၾကီးေဖာ္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကၽြန္မတို႔ရြာမွာ အမ်ိဳးသားကိုးဆယ္ ရာခိုင္ႏွဳန္းက အရက္ေသာက္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ဆယ္ေယာက္ရွိရင္ ကိုးေယာက္က အရက္ေသာက္တတ္တာ တကယ့္ျဖစ္ရပ္မွန္ပါ။ ကၽြန္မအကို အၾကီးဆံုးဆိုရင္ ရြာမွာေမာင္မူး ကို ျဖစ္လို႔ေနပါတယ္။ စာလိုေျပာရင္ေတာ့ Binge drinker အရက္ကို အလြန္အကၽြံေသာက္သူ ျဖစ္ေန ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အရက္အလြန္ အကၽြံေသာက္တဲ့ လူဦးေရတိုးလာတာဟာ ေကာင္းေသာအလား အလာ မဟုတ္ပါဘူး။

ကၽြန္မခ်စ္တဲ့ ေရႊကရင္ေတြဟာလည္း အရက္နဲ႔ထန္းရည္ကို အလြန္ၾကိဳက္ၾက ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔နယ္က ရြာေတြမွာ ကရင္ေယာက်္ား ေတာသားေတြ သေဘာေကာင္းျပီး၊ ရိုးသားၾကသေလာက္ အရွက္အေၾကာက္ ၾကီးၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရက္ကေလး ေသာက္ထားျပီဆိုရင္ေတာ့ အာသြက္ လွ်ာသြက္နိဳင္လွျပီး၊ အရွက္အေၾကာက္ ကင္းသြားပါေတာ့တယ္။ ရြာက သာေရးနာေရးမွန္သမွ် အရက္သမားေတြ မပါရင္ ပြဲမစီပါဘူး။ လိုအပ္သမွ် ကိစၥအ၀၀ကို ေစတနာအျပည့္နဲ႔ ၀ိုင္းကူလုပ္ေပး ၾကပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ အလွဴရွင္ေတြ၊ နာေရးအိမ္ရွင္ေတြက အရက္၀ယ္တိုက္ ရပါတယ္။

သာေရးနာေရးရွိရင္ ရြာမွာအရက္ခ်က္ ေရာင္းတဲ့သူေတြ ၀င္ေငြေကာင္းၾက ပါတယ္။ အဲဒီလိုအလွဴ ရက္ေတြမွာ ကၽြန္မရြာသားေတြ ညေနစားမစာဘဲ အရက္ကိုမိုင္ကုန္ေသာက္ျပီး၊ အစာအိမ္ေဟာင္းေလာင္းနဲ႔ ေနၾကတာကို ျမင္ရတာ ကၽြန္မေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္မသက္မသာျဖစ္ ရပါတယ္။ ေက်းဇူးရွင္ေတြကေတာ့ အရက္တန္ခိုးနဲ႔ ေလာကၾကီးကို ေမ့သြားတဲ့အထိ ေပ်ာ္ရႊင္အူျမဴး ေနၾကပါတယ္။ တခါက စိတ္မေကာင္းလြန္း လို႔၊ ငါ့ရြာသားေတြ အရက္မေသာက္ ေတာ့ေအာင္ ငါဘာလုပ္ေပးရမလဲလို႔ ကၽြန္မ သူတို႔ကိုေမးလိုက္ မိပါတယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ အတြင္းစိတ္ကို နားလည္ၾကတဲ့ ရြာသားေတြ ႏွဳတ္ဆိတ္ေနၾကျပီး၊ အေျဖစကားမတုန္႔ျပန္ ၾကပါဘူး။

