ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖို႔

Posted by drmyochit Friday, July 13, 2013,

အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ခင္ပြန္းဇနီးႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုး ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မႈရေနဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္... အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အခ်က္ေတြကေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားႏုိင္ဖို႔အတြက္ ဇနီးနဲ႔ခင္ပြန္းၾကား တစ္ဖက္နဲ႔တစ္ဖက္ အျပန္အလွန္ ထားရွိလုပ္ကိုင္ျဖည့္ဆည္း ေပးရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္... စာဖတ္သူအားလံုးပဲ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုကို ရရွိပိုင္ဆုိင္ႏုိင္ၾကပါေစ...

ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖို႔အတြက္ ဇနီးျဖစ္သူအေနနဲ႔ ဒီအခ်က္ေတြလုိက္နာႏုိင္ရင္ အဆင္ေျပပါၿပီ...
၁) ဖြယ္ဖြယ္ရာရာခ်က္ေကၽြး
၂) ေမြ႕ေလ်ာ္ေအာင္ျပဳစု
၃) နားပူနားဆာမလုပ္နဲ႔
၄) စပ္စပ္စုစုမလုပ္နဲ႔
၅) အျပစ္မရွာနဲ႔

မိန္းမတစ္ေယာက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစဖို႔အတြက္ကလည္း သိပ္ေတာ့ မခက္ခဲပါဘူး... ဒါေပမဲ့ ခင္ပြန္းေယာက်္ားတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္တုိင္းမွာ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြရဲ့ အရည္အခ်င္းမ်ိဳးေတြ ရွိေနဖို႔ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္...
၁) သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္
၂) အေဖာ္တစ္ေယာက္
၃) ခ်စ္သူတစ္ေယာက္
၄) အစ္ကိုတစ္ေယာက္
၅) ဖခင္ေကာင္းတစ္ေယာက္
၆) ဆရာတစ္ေယာက္
၇) စားေတာ္ကဲတစ္ေယာက္
၈) မီးျပင္သမားတစ္ေယာက္
၉) ပိုက္ျပင္သမားတစ္ေယာက္
၁၀) စက္ျပင္ဆရာတစ္ေယာက္
၁၁) လက္သမားတစ္ေယာက္
၁၂) အိမ္အလွဆင္သူတစ္ေယာက္
၁၃) အလွဖန္တီးရွင္တစ္ေယာက္
၁၄) လိင္မႈေဗဒပညာရွင္တစ္ေယာက္
၁၅) အမ်ိဳးသမီးေရာဂါအထူးကုတစ္ေယာက္
၁၆) စိတ္ပညာရွင္တစ္ေယာက္
၁၇) ပုိးမႊားႏွိမ္နင္းေရးသမားတစ္ေယာက္
၁၈) စိတ္ေရာဂါအထူးကုတစ္ေယာက္
၁၉) ေပ်ာက္ေစဆရာတစ္ေယာက္
၂၀) ရင္ဖြင့္စရာအေဖာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္
၂၁) စီစဥ္ႀကီးၾကပ္သူတစ္ေယာက္

အဲ့ဒီအျပင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြနဲ႔လည္း ျပည့္စံုေနဖို႔လုိပါလိမ့္မယ္...
၁) သန္႔သန္႔ျပန္႔ျပန္႔ေနတတ္ျခင္း
၂) ေထာက္ထားစာနာတတ္ျခင္း
၃) က်န္းမာဖ်တ္လတ္ျခင္း
၄) ေႏြးေထြးၾကင္နာတတ္ျခင္း
၅) ဂ႐ုတစိုက္ရွိျခင္း
၆) ရည္မြန္ရဲရင့္ျခင္း
၇) ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ျခင္း
၈) ဟာသဥာဏ္ရွိျခင္း
၉) တီထြင္ဖန္တီးတတ္ျခင္း
၁၀) ၾကည့္႐ႈေစာင့္ေရွာက္တတ္ျခင္း
၁၁) သန္စြမ္းႀကံ့ခိုင္ျခင္း
၁၂) နားလည္မႈရွိျခင္း
၁၃) ပြင့္လင္းမႈရွိျခင္း
၁၄) ဆင္ျခင္ေမွ်ာ္ေတြးမႈရွိျခင္း
၁၅) ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးမားျခင္း
၁၆) လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ရွိျခင္း
၁၇) ရဲစြမ္းသတိၱရွိျခင္း
၁၈) တိက်ျပတ္သားျခင္း
၁၉) ေျဖာင့္မတ္မွန္ကန္ျခင္း
၂၀) အားကုိးအားထားျပဳႏုိင္ျခင္း
၂၁) ခ်စ္စိတ္ျပင္းျပျခင္း

အဲ့ဒီအခ်က္ေတြအျပင္ ဒီအခ်က္ေတြကိုလည္း ေမ့ထားလို႔မရပါဘူး...
၁) သူမကို ပံုမွန္ခ်ီးမြမ္းစကားေျပာေပးပါ
၂) သူမနဲ႔အတူ ေစ်းဝယ္ထြက္ပါ
၃) ႐ိုး႐ိုးသားသားရွိပါ
၄) ပိုက္ဆံမ်ားမ်ားရွိပါေစ
၅) သူမကိုဗ်ာမမ်ားေစပါႏွင့္
၆) တျခားမိန္းကေလးေတြကိုမၾကည့္ပါႏွင့္

တစ္ခ်ိန္ထဲမွာပဲ ဒီလိုေလးေတြလုပ္ေပးဖို႔လည္းလိုပါေသးတယ္...
၁) သူမအေပၚ မ်ားမ်ားအေရးေပးပါ
၂) သူမအတြက္ အခ်ိန္မ်ားမ်ားေပးပါ.. အထူးသျဖင့္ သူမအတြက္ ကိုယ္ပိုင္ခ်ိန္မ်ားမ်ားရေနပါေစ
၃) သူမအတြက္ ေနရာမ်ားမ်ားရွိပါေစ... သူမဘယ္သြားမယ္ဆုိတာကို စိတ္ပူမေနပါနဲ႔

အားလံုးထဲမွာအေရးအႀကီးဆံုးကေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြကို မေမ့ဖို႔ပါပဲ...
၁) ေမြးေန႔မ်ား
၂) ႏွစ္ပတ္လည္ အထိမ္းအမွတ္ေန႔မ်ား
၃) ခ်စ္သူမ်ားေန႔
၄) သူမစီစဥ္ထားသည့္ အရာမ်ား

Ref: DateFit
ႏႈိင္းရင့္ေႏြ
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=442242559206914&set=a.351047714993