ဗုဒၶဘာသာနွင့္ ကေလးေစာင့္ေရွာက္မွဳ

                
                  

မိဘမ်ားက သားသမီးအေပၚထားရွိသည့္ တာဝန္ဝတၱရားမ်ားနွင့္ ပက္သက္ေသာ
ေဟာၾကားခ်က္မ်ားသည္ ဗုဒၶဘာသာဝင္မ်ား အတြက္ႀကီးမားေသာ အင္အားတစ္ခု
ျဖစ္ေပသည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ဗုဒၶကေဟာ ၾကားခဲ႔သည္မွာ………
ံ
ကေလးမ်ားသည္ လူသားတို႔၏ အလြန္ တန္ဖိုးရွိေသာ ရတနာမ်ားျဖစ္သည္။
ႀကီးသူမ်ား၏ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ၾကင္နာယုယမွဳ ကရုဏာကို႐ွိေသာ ကေလးမ်ားသည္ နိုင္ငံတစ္နိုင္ငံ၏ တန္ဖိုးမျဖတ္နိုင္ေသာ ရတနာမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

ကေလးမ်ားသည္ မိဘမ်ား၏ ခ်မ္းသာသုခ တစ္ခုျဖစ္သည္။ ကေလးရွိေသာမိဘမ်ားသည္ ၎တို႔၏ ကေလးမ်ားေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳကို ရရွိၾကသည္။
ကေလးမရွိေသာအိမ္သည္ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ဆိတ္သုဥ္းေသာအိမ္ျဖစ္သည္။
မိဘမ်ားသည္သင့္ေတာ္ေသာအေလး ထားမွဳျဳဖင့္မိမိတို႔၏ကေလးမ်ားကိုေမတၱာ
ထား၍ ႀကီးမားေသာခ်စ္ျခင္း ဂရုစိုက္ျခင္း တို႔ျဖင့္ၾကည့္ရွဳေစာင့္ေရွာက္ရမည္ျဖစ္
သည္။

ဗုဒၶဘာသာဝင္မိဘမ်ားအေနျဖင့္မိမိတို႔၏ သားသမီးမ်ားကိုကိုယ္နွဳတ္အမူအယာ
ယဥ္ေက်းေစရန္သင္ၾကားျပသဆိုဆံုးမ ျခင္းမ်ား ဘာသာတရား၌ေမြ႕ေလ်ာ္ေစရန္
ဘုရားေစတီေက်ာင္းကန္မ်ားသို႔ေခၚ ေဆာင္သြားျခင္းမ်ားအမ်ိဳးဘာသာ သာသ
နာကိုကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ကာတိုင္းခ်စ္ ျပည္ခ်စ္စိတ္မ်ားေပၚေပါက္လာေစရန္ျပဳလုပ္သင့္ပါသည္။
-၂၀၀၆ ဇန္နဝါရီလထုတ္ ဓမၼရိပ္ မဂၢဇင္းမွ

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=661269850623223&id=501057299977813 

ဆံပင္မကၽြတ္ရန္ တားဆီးေပးသည့္ သဘာဝအခ်က္အလက္မ်ား

                 ဆံပင္မကၽြတ္ေအာင္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားေသာ အလွျပင္ဆုိင္၌ ကုထုံးမ်ားခံယူရန္သြားသည္ထက္ သဘာဝထုတ္ကုန္မ်ားကုိ အသုံးျပဳျခင္းကပုိ၍ေကာင္းပါသည္။ အလွျပင္ဆုိင္ကုထုံးမွာ ျပႆနာကုိ အကူအညီမေပးပါ။ အိမ္တြက္ေအာက္ပါလြယ္ကူေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိလုိက္နာရန္ ႀကိဳးစား ၾကည့္ၿပီး ၎အခ်က္မ်ားက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ေလ်ာ့ပါးေအာင္ျပဳလုပ္ရာတြင္ မည္သုိ႔မည္ပုံအက်ဳိး အာနိသင္ရွိပုံကုိၾကည့္႐ႈပါ-

-အဆီေပးထားေသာ အဆီကုထုံး

သဘာဝအဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိယူပါ။ သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီ၊ ကင္ႏုိလာဆီစသည့္ အဆီတုိ႔ကုိေႏြးလာေအာင္ အပူေပးပါ။ သုိ႔ေသာ္သိပ္အပူႀကီး မျဖစ္ေစရ။ ထုိ႔ေနာက္သင့္ဦးေရျပားကုိ အသာအယာႏွိပ္ေပးပါ။ ေရခ်ဳိးရာတြင္ေဆာင္းေသာ ဦးထုပ္ကုိေဆာင္းၿပီး တစ္နာရီေလာက္ၾကာမွ သင့္ဆံပင္ကုိ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

