ပူအိုက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ေသာ အလွအပ ျပႆနာမ်ားကို ေျဖရွင္းနည္း

                                     

မျဖစ္မေနလိမ္းသင့္တာက
အမ်ဳိးသမီးပဲျဖစ္ေစ၊ အမ်ဳိးသားပဲ ျဖစ္ေစ ေန႔တစ္ေန႔တာအတြက္ မျဖစ္မေနလိမ္းသင့္တာက ေနေရာင္ကာခရင္မ္ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ အၿပင္မထြက္ခင္ နာရီ၀က္ အလိုကတည္းက လိမ္းေပးပါ။

အသားအေရေျခာက္ေသြ႔သူဆိုရင္
ေနေရာင္ကာခရင္မ္ထဲမွာ သဘာဝ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြပါဝင္တာ မ်ဳိးနဲ႔ ေရဓာတ္ပါဝင္တာမ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူကာလိမ္းေပးပါ။

အဆီျပန္တတ္သူဆိုရင္
အဆီျပန္တတ္သူဆိုရင္ အေရျပား ကို ပိုမိုလင္းေစတဲ့ အာနိသင္ရွိတဲ့ (Light) ေနေရာင္ကာခရင္မ္မ်ဳိးကိုေရြးခ်ယ္ပါ။

စိုျပည္ေနေစမည့္ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈ
အရမ္းေတာက္ပေနေအာင္ ျပင္ဆင္ေပးဖို႔မလိုပါဘူး။ စိုျပည္လွပတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ဆင္မႈမ်ဳိးေလးရေစဖို႔ မ်က္ဝန္းျပင္ဆင္မႈနဲ႔ ေအာက္ခံေဖာင္ေဒးရွင္း ေရြးခ်ယ္မႈက အဓိက်ပါတယ္။

အသားအေရေျခာက္ေသြ႔သူမ်ား ၾကံဳေတြ႔ရေသာ ျပႆနာ
အေရျပားက ေျခာက္ေသြ႕ေနတတ္ ၿပီး ႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕မႈမရွိသလို ေျပျပစ္တဲ့ လွပမႈလည္းမရွိဘူး။

ေျဖရွင္းနည္း
Oil-based ေဖာင္ေဒးရွင္းမ်ဳိးက ေရြးခ်ယ္ေပးပါ။ သင့္အေရျပားက ေခ်ာ ေမြ႕ေနေစၿပီး ေျခာက္ေသြ႕မႈကင္းကာ စိုျပည္ေနပါလိမ့္မယ္။

အဆီျပန္တတ္သူမ်ား ႀကံဳေတြ႕ရေသာျပႆနာ
ေနပူလာေလေလ မ်က္ႏွာက ပိုၿပီး အဆီေတြျပန္လာေလေလပဲ။

ေျဖရွင္းနည္း
ေအာက္ခံေဖာင္ေဒးရွင္းကို အရည္ အမ်ဳိးအစားသံုးေပးမယ့္အစား ေပါင္ဒါမႈန္႔ ကိုအေျခခံတဲ့ မိတ္ကပ္မ်ဳိးကို သံုးေပးပါ။ ေပါင္ဒါမႈန္႔အမ်ဳိးအစားျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚက အဆီေတြကို စုပ္ယူႏိုင္ ၿပီး အဆီျပန္ျခင္းကင္းေစပါတယ္။

စြန္းထင္းမႈကင္းေသာ မ်က္ဝန္းျပင္ဆင္မႈ
သက္ဝင္လွပၿပီး စြန္းထင္းမႈကင္းတဲ့ မ်က္ဝန္းျပင္ဆင္မႈျဖစ္ေစဖို႔ လိုအပ္ပါ တယ္။

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးသံုးခ်ိန္မွာ ႀကံဳေတြ႔ရေသာ ျပႆနာ
ေခြၽးထြက္ရင္ မ်က္ေတာင္ေကာ့ ေဆးေတြ အရည္ေပ်ာ္ကုန္တယ္။

ေျဖရွင္းနည္း
မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးကို ေရစိုခံ တဲ့ Waterproof Fiber မ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ေရစိုခံတာ ေၾကာင့္ ေခြၽးထြက္လည္းအလြယ္တကူ မပ်က္ေစဘဲ ဖိုင္ဘာအမ်ဳိးအစားျဖစ္တာ ေၾကာင့္ အပူဓာဏ္ကို ခံႏိုင္ပါတယ္။

