မ်က္စိ က်န္းမာေရး ။ How Dry Eyes Can be Treated

How Dry Eyes Can be Treated


မ်က္ရည္ အထြက္နည္းလို႔ မ်က္စိ အစိုဓာတ္ နည္းတဲ့၊ ေျခာက္ေသြ႔ေသာ မ်က္လံုး Dry Eyes ေတြဟာ မ်က္စိ က်န္းမာ ေရးနဲ႔ ၾကည္လင္တဲ့ အျမင္ေပး စြမ္းႏိုင္စြမ္းမွာ ညံ့လာ ပါတယ္။

လူတိုင္းရဲ႕ မ်က္၀န္း ေတြဟာ မလွပ ပါဘူး။ မ်က္၀န္း လွတာ၊ မလွတာဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာ အလွကို အဓိက ဆံုးျဖတ္ေပး တဲ့အရာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္၀န္း အလွက အက်ဥ္း အက်ယ္နဲ႔ နည္းနည္းေတာ့ ဆိုင္ေပမယ့္ အဓိက က်တာ ကေတာ့ မ်က္စိ အစိုဓာတ္ အနည္းအမ်ား ပါပဲ။

မ်က္စိ အစိုဓာတ္ ျဖစ္ေစဖုိ႔ အဓိက က်တဲ့အရာ ကေတာ့ မ်က္ရည္ ပါပဲ။ မ်က္ရည္ အထြက္နည္းလို႔ မ်က္စိ အစိုဓာတ္ နည္းတဲ့၊ ေျခာက္ေသြ႔ ေသာ မ်က္လံုး ေတြဟာ မ်က္စိ က်န္းမာေရးနဲ႔ ၾကည္လင္တဲ့ အျမင္ေပး စြမ္းႏိုင္စြမ္းမွာ ညံ့လာ ပါတယ္။ မ်က္လံုး အစိုဓာတ္ ေျခာက္ေသြ႔ တာဟာ မ်ားေသာ အားျဖင္ အသက္ ၅၀နဲ႔ အထက္ လူမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ား ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး မ်ားမွာ က်ေတာ့ မ်က္ရည္ ခမ္းတာဟာ ေသြးဆံုးျပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ား ပါတယ္တဲ့။ ေျခာက္ေသြ႔ေသာ မ်က္လံုး အတြက္ အေျခ အေနေပၚ မူတည္ျပီး ကုသမႈေတြ ရွိပါတယ္။ 

 

တိမ္ျမဳပ္ ေနတဲ့ ေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္တာ ဆိုရင္ ေရာဂါကို ရွာကုရမွာ ျဖစ္ျပီး မိမိ ေသာက္သံုး ေနတဲ့ ေဆး၀ါး တစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္ ဆိုရင္ ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုျပီး အႏၱရာယ္ မရွိတဲ့ တျခား ေဆးကို ေျပာင္းလဲ သံုးစြဲရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္ ေတြဟာ လည္း မ်က္စိကို ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ကိစၥမ်ိဳးနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ လာတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္စိစမ္း တဲ့သူနဲ႔ ေတြ႔ဆံုျပီး တျခားေသာ မ်က္ကပ္ မွန္ ပံုစံကို ေရြးခ်ယ္ ရမွာ ျဖစ္သလို ကိုယ့္ရဲ႕ မ်က္ကပ္ မွန္ကို အခ်ိန္ေလွ်ာ့ တပ္ျခင္း ကိုလည္း တျခားနည္း အေနနဲ႔ အသံုးျပဳ ႏုိင္ပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ေတြ ကေတာ့ ခြဲစိတ္မႈေတြ ျပဳလုပ္ ၾကပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ရဲ႕ အတြင္းဆံုး ေနရာမွာ မ်က္စိကေန ႏွာေခါင္း တြင္းထဲ မ်က္ရည္ က်တဲ့ အေပါက္ေတြ ရွိပါတယ္။ အဲဒီ အေပါက္ ေတြကို Punctal Cautery လို႔ေခၚတဲ့ ခြဲစိတ္မႈကို အသံုးခ်ျပီး Lacrimal Plugs ေခၚ Punctal Plugs ေတြနဲ႔ ယာယီ ဒါမွမဟုတ္ အေသပိတ္ လိုက္တာပါ။ တခ်ိဳ႕ ကေတာ မ်က္စိ ဆရာ၀န္ေတြ ညႊန္းတဲ့ Cyclosporine လို႔ေခၚတဲ့ မ်က္ရည္ အထြက္မ်ား ေစတဲ့ေဆးကို အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ မ်က္စဥ္း ခပ္တဲ့ ေဆးရည္ ကိုေတာ့ အသံုးျပဳ ၾကေပမယ့္ ေရရွည္ အတြက္ေတာ့ မေကာင္း ပါဘူး။ တျခား နည္းလမ္း ေတြ အရေတာ့ ဂ်ယ္လ္ေတြ၊ ေဆးရည္ေတြ အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ 

 

လူေတြရဲ႕ ကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့တခ်ိဳ႕ အရာေတြဟာ မ်က္စိ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္း လကၡဏာ ေတြကို ကူညီ ဖယ္ရွားေပး ပါတယ္။ အစားအစာ ေတြမွာပါတဲ့ Omega fatty acids ဟာမ်က္စိ ေျခာက္ေသြ႔ ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာ တဲ့ ျပႆနာ ေတြကို ေျဖရွင္းေပး ပါတယ္တဲ့။ Journal Corneashowed မွာပါတဲ့ ေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္ အရဆိုရင္ Omega fatty acids ပါတဲ့ သဘာ၀ အားျဖည့္ အာဟာရ တစ္ခုဟာ မ်က္စိ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။ အဲဒီ ေတြ႕ရွိခ်က္ကို ရေအာင္ Baylor College of Medicine က Dr. Stephen Pflugfelder က ၃၈ေယာက္ ေသာ မ်က္ရည္ ထြက္တာမွာ ျပႆနာ ရွိတဲ့ ေသြးဆံုး ျပီးသား အသက္ ၾကီးၾကီး အမ်ိဳးသမီး ေတြကို အဆုိပါ အာဟာရနဲ႔ စစ္ေဆး ခဲ့ပါတယ္။

ဘာပဲေျပာေျပာ မ်က္စိ ႏွစ္လံုးဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ လူသား ေတြရဲ႕ အေရး အၾကီးဆံုး အျမင္ အာရုံကို ေပးစြမ္းႏုိင္တဲ့ တစ္ခု တည္းေသာ အဂၤါ ျဖစ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္စိ က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ ေသာအားျဖင့္ မ်က္စိေတြကို ေျခာက္ ေနေအာင္ မထားၾက ပါနဲ႔လုိ႔ တိုက္တြန္း လိုက္ပါ ရေစ။

Myanmar Youth Media Club

http://myawadynews.blogspot.com/2013/09/how-dry-eyes-can-be-treated.html