ကၽြန္မရဲ႕ ေက်ာင္းေနဖက္ သူငယ္ခ်င္း အရင္းေခါက္ေခါက္ျဖစ္တဲ့ ေမာင္ထြန္းနဲ႔ ေက်ာ္စိုးျမင့္ တို႔လည္းေမာင္မူး ေတြ ျဖစ္ေနၾကတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးက လူေတာ္ေတြပါ။ အခြင့္အလမ္းေတြသာ ရွိခဲ့မယ္ဆိုရင္ လူေကာင္းလူေတာ္ေတြ ျဖစ္နိဳင္ပါတယ္။ ရြာေတြမွာ ဆယ္တန္းေအာင္ရင္ အေ၀းသင္ဘြဲ႔ပဲ ယူနိဳင္ျပီး ေယာင္ခ်ာခ်ာနဲ႔ ေလလြင့္ပ်က္စီးသြားတဲ့ လူငယ္ေတြ အမ်ားၾကီး ျဖစ္ေနတာ ကိုေတြးလိုက္တိုင္း ႏွေျမာလြန္း လို႔။ ေမာင္ထြန္းကေတာ့ မူးေနရတဲ့ဘ၀ကို စိတ္ကုန္လို႔ထင္တယ္။ အရက္ျပတ္ေအာင္ ရြာကဘုန္းၾကီး ေက်ာင္းမွာ ဘုန္းၾကီး၀တ္ေနလို႔ ဦးပုဇင္းေမာင္ထြန္း ျဖစ္ေနပါတယ္။

ေဆးလိပ္လိုပဲ အရက္ေသာက္ၾကတဲ့ ျပႆနာဟာလည္း ကမၻာကိုျခိမ္းေျခာက္ ေနပါတယ္။ အရက္ ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ က်န္းမာေေရး လူမွဳေရးျပႆနာမ်ားကို ကာကြယ္ေရး၊ အရက္ေသာက္တဲ့ လူဦးေရ ေလ်ာ့နဲေရးအတြက္ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ပညာေပးစည္းရံုးဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။ အရက္ရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပလိုပါတယ္။ သိျပီးသားဆိုရင္လည္း ပိုျပီးမွတ္မ ိသြားေအာင္ပါ။ အရက္ကို အလြန္အကၽြံ ေသာက္ရင္ ေသြးတိုး၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အသည္းေျခာက္ေရာဂါ၊ အစာအိမ္အနာ၊ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊ ေသြးအန္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ျပတ္ျခင္းေတြ ျဖစ္နိဳင္ပါတယ္။ အရက္ကိုပဲ အေဖာ္ျပဳျပီး၊ အစားေကာင္းေကာင္း မစားရင္ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့လာတာမို႔ ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ကိုယ္ခံအား က်ဆင္းျခင္းေတြ ျဖစ္နိဳင္ပါတယ္။

အရက္ေၾကာင့္ စိတ္က်ေရာဂါ၊ အတက္ေရာဂါ၊ သံသယလြန္ကဲျခင္းနဲ႔ အျခားစိတ္ေရာဂါ ေတြျဖစ္နိဳင္ ပါေသးတယ္။ ဒီစိတ္ေရာဂါေတြအျပင္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္းနဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာရံုေၾကာဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္နိဳင္ပါတယ္။ အမူးလြန္တဲ့အခါ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြါးျခင္း၊ အက္ဆီးဒန္႔ ျဖစ္ျခင္းေတြေၾကာင့္ အသက္ဆံုးရွံဳးရ ကိုယ္လက္အဂၤါ ဆံုးရွံဳးၾကရပ ါတယ္။ အရက္ဆိပ္တက္ ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အမွားအမွန္ကို ပိုင္းျခားသိျမင္နိဳင္စြမ္း မရွိေတာ့ ရာဇ၀တ္မွဳက်ဴးလြန္ျခင္း၊ ကိုယ္က်င့္သီလ ေဖာက္ျပန္ျခင္းေတြနဲ႔အတူ လူမွဳေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ အရက္ေသာက္ျပီး ဆင္ျခင္မဲ့ သူေတြမ်ားလာရင္ လူမွဳေရးျေဖာက္ျပန္တာ ပိုမ်ားလာျပီး ယဥ္ေက်းမွဳေတြ ပ်က္စီးဆံုးရွံဳးပါတယ္။ ဆင္းရဲတဲ့ ကၽြန္မတို႔ တိုင္းျပည္မွာ အရက္ေသာက္တဲ့ ယဥ္ေက်းမွဳထြန္းကား ေနတာေၾကာင့္ မ်ိဳးဆက္သစ္လူငယ္ေတြ စာရိတၱ သတၱိ အားနည္း ၾကတယ္လို႔ ကၽြန္မျမင္ပါတယ္။

