ဆံပင္မကၽြတ္ရန္ တားဆီးေပးသည့္ သဘာဝအခ်က္အလက္မ်ား

                   
 
ဆံပင္မကၽြတ္ေအာင္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားေသာ အလွျပင္ဆုိင္၌ ကုထုံးမ်ားခံယူရန္သြားသည္ထက္ သဘာဝထုတ္ကုန္မ်ားကုိ အသုံးျပဳျခင္းကပုိ၍ေကာင္းပါသည္။ အလွျပင္ဆုိင္ကုထုံးမွာ ျပႆနာကုိ အကူအညီမေပးပါ။ အိမ္တြက္ေအာက္ပါလြယ္ကူေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိလုိက္နာရန္ ႀကိဳးစား ၾကည့္ၿပီး ၎အခ်က္မ်ားက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ျပဳလုပ္ရာတြင္ မည္သုိ႔မည္ပုံအက်ဳိး အာနိသင္ရွိပုံကုိၾကည့္႐ႈပါ-

-အဆီေပးထားေသာ အဆီကုထုံး

သဘာဝအဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိယူပါ။ သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီ၊ ကင္ႏုိလာဆီစသည့္ အဆီတုိ႔ကုိေႏြးလာေအာင္ အပူေပးပါ။ သုိ႔ေသာ္သိပ္အပူႀကီး မျဖစ္ေစရ။ ထုိ႔ေနာက္သင့္ဦးေရျပားကုိ အသာအယာႏွိပ္ေပးပါ။ ေရခ်ဳိးရာတြင္ေဆာင္းေသာ ဦးထုပ္ကုိေဆာင္းၿပီး တစ္နာရီေလာက္ၾကာမွ သင့္ဆံပင္ကုိ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

-သဘာဝအရည္မ်ား

သင္သည္သင္၏ဦးေရျပားကုိ ၾကက္သြန္ျဖဴအရည္၊ ၾကက္သြန္နီအရည္ သုိ႔မဟုတ္ ဂ်င္းအရည္တုိ႔ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ သင့္ဦးေခါင္းကုိ သဘာဝအရည္ျဖင့္ပြတ္တုိက္ၿပီး တစ္ညတာထားၿပီးေနာက္ တစ္ေန႔ နံနက္တြင္ ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

-ဦးေခါင္းကုိ ႏွိပ္ေပးပါ

သင့္ဦးေခါင္းအေရျပားကုိ ေန႔စဥ္ မိနစ္အနည္းကယ္ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေရျပားရွိေသြးသြားလာမႈကုိ လႈံေဆာ္ေပးသည္။ ဦးေခါင္း၏ အေရျပားတြင္ ေသြးသြားလာမႈေကာင္းမြန္ျခင္းက ဆံပင္အရင္းအျမစ္ မ်ားကုိ လႈပ္ရွားေစသည္။ လာဗန္ဒါအဆီ သုိ႔မဟုတ္ အက္စင္ရွင္အဆီ၊ ဗာဒံေစ့အဆီ သို႔မဟုတ္ ႏွမ္းဆီအစက္အနည္းငယ္ကုိ အသုံးျပဳၿပီးႏွိပ္ေပးျခင္းက ဦးေရျပားေသြးလွည့္ပတ္မႈကုိ တုိးတက္ ေကာင္းမြန္ေစသည္။

-အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္

ပူေႏြးေသာ လက္ဖက္စိမ္း (ေရတစ္ဖန္ခြက္တြင္ လက္ဖက္စိမ္းႏွစ္ထုပ္ကုိႏွပ္ပါ) ကုိသင့္ဦးေခါင္းအေရ ျပားကုိလိမ္းပါ။ ၎လက္ဖက္စိမ္းကုိ ဦးေရျပားတြင္ တစ္နာရီခန္႔ထားၿပီးမွ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ လက္ ဖက္စိမ္းတြင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါဝင္ေသာ ၎ဓာတ္ပစၥည္းက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ၿပီး ဆံပင္ေပါက္ဖြားမႈကုိ တုိးပြားေစသည္။

-တရားထုိင္ပါ

ယုံခ်င္ယုံမယုံခ်င္ေန။ အခ်ိန္ကာလအမ်ားတြင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၏ အရင္းအျမစ္အေၾကာင္းရင္းမွာ စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္တင္းက်ပ္မႈတို႔ျဖစ္ၾကသည္။ တရားထုိင္ျခင္းက ေဟာ္မုန္းဟန္ခ်က္ကုိ ညီေအာင္ျပဳ လုပ္ေပးသည္။

http://www.lyhealthcare.com/topics/ဆံသားျပႆနာ

ကုိးကား-HEALTH DIGEST (GL-OBAL PHARMA Co) 2014 MARCH
စံေတာ္ခ်ိန္သတင္းစာ
ဇြန္ (၁၆) ရက္၊ ၂၀၁၄ 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=422941634515184&set=a.345112345631447.