အိပ္ေရးပ်က္ပါက ေခါင္းကို အရိုက္ခံလိုက္ရျခင္းႏွင့္ ခံစားခ်က္တူညီသည္ဟုဆို

တစ္ညေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ သြားၿပီး နာရီပိုင္း ေလာက္သာ အိပ္လိုက္ ရပါက မိုးလင္းသည့္ အခါ ေခါင္း ကို တစ္ခုခုနဲ႔ ေဆာင့္မိ ထားသလို အ႐ိုက္ခံ ထားရသလို ခံစားခ်က္မ်ဳိး ေပၚလာ တတ္သည္ ကို အိပ္ပ်က္ဖူး သူမ်ား သိၾကမည္။

ထိုသို႔ ျဖစ္ျခင္း သည္ စိတ္ထင္ျခင္း မဟုတ္ဘဲ လက္ေတြ႕ တိုက္မိျခင္း အ႐ိုက္ခံရ ျခင္းမ်ားႏွင့္လည္း တကယ္ကို နီး စပ္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာ သုေတသန တစ္ရပ္က ေထာက္ျပ လိုက္သည္။

တစ္ညေလာက္ မအိပ္လိုက္ ရ ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ထဲ ေျပာင္းလဲ သြားပံုမ်ား သည္ ေခါင္းကို အ႐ိုက္ခ ံလိုက္ရသူ တစ္ေယာက္၏ ဦးေႏွာက္ ေျပာင္းလဲ သြားပံုႏွင့္ ဆင္တူေၾကာင္း ျဖင့္ လက္ေတြ႕သုေတသန မ်ားအရ သိရသည္ ဟု ေနာက္ဆံုး ထြက္ေပၚ လာေသာ စစ္တမ္း တစ္ရပ္က ဆိုသည္။

က်န္းမာေသာ လူငယ္မ်ား ကို ေလ့လာထား မႈ အရ အိပ္ပ်က္ည တစ္ည ႀကံဳလိုက္ရ သည္ႏွင့္ ဦး ေႏွာက္တြင္း ဓာတု ဖြဲ႕စည္းမႈမ်ား ေျပာင္းလဲမႈ သည္ ဦးေခါင္း အ႐ိုက္ ခံရျခင္းေၾကာင္႔ ဦးေႏွာက္ ထိခိုက္ ရသူ၏ ဦးေႏွာက္ တြင္း ဓာတုဖြဲ႕ စည္းပံုမ်ား အတိုင္း တူညီေနရာ အိပ္ပ်က္ျခင္း သည္ လည္းအ႐ိုက္ ခံရျခင္း နည္းတူ ဦးေႏွာက္ တစ္သွ်ဴးမ်ား ပ်က္စီးေစ သည္ ကိုညႊန္ျပေန ေၾကာင္း ျဖင့္ စစ္တမ္းက ေထာက္ျပ သည္။

ဆြီဒင္ႏုိင္ငံ အပ္ဆလာ တကၠသိုလ္မွ ပါေမာကၡ ခရစ္ရွန္ ဘနဲဒစ္ ႏွင့္ အဖြဲ႕က စစ္တမ္း ကို ထုတ္ျပန္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ သည္။ ဦးေႏွာက္ အတြင္း NSE ႏွင္႔ S-100B တို႔ကဲ႔သို႔ ဇီ၀ဓာတု ပစၥည္းမ်ား မ်ားျပား လာျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္ တစ္သွ်ဴးမ်ား ပ်က္စီး ျခင္းကို ညႊန္ျပေၾကာင္း၊ ထိုဓာတ္ ပစၥည္း ပမာဏခ်င္း ႏိႈင္းယွဥ္ တြက္ ခ်က္ကာ အိပ္ပ်က္သူ ၏ ဦးေႏွာက္ ပ်က္စီးမႈ ႏွင့္ ဦးေခါင္း အ႐ိုက္ခံရ သူ၏ ဦးေႏွာက္ ပ်က္စီးမႈခ်င္း ယွဥ္ၾကည့္ ခဲ့ရာ ဆတူ နီးပါး ရွိေနၾက သည္ကို ေတြ႕ရွိ ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။

ဦးေႏွာက္ သည္ အိပ္စက္ေန ခ်ိန္တြင္ တစ္ေန႔တာ ဦးေႏွာက္တြင္း အပ်က္ အစီးမ်ား၊ အဆိပ္ အေတာက္ ဓာတ္မ်ားကို ရွင္းလင္း သည့္အလုပ္ ကို လုပ္ေပး သည္ျဖစ္ရာ အိပ္ပ်က္ သြားသည္ႏွင့္ ဦးေႏွာက္ သန္႔ရွင္းေရး မလုပ္ႏုိင္ ေတာ့ဘဲ ဦးေႏွာက္တြင္း အဆိပ္ အေတာက္ မ်ားျပားကာ ဦးေႏွာက္ တစ္သွ်ဴးမ်ားပါ ပ်က္စီးလာ ျခင္းျဖစ္ သည္။

ထိုသို႔ အိပ္ပ်က္ပါ မ်ားလာျခင္း သည္ သက္ႀကီးပိုင္း ေရာက္သည့္ အခါ ဦးေႏွာက္ ယိုယြင္း သည့္ အယ္လ္ဇိုင္းမား ေရာဂါ ခံစား ရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ား ေစေၾကာင္း သိရသည္။

ေလ႔လာမႈ စစ္တမ္းကို Sleep ဂ်ာနယ္တြင္ ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပထား ျခင္းျဖစ္သည္။

ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္စက္ျခင္း သည္ ဦးေႏွာက္ က်န္းမာေရး အတြက္ ပါ ေကာင္းစြာ အေထာက္ အကူျပဳ ေၾကာင္းျဖင့္ စစ္တမ္းက ေကာက္ ခ်က္ခ် ေရးသား ထားသည္။

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=529007480530421&set=a.3510477149930