ကၽြန္မတို႔ရြာမွာ နံမည္ေက်ာ္ အရက္သမားေတြ အစာအိမ္ေသြးေၾကာ ေပါက္လုိ႔ေသြးအန္ျပီး ကြယ္လြန္ၾက တယ္။ တခ်ိဳ႕က ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာျပတ္ သို႔မဟုတ္ ေလျဖတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ စိတ္ေဖာက္ျပန္ျပီးေတာ့ ေသြးရူးေသြးတန္းနဲ႔ ေအာ္ဟစ္ေသာင္းက်န္းျပီးမွ ဘ၀ကူးသြားၾက ပါတယ္။ ဒီလိုေၾကာက္စရာ အျဖစ္ဆိုး ေတြကို လက္ေတြ႔ျမင္ေနရေပမဲ့ ကၽြန္မရြာ သားေတြကေတာ့ အရက္ကို သစၥာရွိစြာမိတ္ဖြဲ႔ ေနၾကတာပါပဲ။ ျဖစ္ရင္ခံမယ္လို႔ ဆိုၾကတယ္။

အရက္ေသာက္တဲ့ လူဦးေရမ်ားလာတာ တိုင္းျပည္အတြက္ အင္မတန္နစ္နာပါတယ္။ အရက္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကုသရတဲ့ ကုန္က်စရိတ္ကို စရင္းဇယားနဲ႔ ေသခ်ာမွတ္တမ္းတင္ထားရင္ နည္းမွာမဟုတ္ဘူး။ အရက္ေၾကာင့္ ရာဇ၀တ္မွဳျဖစ္ျပီး၊ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ေထာင္က် သို႔မဟုတ္ အသက္ဆံုးရွံဳး ရတာေတြေၾကာင့္ လူ႔အရင္းအျမစ္ေတြ ဆံုးရွံဳးရပါတယ္။ အရက္ေၾကာင့္ ညီအကိုခ်င္း၊ သားအဖခ်င္း လူသတ္မွဳျဖစ္တာေတြကို ျမင္ရၾကားရတာ စိတ္ဆင္းရဲ စရာေကာင္းပါတယ္။ အရက္ေသစာကို ေရွာင္ၾကည္ၾကရင္ ဒီေလာက္ထိေတာင္ ျဖစ္မလာနိဳင္ပါဘူး။

ျမန္မာျပည္မွာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရး ေတြကိုအင္တိုက္အားတိုက္ ၾကိဳးစားေဆာင္ရြက္ ၾကတဲ့အခါ က်န္းမာေရး ျမင့္တင္ဖို႔ကလည္း အေရးၾကီးဆံုး လုပ္ငန္းတခု ျဖစ္ပါတယ္။ နိဳင္ငံသားေတြ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္စြာ ျပဳမူေနထိုင္ၾကဖို႔ ပညာေပးလုပ္ငန္းေတြအျပင္ စြမ္းေဆာင္ရည္ ျမင့္မားေရးေတြကို စီမံကိန္းခ် ေဆာင္ရြက္ဖို႔လို ေနပါတယ္။ အရက္ေသာက္တာကို ဥပမာေျပာရရင္ လူငယ္တေယာက္ အရက္မေသာက္ပဲ ေနနိဳင္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ စြမ္းရည္ေတြရေစဖို႔ ဘာသာတရားကို ရိုေသကိုင္းရိွဳင္းျပီး၊ မိဘဆရာသမားမ်ားရဲ႕ ဆိုဆံုးမစကားကို နာခံလြယ္တဲ့ အက်င့္စရိုက္ေတြရွိေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးရ ပါမယ္။ လူငယ္ေတြစိတ္မေလေအာင္ သူတို႔ရဲ႕စိတ္ကူးယဥ္ အိမ္မက္ေတြကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္နိဳင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြ ဖန္တီးေပးဖို႔လည္း လိုပါတယ္။

