အခက္အခဲနဲ႕ေတြ႕လုိ႕ က်ေနာ္တို႕ရဲ႕စြမ္းအင္ေတြ ထြက္လာရတာပဲလို႕ ေတြးမိမွာပါပဲ။ ဟုတ္ပါတယ္။ အခက္အခဲဟာ က်ေနာ္တို႕ကို ပိုၿပီး ႀကံ႕ခုိင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္လာေစတာအမွန္ပါပဲ။ ဒါဆုိ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြဟာ အခက္အခဲနဲ႕ေတြ႕မွ ထြက္လာမွာလား။ အခက္အခဲဆိုတာကလည္း အၿမဲတမ္း ႀကံဳေနရမယ့္အရာမွ မဟုတ္တာ။ အခက္အခဲနဲ႕ မေတြ႕ဘဲနဲ႕ေရာ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြ ထြက္မလာႏုိင္ဘူးလား။
အေရးေပၚအေျခအေနေတြ၊ အခက္အခဲေတြဆုိတာက အၿမဲတမ္း ရွိေနမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သင့္ရဲ႕ စိတ္၊ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြကေတာ့ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အၿမဲတမ္း ရွိေနပါလိမ့္မယ္။ အခက္အခဲတစ္ခုနဲ႕ ႀကံဳတဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ စိတ္က ဘယ္လုိအလုပ္သလဲ? သင့္ေခါင္းထဲမွာရွိေနတဲ့ တျခားကိစၥေတြအားလုံးကို ထုတ္ပစ္လုိက္တယ္။ အခက္အခဲကို ဘယ္လိုေျဖရွင္း ေက်ာ္လႊားရမလဲဆုိတာကိုပဲ စဥ္ဆက္မျပတ္ ေတြးတယ္။ စိတ္ဟာ အာရုံမမ်ားေတာ့တဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြဟာလည္း ျပန္႕က်ဲမေနေတာ့ပဲ တစ္စုတစ္စည္းတည္း ျဖစ္လာတယ္။
ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ဘာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ သင္ လုပ္ႏုိင္ေတာ့မွာပါပဲ။ အိမ္ကို မီးေလာင္ေနတဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ပစၥည္းေတြေရႊ႕ႏုိင္ဖုိ႕၊ မီးေဘးက လြတ္ႏုိင္ဖုိ႕တစ္ခုတည္းကိုပ
သင့္ရဲ႕စြမ္းအင္ေတြကို အလဟႆ မကုန္ေစပါနဲ႕ေတာ့။ သင္ဟာ အလြန္ ထူးကဲတဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြဟာ ဘယ္အရာကိုမဆုိ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အင္အား ျပင္းထန္ပါတယ္။ သင့္ကိုယ္သင္ ယုံၾကည္ပါ။ အေရးအႀကီးဆုံးလို႕ သင္ခံယူထားတဲ့အရာကိုသာ လုပ္ပါ ။ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ေတြကုိ အျပည့္အ၀ ေဖာ္ထုတ္ပါ။ ကိုယ္အလုိရွိရာ တစ္ခုတည္းကိုသာ အာရုံစူးစိုက္ထားမယ္ဆုိရင္ ဘယ္ပန္းတုိင္ကိုမဆို က်ေနာ္တုိ႕ အေရာက္သြားႏုိင္ၾကမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။
Ref: Lifestyle Tip #14: Mental Barriers by Oli Hille , Assumed Constraints by MorningCoach
No comments:
Post a Comment