မၾကာခဏဖ်ားနာတတ္ပါသလား၊ လက္ကို ပစၥည္းတစ္ခုခု ကိုင္ၿပီးတာနဲ႔
သန္႔စင္တတ္ပါသလား။ တစ္ခ်ိဳ႔အရာေတြက ေရာဂါပိုးမႊား ဘက္တီးရီးယားေတြ
ကပ္ၿငိေနတယ္ဆိုတာ မသိသာတာေၾကာင့္ သင့္စိတ္ထဲ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး
ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္ အသံုးျပဳေနတတ္တာမ်ိဳးေတြ ရွိေနပါတယ္။ အဲ့ဒီအရာေတြကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ေခါင္းအံုး၊ ဖက္လံုးေတြ
လူကို ဖ်ားနားေစတဲ့အျပင္ ေခ်ာင္းဆုိးတာေတြ၊ ရင္က်ပ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ သင္အိပ္စက္တဲ့ ေခါင္းအံုး၊ သင္ဖက္တဲ့ ဖက္လံုးေတြမွာ ရွိေနတယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႔။ ဒါေတြကို သန္႔ရွင္းေစဖုိ႔ဆုိရင္ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြ၊ ဖက္လံုးအစြပ္ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါလဲေပးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။
၂။သြားတိုက္တံထည့္တဲ့ ခြက္၊ ဗူး
သင့္ရဲ႕သြားတိုက္တံ ထည့္တဲ့ခြက္ေလးက လွေနတတ္ေပမယ့္ ဒီခြက္ကပဲ ပိုးမႊားေတြ အေအာင္းဆံုးေနရာျဖစ္ေနတယ္ဆိ
၃။ေသာ့တံမ်ား
အိမ္တံခါးေသာ့၊ ကားေသာ့၊ အခန္းေသာ့၊ အံဆြဲေသာ့ စတာေတြမွာ ပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါကို သတိမထားပဲ ကိုင္တြယ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္မေဆးဘူးဆုိရင္ေတာ့ သင့္လက္က ပိုးမႊားေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္ဖုိ႔ အသင့္ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လက္ကို မၾကာခဏ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေပးေနဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေသာ့ေတြကိုလည္း စိုစြတ္တဲ့အ၀တ္တစ္ခုခုနဲ႔ သုတ္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။
၄။ဖိနပ္ႀကိဳး
သင္ဟာ ညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေျခစြပ္ေတြကို ခဏခဏေလွ်ာ္၀တ္တတ္ေပမယ့္ ဖိနပ္ႀကိဳးကိုေတာ့ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားဖုိ႔ ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အျပင္တစ္ခါသြားတုိင္း ဖိနပ္ႀကိဳးတစ္ခါခ်ည္ေနရတဲ့ သင့္ရဲ႕လက္မွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိေနမယ္ဆိုတာ အထူးစဥ္းစားစရာ မလိုပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဖိနပ္ႀကိဳးေတြကိုလည္း ဆပ္ျပာရည္ထဲမွာ စိမ္ၿပီး သီးသန္႔ေလွ်ာ္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။
၁။ေခါင္းအံုး၊ ဖက္လံုးေတြ
လူကို ဖ်ားနားေစတဲ့အျပင္ ေခ်ာင္းဆုိးတာေတြ၊ ရင္က်ပ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ သင္အိပ္စက္တဲ့ ေခါင္းအံုး၊ သင္ဖက္တဲ့ ဖက္လံုးေတြမွာ ရွိေနတယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႔။ ဒါေတြကို သန္႔ရွင္းေစဖုိ႔ဆုိရင္ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြ၊ ဖက္လံုးအစြပ္ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါလဲေပးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။
၂။သြားတိုက္တံထည့္တဲ့ ခြက္၊ ဗူး
သင့္ရဲ႕သြားတိုက္တံ ထည့္တဲ့ခြက္ေလးက လွေနတတ္ေပမယ့္ ဒီခြက္ကပဲ ပိုးမႊားေတြ အေအာင္းဆံုးေနရာျဖစ္ေနတယ္ဆိ
၃။ေသာ့တံမ်ား
အိမ္တံခါးေသာ့၊ ကားေသာ့၊ အခန္းေသာ့၊ အံဆြဲေသာ့ စတာေတြမွာ ပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါကို သတိမထားပဲ ကိုင္တြယ္ၿပီးတဲ့အခါ လက္မေဆးဘူးဆုိရင္ေတာ့ သင့္လက္က ပိုးမႊားေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲေရာက္ဖုိ႔ အသင့္ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လက္ကို မၾကာခဏ စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေပးေနဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေသာ့ေတြကိုလည္း စိုစြတ္တဲ့အ၀တ္တစ္ခုခုနဲ႔ သုတ္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။
၄။ဖိနပ္ႀကိဳး
သင္ဟာ ညစ္ပတ္ေနတဲ့ ေျခစြပ္ေတြကို ခဏခဏေလွ်ာ္၀တ္တတ္ေပမယ့္ ဖိနပ္ႀကိဳးကိုေတာ့ သန္႔ရွင္းေအာင္ထားဖုိ႔ ေမ့ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အျပင္တစ္ခါသြားတုိင္း ဖိနပ္ႀကိဳးတစ္ခါခ်ည္ေနရတဲ့ သင့္ရဲ႕လက္မွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ ကပ္ၿငိေနမယ္ဆိုတာ အထူးစဥ္းစားစရာ မလိုပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဖိနပ္ႀကိဳးေတြကိုလည္း ဆပ္ျပာရည္ထဲမွာ စိမ္ၿပီး သီးသန္႔ေလွ်ာ္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။
No comments:
Post a Comment