ငယ္ငယ္တုန္းကဆုိရင္ တီဗီေလွ်ာ့ၾကည့္ဖို႔ အေမေတြ မၾကာခဏဆုံးမတာ ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။ တီဗီ ၾကည့္တာေၾကာင့္ မ်က္လုံးကို တျဖည္းျဖည္း ထိခိုက္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ၾကည့္တာေလွ်ာ့ဖုိ႔ ေျပာၾကတာ ပါ။ ႐ုံးမွာ တစ္ေနကုန္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ အလုပ္လုပ္ၿပီး အိမ္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္မွာလည္း တီဗီအၾကာႀကီး ဆက္ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ မ်က္စိမလဲြမေသြ ေညာင္းညာၿပီး ထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ လုပ္ေဆာင္သင့္တာ ေလးအခ်ဳိ႕ကုိ မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။
မီးမ်ားဖြင့္ထားပါ- အိပ္ရာထဲမွာအိပ္ရင္း မီးေလးအေမွာင္ခ်ၿပီး တီဗီၾကည့္တဲ့ အမူအက်င့္ဟာ မ်က္စိကိုအဆုံးရြားဆုံး ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အေမွာင္ထဲကေန အာ႐ုံစုိက္ၿပီး ၾကည့္ရတာျဖစ္လို႔ မ်က္စိမပင္ပန္းရေလေအာင္ တီဗီၾကည့္တဲ့အခါ မီးေတြကို ဖြင့္ထားသင့္ပါတယ္။
အနားေပးပါ- တီဗီဆီကို မ်က္စိ မခြာဘဲအၾကာႀကီး ၾကည့္ေနမယ့္အစား ခဏထၿပီးလမ္းေလွ်ာက္တာမ်ဳိး လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၿပီးရင္လည္း အေ၀းတစ္ေနရာရာကို ခဏၾကည့္ေပးတာမ်ဳိး လုပ္ေပးရင္း မ်က္စိကိုအနားေပးသင့္ပါတယ္။
သင့္ေလ်ာ္သည့္ အကြာအေ၀းမွ ၾကည့္ပါ- တီဗီနဲ႔အနည္းဆုံး ရွစ္ေပကေန ဆယ္ေပအကြာေလာက္ ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး တီဗီကိုလည္း ကိုယ္နဲ႔တစ္တန္းတည္း သင့္ေလ်ာ္တဲ့အျမင့္မွာ ရွိေန ဖုိ႔ လုပ္ထားရပါမယ္။ တီဗီကို ေမာ့ၾကည့္ရတာမ်ဳိး မျဖစ္သင့္ပါဘူး။
မ်က္စိေညာင္းညာသက္သာ ေအာင္ လုပ္ပါ- တီဗီၾကည့္ၿပီးၿပီ ဆိုတာနဲ႔ မ်က္စိက ေသခ်ာေပါက္ ေညာင္းညာသြားတာမို႔ မ်က္စိတစ္၀ိုက္ကုိ ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးတာမ်ဳိး၊ မ်က္စိေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးတာမ်ဳိး ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ရွစ္နာရီေလာက္ၾကာေအာင္ အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ မ်က္စိကို ေသေသခ်ာခ်ာအနား ေပးသင့္ပါတယ္။
စူးရွလြန္းေသာ အလင္းမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ- တီဗီက ထြက္တဲ့ စူးရွလြန္းတဲ့ အလင္းေရာင္ေတြ အၾကာႀကီး မၾကည့္မိေစဖို႔ အထူးမ်က္မွန္တပ္ၿပီး ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္။
အလင္းေလွ်ာ့ တီဗီသုံးပါ- ခုေနာက္ပိုင္းေပၚလာတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္အျပားတီဗီေတြက စူးရွလြန္းတဲ့ အလင္းေတြ ထုတ္လုပ္မႈနည္းလာတဲ့အတြက္ တီဗီေျပာင္းသုံးတာမ်ဳိး လုပ္သင့္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာျပင္ ႀကီးေလေလ၊ မ်က္စိ အာ႐ုံစုိက္ၾကည့္ရတာနည္းေလေလျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာျပင္ႀကီးတဲ့ တီဗီမ်ဳိး သုံးစဲြသင့္ပါတယ္။
-Ref: healthmeup
http://7daydaily.com/story/39884
No comments:
Post a Comment