-သဘာဝအရည္မ်ား

သင္သည္သင္၏ဦးေရျပားကုိ ၾကက္သြန္ျဖဴအရည္၊ ၾကက္သြန္နီအရည္ သုိ႔မဟုတ္ ဂ်င္းအရည္တုိ႔ျဖင့္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ သင့္ဦးေခါင္းကုိ သဘာဝအရည္ျဖင့္ပြတ္တုိက္ၿပီး တစ္ညတာထားၿပီးေနာက္ တစ္ေန႔ နံနက္တြင္ ႏွံ႔ႏွံ႔စပ္စပ္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

-ဦးေခါင္းကုိ ႏွိပ္ေပးပါ

သင့္ဦးေခါင္းအေရျပားကုိ ေန႔စဥ္ မိနစ္အနည္းကယ္ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေရျပားရွိေသြးသြားလာမႈကုိ လႈံေဆာ္ေပးသည္။ ဦးေခါင္း၏ အေရျပားတြင္ ေသြးသြားလာမႈေကာင္းမြန္ျခင္းက ဆံပင္အရင္းအျမစ္ မ်ားကုိ လႈပ္ရွားေစသည္။ လာဗန္ဒါအဆီ သုိ႔မဟုတ္ အက္စင္ရွင္အဆီ၊ ဗာဒံေစ့အဆီ သို႔မဟုတ္ ႏွမ္းဆီအစက္အနည္းငယ္ကုိ အသုံးျပဳၿပီးႏွိပ္ေပးျခင္းက ဦးေရျပားေသြးလွည့္ပတ္မႈကုိ တုိးတက္ ေကာင္းမြန္ေစသည္။

-အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္

ပူေႏြးေသာ လက္ဖက္စိမ္း (ေရတစ္ဖန္ခြက္တြင္ လက္ဖက္စိမ္းႏွစ္ထုပ္ကုိႏွပ္ပါ) ကုိသင့္ဦးေခါင္းအေရ ျပားကုိလိမ္းပါ။ ၎လက္ဖက္စိမ္းကုိ ဦးေရျပားတြင္ တစ္နာရီခန္႔ထားၿပီးမွ ေရျဖင့္ေဆးေၾကာပါ။ လက္ ဖက္စိမ္းတြင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါဝင္ေသာ ၎ဓာတ္ပစၥည္းက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ၿပီး ဆံပင္ေပါက္ဖြားမႈကုိ တုိးပြားေစသည္။

-တရားထုိင္ပါ

ယုံခ်င္ယုံမယုံခ်င္ေန။ အခ်ိန္ကာလအမ်ားတြင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၏ အရင္းအျမစ္အေၾကာင္းရင္းမွာ စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိတ္တင္းက်ပ္မႈတို႔ျဖစ္ၾကသည္။ တရားထုိင္ျခင္းက ေဟာ္မုန္းဟန္ခ်က္ကုိ ညီေအာင္ျပဳ လုပ္ေပးသည္။

http://www.lyhealthcare.com/topics/ဆံသားျပႆနာ

ကုိးကား-HEALTH DIGEST (GL-OBAL PHARMA Co) 2014 MARCH
စံေတာ္ခ်ိန္သတင္းစာ
ဇြန္ (၁၆) ရက္၊ ၂၀၁၄ 


https://www.facebook.com/lyhealthcare/photos/a.345112345631447.1073741828.34

အရပ္ရွည္ခ်င္တဲ့ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ (အစားအစာမ်ား)

အရပ္ ရွည္ျခင္းဟာ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇနဲ႔ အတုိင္းအတာ တစ္ခုအထိ သက္ဆုိင္ ေပမယ့္ အာဟာ ရျပည့္ျပည့္ဝဝ ရရွိမႈ အေပၚမွာလည္း အဓိက မူတည္ေနပါတယ္။

အရပ္ရွည္ဖုိ႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြား ဖြံ႕ၿဖိဳးေနတဲ့အရြယ္ျဖစ္တဲ့ ကေလးဘဝနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ဘဝမွာ အာဟာရ လံုေလာက္ေအာင္ ရရွိဖို႔ အလြန္အေရးႀကီး ပါတယ္။

ပ႐ိုတင္း၊ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြဟာ အရပ္ရွည္ျခင္းနဲ႔ အဓိကသက္ဆုိင္တဲ့ ႀကီးထြားေဟာ္မုန္း (Growth Hormone) ကိုျမႇင့္တင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္။