အိုင္းလိုင္နာသံုးခ်ိန္မွာ ႀကံဳေတြရေသာျပႆနာ
အိုင္းလိုင္နာေတြက မ်က္လံုးတစ္ဝိုက္စြန္းထင္းေပက်ံကုန္တယ္။

ေျဖရွင္းနည္း
လိုင္နာအရည္သံုးၿပီး မ်က္ခြံတစ္ ဝိုက္ဆိုးၿပီးခ်ိန္မွာ လိုင္နာအမႈန္႔ကိုဘရပ္ရွ္ နဲ႔ ယူလိုက္ၿပီး လိုင္နာအရည္ဆြဲထားတဲ့ အေပၚကေန ညီညီေလး ထပ္ဆြဲေပးပါ။ စြန္းထင္းမႈမျဖစ္ပါေစနဲ႔ လိုင္နာအရည္ က ေခြၽးထြက္တာေၾကာင့္ အစိုျပန္တာကို လိုင္နာအမႈန္႔က ထိန္းထားေပးႏိုင္ပါ တယ္။

ၿပီးျပည့္စံုေသာ ဆံသားျပင္ဆင္မႈ
ဘယ္လိုဆံသားပဲျဖစ္ပါေစ ေပ်ာ့ ေပ်ာင္းေနေစၿပီး ႐ႈပ္ေထြးမႈကင္းေစဖို႔ လိုပါတယ္။

ဆံသားေျဖာင့္စင္းေနသူမ်ား ႀကံဳေတြရေသာျပႆနာ
ျပားကပ္ၿပီး ပါးလႊာသြားတယ္။ ဒီ ေတာ့လူက ၾကည့္လိုက္ရင္ လန္းဆန္းမႈ မရွိသလိုပဲ။

ေျဖရွင္းနည္း
ေခါင္းၿဖီးခ်ိန္မွာ ဘရပ္ရွ္အႀကီးကို အသံုးျပဳၿပီး ဦးေရျပားကေနဆံပင္အဖ်ား အထိ ၿဖီးခ်လိုက္ကာ ေရဓာတ္ပါတဲ့ ဆံ ပင္ဖ်န္းစပေရးကို အေပၚကေန ဖ်န္း လိုက္ပါ။ ဆံသားကို ဘရပ္ရွ္နဲ႔ ၿဖီးထား တာေၾကာင့္ ဆံသားေတြက တစ္ေခ်ာင္းခ်င္းျဖစ္ေနၿပီး ေရဓာတ္ပါတဲ့ စပေရး ေၾကာင့္ တစ္ေန႔လံုးစုိျပည္ေနေစပါတယ္။

ဆံပင္ေကာက္ထားသူမ်ား
ႀကံဳေတြရေသာျပႆနာ ဖြာထြက္ေနတတ္ၿပီး ပြေရာင္းေနကာ ေကာက္သားေတြမေပၚဘဲ ဆံပင္ပံုစံမက် ျဖစ္ေနတတ္တယ္။

ေျဖရွင္းနည္း
ဆံပင္ေကာက္ထားခ်ိန္မွာ လိမ္းတဲ့ ေကာက္သားလိမ္းေဆးဟာ စိုစြတ္ေနတာမ်ဳိးျဖစ္မေနေစဖို႔လိုပါတယ္။ ခရင္မ္အမ်ဳိးအစားကို သံုးမယ့္အစား အၾကည္ ေရာင္၊ ဂ်ယ္လီလိုမ်ဳိးေကာက္သားလိမ္း ေဆးေတြကို သံုးေပးပါ။ ဆံသားကို ကပ္ မေနေစဘဲ ဂ်ယ္အမ်ဳိးအစားျဖစ္တာ ေၾကာင့္ ဆံပင္ေကာက္သားကို တစ္လိပ္
ခ်င္းေပၚကာ ပြေရာင္းမေနဘဲ လွပေန ေစပါလိမ့္မယ္။

mwd

 

https://www.facebook.com/MyawadyNews/photos/a.351047714993066.76926.3510186583