ကိုလက္စထေရာ အလြန္ျမင့္မားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ ႏွလုံးေရာဂါအႏၱရာယ္ကို ပိုမိုျမင့္တက္ေစႏုိင္တာေၾက
Thomas E.Levy, MD ရဲ႕ အဆိုအရ ကိုလက္စထေရာမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕သေဘာသဘာဝအေလ်ာက
ေနာက္တစ္နည္းေျပာရင္ အဆိပ္သင့္သြားဖုံးနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းမကင္းတဲ့ အစားအစာတို႔လို ခႏၶာကိုယ္ထဲသို႔ ဝင္ေရာက္လာတဲ့ အဆိပ္အသက္ရင္းျမစ္ကို အျမဲတမ္းသတိရိွေနဖို႔ ပိုတယ္မရိွပါဘူး။ ေနာက္ျပီး တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အဓိက ပ်က္ဆီးမႈကို တားဆီးဖို႔ စားသုံးထားတဲ့ အဆိပ္ပယ္ေစတဲ့ အစားအစာပမာဏကို ပိုမိုစားသုံးေပးဖုိ႔ လိုအပ္ပါယ္။
Thomas E.Levy, MD ရဲ႕ အဆိုအရ ကိုလက္စထေရာမွာ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕သေဘာသဘာဝအေလ်ာက
ေနာက္တစ္နည္းေျပာရင္ အဆိပ္သင့္သြားဖုံးနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းမကင္းတဲ့ အစားအစာတို႔လို ခႏၶာကိုယ္ထဲသို႔ ဝင္ေရာက္လာတဲ့ အဆိပ္အသက္ရင္းျမစ္ကို အျမဲတမ္းသတိရိွေနဖို႔ ပိုတယ္မရိွပါဘူး။ ေနာက္ျပီး တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အဓိက ပ်က္ဆီးမႈကို တားဆီးဖို႔ စားသုံးထားတဲ့ အဆိပ္ပယ္ေစတဲ့ အစားအစာပမာဏကို ပိုမိုစားသုံးေပးဖုိ႔ လိုအပ္ပါယ္။
No comments:
Post a Comment