တရားမွ်တျပီး၊ လူ႔အခြင့္အေရး ျပည့္၀တဲ့ လူ႔ပတ္၀န္းက်င္ကို ဖန္တီးတည္ေဆာက္ ေပးျခင္းျဖင့္ လူငယ္လူရြယ္ေတြရဲ႕ စိတ္ဓာတ္အင္အားနဲ႔ စာရိတၱသတၱိေတြကို ျမွင့္တင္ေပးနိဳင္ပါတယ္။ လူငယ္ေတြ စည္းကမ္းရိုေသျပီး ႏွလံုးသား အရည္အေသြးေတြ ျပည့္၀ေစဖို႔ လူၾကီးေတြ၊ အၾကီးအကဲ ေခါင္းေဆာင္ေတြက စံနမူနာေကာင္းျဖစ္ေအာင္ ေနျပဖို႔ လည္းလိုပါတယ္။ စာလိုေျပာရင္ေတာ့ (Role Model) စံျပျဖစ္ေအာင္ ေနတယ္ေပါ့။ မိဘဆရာသမား၊ လုပ္ငန္းအၾကီးအကဲနဲ႔ အဖြဲ႔အစည္း ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ မ်ိဳးဆက္သစ္ ေတြကို ၾသဇာေညာင္းနိဳင္ဖို႔ စံနမူနာေကာင္းေတြျပျပီး ေနထိုင္ၾကဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ အရက္ေသာက္တဲ့ ဓေလ့ကို အရိုးစြဲေအာင္ ထိန္းသိမ္းလာၾကတဲ့ ျမန္မာေတြ ျပဳျပင္ၾကဖို႔ မလိုေပဘူးလား။

တခ်ိဳ႕က အရက္ေသာက္တာ ေဆးျဖစ္၀ါးျဖစ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ေဆးျဖစ္၀ါးျဖစ္ ေသာက္ရင္း တျဖည္းျဖည္း အရက္စြဲတတ္ပါတယ္။ အရက္ကို ေန႔စဥ္အနည္းငယ္ ေသာက္သံုးမွီ၀ဲရင္ က်န္းမာေရးေကာင္း တယ္ဆိုေပမဲ့ အရက္လံုး၀မေသာက္ပဲ က်န္းမာေအာင္ ေနလို႔ရပါတယ္။ တခိ်ဳ႕ကလည္း လူမွဳေရးအရ ေသာက္ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အရက္ၾကိဳက္တဲ့ လူေတြက ေပ်ာ္ရင္လည္း ေသာက္တယ္။ ပ်င္းရင္လည္း အပ်င္းေျပေအာင္ ေသာက္တယ္။ စိတ္ညစ္ရင္လည္း အရက္ေသာက္တယ္။ စိတ္ညစ္စရာေတြ မ်ားလာေတာ့ အရက္ေသာက္မ်ားလာျပီး၊ အရက္ရဲ႕ ေက်းကၽြန္ျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္မသြားေအာင္ သတိထားျပီး၊ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ သင့္ပါတယ္။

