နံ႐ိုးေအာက္ နာက်င္ျခင္း

                      
:::::ဘာသိသင့္သလဲ...

ရင္ဘတ္ေအာက္ အထူးသျဖင့္ ညာဘက္ျခမ္းမွာ ေအာင့္ပါက သည္းေျခေက်ာက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၂၀ မွ ၆၀ ၾကားအရြယ္မွာ ျဖစ္တတ္ကာ အမ်ဳိးသမီးေတြက အမ်ဳိးသားေတြထက္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆပိုမ်ားပါတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္ေတြဟာ သည္းေျခႁပြန္ကို ပိတ္ေစႏိုင္ကာ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း၊ ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သည္းေျခေက်ာက္ဆိုတာဟာ တကယ္ေတာ့ ကိုလက္စထေရာေတြ မာေက်ာကာ ခဲသြားျခင္း ျဖစ္ၿပီး ေလးစင္တီမီတာ အရြယ္ေလာက္ထိ ႀကီးေနႏိုင္ပါတယ္။

:::ဘာလုပ္ႏိုင္သလဲ...

မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ျခင္းေၾကာင့္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ကာ မ်ဳိး႐ိုးမွာ ဒီေရာဂါရွိပါက ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့နည္းလမ္း သိပ္မရွိပါ။ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသကာ Ultrasound ႐ိုက္ၾကည့္ပါ။ ရင္ျပည့္ျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ျခင္း၊ အစာမေၾကျခင္းတို႔ပါတြဲၿပီး ျဖစ္ေနရင္ေပါ့။ အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဝိတ္ေလွ်ာ့ပါ။ ဒါေပမဲ့ ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ မွန္မွန္သာေလွ်ာ့ပါ။ ႐ုတ္တရက္ စိတ္ေပ်ာ့သြားပါက အသည္းကေန ကိုလက္စထေရာေတြ အထြက္မ်ားၿပီး သည္းေျခေက်ာက္ ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

Dr.Nu Myat (Goodhealth)

နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS

https://www.facebook.com/MyawadyNews/photos/a.351047714993066.76926.35101