ေသာကေတြ စိုးရိမ္မႈ ပူပန္မႈ နည္းေအာင္ ဘယ္လိုေနသြားၾကမလဲ ?

ျဖစ္ခ်င္တိုင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အေျပာင္းအလဲေတြ အင္မတန္ ျမန္ေနတဲ့ ေခတ္ႀကီး မွာ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ ေအးခ်မ္းေအာင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႕ မလုပ္ဘဲနဲ႕ ဒီအတိုင္းသာ ဆက္သြားေနမယ္ဆိုရင္ ဒီဒဏ္ကို ဒီိစိတ္ဟာ ခံႏို္င္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး ...။

ေသာကေတြ မ်ားလာလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ မရွိတာမ်ိဳး ျဖစ္သြားႏိုင္ တယ္ ...။

တစ္ေန႕ေန႔ေတာ့ ဒီစိတ္ဟာ ခ်ံဳးခ်ံဳးက်သြားႏိုင္တယ္ .........

ျပင္ပေလာကႀကီးကို ကိုယ္လိုခ်င္သလိုျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းလဲယူဖို႕ မရႏိုင္ ပါဘူး ...။

အင္မတန္ၾကိဳးစားရင္ နည္းနည္းေလာက္မ်ား ရမလား ......??? မေျပာတတ္ဘူး......

သို႔ေသာ္ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္ သိၿပီးေတာ့ သတိေလးနဲ႕ ဥာဏ္ေလးနဲ႕ ၾကည့္ ၿပီး ျပဳျပင္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ တျဖည္းျဖည္း စိတ္တည္ျငိမ္မႈ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ရင့္က်က္မႈဟာ ပိုၿပီးေတာ့ ရလာႏို္င္မွာ အမွန္ပဲ .........။

အင္မတန္ရႈပ္ေထြးၿပီးေတာ့ ပရမ္းပတာျဖစ္ေနတဲ့ ေခတ္ကာလႀကီးထဲမွာပဲ စိတ္ၾကည္လင္မႈ ေအးခ်မ္းမႈ ရွိေအာင္ ဘယ္လို ေနသြားၾကမလဲ ???

မေသခ်ာတဲ့ မေရရာတဲ့ အလုပ္ေတြ လုပ္ေနၾကရင္းနဲ႕ကိုပဲ စိုးရိမ္မႈ ပူပန္မႈ နည္းေအာင္ ဘယ္လိုေနသြားၾကမလဲ ???

ဒါဟာ နည္းလမ္းရွာမွ ျဖစ္မယ္ေနာ္ .........

ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ ေသာကမ်ားေနရင္ စာရြက္တစ္ရြက္ ယူၿပီးေတာ့ ငါ ဘယ္ ကိစၥေတြနဲ႕ ေသာကမ်ားတယ္ဆိုတာကို နံပါတ္ ၁၊၂၊၃၊၄၊၅၊၆၊၇၊၈၊၉၊၁၀ ... ထိုးၿပီးေတာ့ ေရးခ်ၾကည့္စမ္းပါ ......

ေရးခ်ၿပီးေတာ့ ျပန္စဥ္းစားၾကည့္စမ္းပါ .......

ဒီကိစၥေတြအတြက္နဲ႕ ငါစိတ္ဆင္းရဲေနခဲ့တာ ဘယ္ေလာက္ၾကာၿပီလဲ ??? ပူေနတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာၿပီလဲ ??? ဒီကိစၥကို အဆင္ေျပေအာင္ ငါ ဘယ္လိုနည္းနဲ႕ လုပ္ရင္ ရမလဲ ??? ဘယ္သူနဲ႕ တိုင္ပင္ရင္ရမလဲ ??? ဘယ္လိုေျပာလိုက္ရင္ အဆင္ေျပသြားမလဲ ???

နည္းလမ္းရွာလိုက္ပါ .......

ထပ္ခါတလဲလဲ မျပီးႏိုင္ေအာင္ ေတြးေနတာက ပိုၿပီးေတာ့ အင္အားကို ကုန္ခန္းသြားေစတယ္ေနာ္ ........

ေနစဥ္နဲ႕အမွ် ေဒါမနႆ လို႔ေခၚတဲ့ မေက်နပ္မႈေတြ တစ္ေန႕ကို အၾကိမ္ေပါင္း မ်ားစြာ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဒီေဒါမနႆေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ပူေလာင္တဲ့ စိတၱဇရုပ္ေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ ပ်က္စီးမႈနႈန္း ဟာ မ်ားလာတယ္ ......။

အဲဒါ မေၾကာက္ဘူးလား ? ေၾကာက္စရာ မေကာင္းဘူးလား ?

ေသာကျဖစ္စရာေတြရွိေနေပမဲ့ လုပ္သင့္တာေတြကို ဆက္ၿပီးလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ဘယ္လို သေဘာထားရမယ္ .....

ကိုယ့္ရဲ႕အင္အားေတြ ကိုယ္ရဲ႕ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈေတြ ကိုယ့္ဘ၀ ရဲ႕အဓိပၸါယ္ေတြ ေပ်ာက္မသြားေအာင္ ဘယ္လို ေနရမယ္ စိတ္ဓါတ္မက်ဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ က်မသြားဖို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ဆိုတာ ကို ေလးေလးနက္နက္ သိထားရမယ္ .... ေလ့လာရမယ္ .....။

မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားႏိုင္ တဲ့သူမွသာ ဘ၀ကို အဆင္ေျပေျပ ေနႏိုင္မယ္ .....။

ဘ၀ဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ ဥာဏ္ပညာ လံု႕လ၀ီရိယ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ ဆိုတာကို စမ္းတဲ့ စာေမးပြဲပဲလို႕ သေဘာထားၿပီးေတာ့ ကိုယ့္အစြမ္းအစေတြကို အၿမဲတမ္း ျမွင့္တင္ရင္း ေနသြားရမယ္ ...။

ေရွ႕ေလွ်ာက္ ကိုယ့္ဘ၀ကို အဆင္ေျပေျပ ေနသြားခ်င္တယ္ဆိုရင္ စိတ္ၿငိမ္း ခ်မ္းမႈကို မပ်က္ေအာင္ ထိန္းၿပီးေနႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းရွိမွ ျဖစ္မယ္ ...။

လိုခ်င္တာ ရတာ မရတာနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ စိတ္လႈပ္ရွားမႈသိပ္မျဖစ္ပဲ လုပ္စရာရွိတာကို ဆက္လုပ္ႏိုင္တဲ့သူ စိတ္မပ်က္တဲ့သူက ေရရွည္မွာ လိုခ်င္တာ ပိုရပါတယ္ .....။

(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - မဟာၿမိဳင္ေတာရ)


~~~ ဓမၼမိတ္ေဆြ သူေတာ္စင္အေပါင္း က်န္းမာရႊင္လန္း ျငိမ္းေအးႏိုင္ၾက ပါေစ ~~~
By: ႏွလုံးသား၏ ဓမၼသံစဥ္

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=404973492933821&set=a.351047714993066.7