အဆင္မေျပတာ၊ စိတ္ညစ္စရာေတြရွိရင္ အရက္ဆိုင္သြားမဲ့အစား၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္း တေယာက္ ေယာက္ကို တစံုတရာအကူအညီ ေပးလိုက္ျပီး သူသထူးစိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ေပးပါ။ စိတ္ညစ္ေျပသြား နိဳင္ပါတယ္။ စိတ္ညစ္တိုင္း သာ အရက္ေသာက္ရမယ္ဆိုရင္ စိတ္ေသာက ေရာက္စရာေတြနဲ႔ အျမဲလိုလိုမိတ္ဖြဲ႔ ေနရတဲ့ကၽြန္မ ခုေလာက္ဆို အရက္စြဲေနျပီ။ အားႏြဲ႔တဲ့ ကၽြန္မတို႔ မိန္းမသားေတြ ရတနာသံုးပါးကို ယံုၾကည္ အားကိုးျပီး၊ ေလာကဓံမွန္သမွ်ကို သတိဥာဏ္နဲ႔ ရင္ဆိုင္ တုန္႔ျပန္နိဳင္ၾကတယ္။

ျမင့္ျမတ္တဲ့ ေယာက်္ားေတြမွာ ပိုျပီးစြမ္းအားေကာင္းတဲ့ စိတ္တန္ခိုးေတြရွိ ပါတယ္။ အကိုၾကီး၊ ေမာင္ၾကီးတို႔ သတိမျပဳမိတဲ့ မိမိတို႔အတြင္း သ႑ာန္ကစိတ္တန္းခိုးေတြကို ျပန္ဆင္ျခင္ၾကည့္ျပီး၊ ရဲရင့္ခိုင္မာတဲ့ စိတ္ေတြျဖစ္လာေအာင္ ဥာဏ္ပညာနဲ႔ ျပဳျပင္လို႔ရပါတယ္။ ေစာင့္စည္းအပ္တဲ့ က်င့္၀တ္သိကၡာေတြကို ေစာင့္စည္းထိန္းခ်ဳပ္နိဳင္တဲ့ သတၱိေတြ၊ ေလာကဓံရဲ႕ထိုးႏွက္မွဳကို တိုက္ခိုက္ေအာင္ျမင္နိဳငိတဲ့ ရဲရင့္မွဳေတြ ရွင္သန္ၾကီးထြားေအာင္ ၾကိဳးစားၾကေစခ်င္ ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာျပည္အတြက္ အရက္ေသစာ ေရွာင္ရွား ျခင္းအပါအ၀င္ ကိုယ္က်င့္သီလျပည့္စံုေသာ စံျပအမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီး အေရအတြက္ မ်ားမ်ားလိုအပ္ေန ပါတယ္။

အရက္အၾကာင္း ေရးရင္းနဲ႔ က်ံဳေပ်ာ္အိမ္ကအေမ အရက္သမားေတြကို ဆံုးမပံုေလးကို သတိရသြားတယ္။ ေငြတရာန႔ဲ လက္ဖက္ရည္ အီၾကာေကြး ၀ယ္လို႔ရတဲ့ အခ်ိန္တုန္းက ျဖစ္ပါတယ္။ အေမက အရက္ေသာက္တဲ့ သူ႔အလုပ္သမားကို ဆံုးမတယ္။ ေငြတရာကို လက္ဖက္ရည္နဲ႔ အီၾကာေကြး၀ယ္ လိုက္ရင္ အိမ္ကမယားနဲ႔ သားသမီးေတြအားလံုး မနက္စာ စားလို႔ရတယ္။ အဲဒီေငြတရာကို အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔အတူ အရက္ေသာက္ ပစ္လိုက္ရင္ေတာ့ အိမ္ကမယားနဲ႔ ကေလးေတြ အစာအိမ္ ေဟာင္းေလာင္းနဲ႔ ေနရမယ္လို႔ ျငင္ျငင္သာသာ ဆံုးမပါတယ္။ အေမဆံုးမပံုေလးကို သေဘာက်လို႔ ကၽြန္မသာ အရက္သမားဆိုရင္ အေမ့စကားကို နားေထာင္မိမွာပဲလို႔ ေတြးမိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ကၽြန္မအေတြးပါေလ။ လူေတြ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ဘယ္လိုတူနိဳင္ ၾကမွာလဲ။

