ဘီလူးသဘက္ ရင္ဘတ္ေပၚ တက္တဲ့အခါ

ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ညအိပ္ေနရင္းနဲ႔ ႀကံဳရတတ္တဲ့က်န္းမာေရး ျပႆနာေလးတစ္ခုကို ေဖာ္ျပေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ညဘက္ အိပ္ရင္း ႐ုတ္တရက္ႏိုးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ မေအာ္ႏုိင္၊ စကားမေျပာႏုိင္၊ မလႈပ္ရွားႏုိင္တာကို ခံစားဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ အဲဒါကိုေတာ့ ျမန္မာအေခၚအေဝၚအရေတာ့ ဘီလူးစီးတယ္လုိ႔ေခၚၾကပါတယ္။

 ဒီလုိ ဘီလူးစီးတာဟာ သာမန္လူေတြမွာေတာ့ တစ္ခါတစ္ရံသာႀကံဳေတြ႕ႏုိင္ၿပီး အိပ္စက္ျခင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာရွိသူေတြမွာေတာ့ မၾကာခဏဆုိသလုိ ႀကံဳေတြ႕ႏုိင္တယ္လုိ႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ အဲဒီလုိ ဘီလူးစီးတာကို အဂၤလိပ္လုိေတာ့ Sleep Paralysis လို႔ေခၚပါတယ္။ အဲဒီလုိ ဘီလူးစီးတဲ့အခါမွာ ဘာေတြျဖစ္တတ္တယ္။ ဘယ္လုိလူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ တယ္ဆုိတာကို ဗဟု သုတအေနနဲ႔သိရေအာင္ အေထြေထြေရာဂါကုဆရာဝန္ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦးနဲ႔ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္း ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။
ဘီလူးစီးတယ္ဆုိတာ ေဆးပညာအရ ဘာကိုေခၚတာပါလဲ။


အခ်ိဳ ႔အယူအဆေတြအရ ဘီလူးစီးတယ္။ သရဲစီးတယ္ဆုိတဲ့ အယူအဆေတြနဲ႔ ေျပာတာရွိတယ္။ အဲဒီလုိျဖစ္တဲ့ အခ်ိန္မွာသတိေကာင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေကာင္းေကာင္း မလႈပ္ ရွားႏုိင္ဘူးေပါ့။ အိပ္ေနရင္းနဲ႔ ႏုိးခ်င္သလုိလုိ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ခဏေလာက္ေပါ့။ မိနစ္အနည္းငယ္ လႈပ္ရွားလို႔မရတာ၊ စကားေျပာလို႔မရတာ လုပ္ခ်င္တာ တစ္ခု ကိုလုပ္လုိ႔မရ တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္တယ္။ တစ္ခါတေလက်ရင္ အသက္႐ွဴက်ပ္သြားသလုိ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဘီလူးစီးတာက ေဆးပညာအရဆုိရင္ေတာ့ အာ႐ံုေၾကာနဲ႔ ပတ္ သက္တဲ့ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေနရင္းနဲ႔ ၾကြက္သား ေကာင္းေကာင္း အလုပ္မလုပ္ႏုိင္တာေပါ့။ ဇီဝကမၼ သေဘာအရျဖစ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။


ဒါက ဘယ္လုိအခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ။
အဓိကကေတာ့ အိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တယ္။ အိပ္ေနရင္းနဲ႔ ႏိုးခ်င္တဲ့အခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့အခါမွာ လန္႔ႏုိးတာတုိ႔၊ လႈပ္ရွားလုိ႔မရတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စကၠန္႔ပိုင္းေလာက္အတြင္းမွာ ျဖစ္တာျဖစ္တယ္။ ေပ်ာက္သြားတယ္။ လည္ပင္းညႇစ္ထားသလုိျဖစ္တာေပါ့။
အဲဒီလုိ မၾကာခဏျဖစ္ရင္ ဘာေတြသတိထားသင့္ပါသလဲ။

အဲဒီလုိမၾကာခဏ ျဖစ္ေလ့ရွိရင္ေတာ့ တရားထုိင္တာတို႔ ပုတီးစိတ္တာတုိ႔လုိ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္လုပ္သင့္တယ္။ စိတ္ညစ္စရာ မေတြးနဲ႔ေပါ့။ ဒါကလည္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ သေဘာေပါ့။ ဒီလုိျဖစ္တာက အသက္အႏၲရာယ္ရွိေလာက္တဲ့ အထိမျဖစ္ပါဘူး။ ၾကြက္သားေတြ အားနည္းတဲ့လူေတြ ဆုိရင္ေတာ့ အာ႐ံုေၾကာအားေဆးေတြ ဘာေတြေ သာက္သင့္ပါတယ္။ခဏခဏ ျဖစ္တတ္ရင္ေတာ့ စိတ္က်န္းမာေရးဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အာ႐ံုေၾကာဆရာဝန္နဲ႔လည္း ျပသသင့္ပါတယ္။ ဒါကို ေဆးနဲ႔ လည္း ကုလို႔ရပါတယ္။

ဘယ္လုိလူမ်ိဳးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါသလဲ။
စိတ္လႈပ္ရွားတာနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြ၊ အိပ္ေရးမဝတဲ့လူေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ လူေတြ၊ တစ္ခုခုစိုးရိမ္ စိတ္မ်ားတဲ့လူေတြ၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈမရွိ တဲ့ လူေတြမွာ ျဖစ္ ဖို႔အခြင့္အလမ္းမ်ားတယ္။ ဒါက အိပ္ေရးပ်က္တာနဲ႔လည္းဆုိင္တယ္။ နားထဲမွာ တစ္ခုခုလာေျပာေနသလုိ သရဲလုိက္လာသလို အဲဒီလုိျဖစ္ၿပီး သူ႔ကိုယ္က လႈပ္လုိ႔မရေတာ့တာ။ အဲဒါကို သရဲစီးတယ္လုိ႔ ေျပာၾကတာ။
ျမတ္စုၿငိမ္း

http://www.searchmyanmar.com/link/comment/cid/46670