အျပင္သြားခါနီး အလွျပင္ဖုိ႔ အခ်ိန္နည္းေနၿပီဆိုရင္

အျပင္သြားရမယ့္အခ်ိန္က ကပ္ေနၿပီ။ ကိုယ့္ရဲ႕အလွျပင္ခ်ိန္က ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ နာရီ၀က္ဆိုရင္ေတာင္ ေရခ်ိဳးရမွာနဲ႔ အခ်ိန္က မေလာက္မငျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ အလွျပင္နည္းလမ္းသစ္တစ္ခ်ိဳ႕ကို စမ္းသပ္ၾကည့္ရေတာ့မွာေပါ့။ ကုိယ့္သံုးေနက် အလွကုန္တစ္ခ်ိဳ႕ကို ဘယ္လိုနည္းသစ္ထြင္ၿပီး အခ်ိန္မီ ျပင္ဆင္ႏိုင္သလဲဆိုတာ တစ္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။

၁။ဆံပင္ကို အေျခာက္ေလွ်ာေရခ်ိဳးရင္း ေခါင္းပါေလွ်ာ္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အခ်ိန္ေတြ ပိုကုန္သြားမွာေပါ့။ အဲ့ဒီေတာ့ အခ်ိန္ကုန္သက္သာေအာင္ ဆံပင္ကို အေျခာက္ေလွ်ာ္လိုက္ပါ။ ဆံပင္ရင္းနားမွာ အေျခာက္ေလွ်ာ္ရတဲ့ ရွန္ပူကို ျဖန္းၿပီး တစ္မိနစ္ေလာက္ေနရင္ ဒရိုင္ယာမႈတ္လုိက္ရံုပဲေလ။

၂။အခ်ိန္က ကပ္ေနၿပီမို႔ moisturizer လည္းလိမ္းဖို႔၊ ေဖာင္ေဒးရွင္းလည္း လိမ္းဖို႔၊ ကြန္ဆီလာနဲ႔ မ်က္ႏွာက အနာအဆာေတြ အုပ္ဖို႔ မမီေတာ့ဘူးဆုိရင္ေတာ့ ပံုမွာျပထားသလို moisturizer နဲ႔ ကြန္ဆီလာကို ေရာေမႊၿပီး ေဖာင္ေဒးရွင္းအျဖစ္ သံုးႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

၃။ႏႈတ္ခမ္းနီမဆိုးခင္ ပါးနီဆိုးဖုိ႔အတြက္ ဟိုဗူးဖြင့္၊ ဒီဗူးဖြင့္ရမယ့္အခ်ိန္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ပစ္လိုက္တဲ့အေနနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းနီကိုပဲ ပါးနီအျဖစ္ သံုးလို႔ရတယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။

၄။လိုးရွင္းလိမ့္မယ့္အစား စပေရးဖ်န္းေပးတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ခုသံုးဖို႔မရွိရင္လည္း ေနာက္တစ္ခါ အခ်ိန္ကိုက္လုပ္ရတဲ့ ကိစၥမ်ိဳးေတြအတြက္ ရွာ၀ယ္ထားလိုက္ေနာ္။ ဒီလိုဆို လက္နဲ႔ ေျခေထာက္ေတြေပၚ ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ ဖ်န္းလိုက္ရံုပဲေလ။

Ref:cosmopolitan.com

http://myawadynews.blogspot.com/2014/02/blog-post_9932.html