ဆရာေတာ္ ဓမၼဓရ အရွင္၀ါယမာနႏၵရဲ႕ ဆံုးမပံုကို တရားနာရင္းနဲ႔ မွတ္သားထားျပီး ျပန္မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ ဆရာေတာ္က အရက္မေသာက္ရရင္ မေနနိဳင္တဲ့ သူတပည့္ဒကာကို ဆံုးမပံုေလးပါ။ အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာရင္ သည္လိုရြတ္ခိုင္း ပါတယ္။ “ကၽြန္ုပ္သည္ မဟာဂရုဏာရွင္ ျမတ္စြာဘုရားကို အားနာပါ၏။ တရားေတာ္ျမတ္ကို အားနားပါ၏။

သံဃာေတာ္ အရွင္ျမတ္တမ်ားကို အားနာပါ၏။ မိဘဆရာသမားမ်ားကို အားနာပါ၏။ ဇနီးမယားႏွင့္ သားသမီးမ်ားကို အားနာပါ၏။ “ လို႔ရြတ္ဆိုခိုင္းပါတယ္။ ဆရာေတာ္ကို ရိုေသတဲ့ ဒကာရင္းျဖစ္ေနတာမို႔ အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ရင္ ဆရာေတာ္မိန္႔တဲ့ အတိုင္း ရြတ္ဆိုပါတယ္။ အဲဒီလို ရြတ္ရင္းနဲ႔ တကယ္အားနာစိတ္ျဖစ္လာျပီး အရက္မေသာက္ေတာ့ဘဲ ေနလိုက္တာ အဟုတ္တကယ္ အရက္ျပတ္သြားတယ္လို႔ ဆရာေတာ္က တရားေဟာရင္းထည့္ေျပာ သြားပါတယ္။ အရက္ၾကိဳက္တဲ့ စာဖတ္သူေတြ အတုယူ နည္းယူနိဳင္ေအာင္ ထည့္ေရးလိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ပါရမီဆယ္ပါးမွာ တပါးအပါအ၀င္ျဖစ္တဲ့ သီလပါရမီေလးမ်ား ျဖည့္က်င့္ရင္း ေလာကကို အလွဆင္ၾကဖို႔ အရက္ကိုၾကိဳက္ ေပမဲ့ ၾကိဳးစားေရွာင္ၾကည္္ ၾကေစခ်င္ပါတယ္။ ရတနာသံုပါး၊ မိဘ ဆရာသမားမ်ားနဲ႔ ခ်စ္သူဇနီး သားသမီးေတြကို အားနာေသာအားျဖင့္ ေရွာင္ၾကည္နိဳင္ရင္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ လူတိုင္း အေမကိုခ်စ္ၾကတယ္။ သက္ရွိထင္ရွား ရွိေနတဲ့မိခင္ သို႔မဟုတ္ ကြယ္လြန္သြားျပီျဖစ္တဲ့ အေမရဲ႕ မ်က္ႏွာကို ျမင္ေယာင္ျပီး၊ အရက္ေသာက္တာကို မၾကိဳက္တဲ့ ေမြးသမိခင္ ေက်းဇူးရွင္ကို အားနာပါ၏လို႔ ရြတ္ဆိုရင္းက အရက္ကို ေရွာင္ၾကည္နိဳင္ၾကပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳပါတယ္။

ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ
စံပယ္ျဖဴ

ေဆးေဆာင္းပါးေလးေတြ ေပးပုိ႔လာတဲ့ စာေရးဆရာမ မစပယ္ျဖဴ-- ေက်းဇူးပါ.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=428131143951389&set=a.351047714993066.