ေရခဲတုံး၏အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာအသံုး၀င္ပံုမ်ား

 
 မ်က္ႏွာကိုလန္းဆန္းေစၿခင္း
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္မ်က္ႏွာအသားအေရအႏွ့ံသုတ္လိမ္းေပးပါ။ခ်က္ခ်င္းေတာက္ပလာပါလိမ့္မယ္။ေရခဲတံုးကိုႏူးညံ့ တဲ့အ၀တ္စဒါမွမဟုတ္တစ္သွ်ဴးနဲ့အုပ္ၿပီးမ်က္ႏွာေပၚအုပ္ပါ။ၿပီးမွမိတ္ကပ္လိမ္းရင္မိတ္ကပ္သားစြဲေစပါတယ္။

ေနေလာင္ဒဏ္ရာေပ်ာက္ေစၿခင္း
ေရခဲတံုးကိုေနေလာင္ထားတဲ့အေရၿပားေပၚပြတ္လိမ္းေပးရင္အလြန္ေအးၿမသက္သာေစတဲ့ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။

၀က္ၿခံသက္သာေစၿခင္း
၀က္ၿခံအဖုအပိန့္ေတြပၚေရခဲကပ္ေပးရင္အေရၿပားကိုေအးၿမေစတဲ့ခံစားခ်က္ရွိပါတယ္။ဒါ့အၿပင္ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစ
ၿပီးအေရၿပားအတြင္းဘက္တီးရီးယားပိုးေတြမ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။သန့္ရွင္းတဲ့ပိတ္စထဲေရခဲတံုး
ထည့္ၿပီးအမာရြတ္ေပၚကိုေန့စဥ္၁၀မိနစ္ခန့္ပြတ္သပ္ေပးပါ။ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းၿပီးေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

မ်က္စိအနားရေစၿခင္း
အလုပ္ကိုၾကာၾကာလုပ္ၿပီးပင္ပန္းေနရင္၊ကြန္ပ်ဴတာscreenကိုၾကာၾကာၾကည့္ထားရင္ေရခဲတံုး ထည့္ထားတဲ့ပိတ္စကိုမ်က္စိေပၚအုပ္ေပးပါ။စိတ္ဖိစီးမႈကိုသက္သာေလ်ာ့ပါးေစရံုသာမကမ်က္စိေဖာင္းအစ္မႈကိုကင္းစင္ေစပါတယ္။

အေမြးႏုတ္လွ်င္နာက်င္မႈမရွိၿခင္း
မ်က္ခံုးေမႊးႏုတ္တဲ့အခါနာက်င္မႈမရွိေစဖို့မ်က္ခံုးေမႊးေပၚကိုေရခဲတံုးကပ္ေပးပါ။အဲဒီေနရာထံုသြားၿပီးအေမြးႏုတ္တဲ့အခါ
နာက်င္မႈကင္းေစပါတယ္။

မီးေလာင္ဖုသက္သာေစၿခင္း
မီးေလာင္ဖု၊အရည္ဖုေတြေပၚကိုေရခဲထုပ္ထားတဲ့ပိတ္စအုပ္ေပးရင္အေရၿပားကိုေနာက္ထပ္ထိခိုက္မႈမၿဖစ္ေအာင္
ကူညီေပးပါတယ္။ေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ၾကြက္သားနာက်င္မႈေလ်ာ့ပါးေစၿခင္း
ၾကြက္သားေရာင္ရမ္းမႈနဲ့နာက်င္မႈသက္သာေစဖို့ေရခဲတံုးကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အိမ္ရွင္မ
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=447789088652261&set=a.351047714993066.