သုေတသနေတြအရ ဗီတာမင္ေအ၊ ပ႐ုိတင္းနဲ႔ ဇင့္ဓာတ္ေတြဟာ အရပ္ရွည္တဲ့ ျဖစ္စဥ္ေပၚမွာ အေကာင္းဆံုး အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအာဟာရ ဓာတ္ေတြကိုခ်ည္း စားရမွာ မဟုတ္ဘဲ တျခား ဗီတာမင္ေတြ၊ သတၱဳဓာတ္ေတြ၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ အဆီနဲ႔အမွ်င္ ဓာတ္ေတြ အပါအဝင္ မွ်တတဲ့ အစာ အာဟာရေတြကို စားေသာက္ေပးတာက ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာဖို႔နဲ႔ အရပ္ရွည္ဖို႔အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါတုိ႔ဟာ အရပ္ရွည္ ေစဖုိ႔အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အစာအာဟာရေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ ေအ

ဗီတာမင္ေအဟာ အရပ္ရွည္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔အတြက္ တြန္းအားေပးႏုိင္႐ံု သာမက မ်က္စိဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ၊ မ်ဳိးပြားအဂၤါေတြနဲ႔ ခုခံအားစနစ္ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈေတြမွာလည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေရျပား၊ အခၽြဲေျမႇးလႊာနဲ႔ အျမင္အာ႐ံုဆုိင္ရာ ျဖစ္စဥ္ ေတြကို ထိန္းသိမ္းရာမွာလည္း ကူညီေပးပါတယ္။

ဗီတာမင္ေအ ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့ ေယဘုယ်အားျဖင့္ လိေမၼာ္ေရာင္ရွိတဲ့ အစားအစာေတြပါ။ ကန္စြန္းဥ၊ မုန္လာဥနီ၊ လိေမၼာ္သီး၊ သေဘၤာသီး၊ အနီေရာင္ င႐ုတ္ပြ ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္ေအဟာ ေဆာ္လမြန္ငါး၊ အသည္း၊ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္း၊ ၾကက္ဥအႏွစ္၊ သေဘၤာရြက္၊ ကိုက္လန္၊ သဖန္းသီးေျခာက္၊ ကီဝီသီး၊ ဆီးသီး၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းနဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြမွာလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ဗီတာမင္ေအကို ေန႔စဥ္စားသံုးသင့္တဲ့ ပမာဏကေတာ့ ၄၀၀၀-၅၀၀၀ IU ျဖစ္ပါတယ္။

ပ႐ုိတင္း

ပ႐ိုတင္းဟာ အရပ္ရွည္ဖုိ႔၊ ခႏၶာကုိယ္တစ္သွ်ဴးေတြ ဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔နဲ႔ ျပန္လည္ျပဳျပင္ဖို႔၊ ေရာဂါပိုး ေတြကို တြန္းလွန္တုိက္ခုိက္ႏိုင္တဲ့ ပဋိပစၥည္း (Antibodies) ေတြရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈကို ထိန္းသိမ္းဖို႔၊ အင္ဇိုင္းေတြနဲ႔ ေဟာ္မုန္းေတြကို ထိန္းညႇိေပးဖို႔ေတြအတြက္ အေရးႀကီးပါတယ္။အသား၊ ငါး၊ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ၊ ႏို႔၊ အခြံမာသီး၊ ပဲပိစပ္ေတြဟာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ပ႐ုိတင္းဓာတ္ လိုအပ္ခ်က္ ကေတာ့ ၄၅-၅၅ ဂရမ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ ဒီ

ဗီတာမင္ဒီဟာ အ႐ုိးေတြက်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီဟာ အစားအစာေတြမွ ကယ္လ္စီယမ္ကို စုပ္ယူရာမွာ ကူညီေပးၿပီး အ႐ိုးထဲမွာ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္ေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ၾကက္ဥအႏွစ္၊ ငါး၊ အသည္းေတြမွာ ဗီတာမင္ဒီ ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ထိေတြ႕တဲ့အခါ အေရျပားမွာ ဗီတာမင္ဒီကို ထုတ္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ လိုအပ္တဲ့ ပမာဏက ၄၀၀ IU ျဖစ္ပါတယ္။

အမွ်င္ဓာတ္

အမွ်င္ဓာတ္ဟာ အစာေတြကို အူမႀကီးထဲမွာ ျမန္ျမန္ျဖတ္သန္းသြားေအာင္ ကူညီေပး ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စြန္႔ပစ္ရမယ့္ အညစ္အေၾကးေတြထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ ေတြနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ စုပ္ယူတာကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဆန္လံုးညိဳ၊ သစ္သီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္ ပါဝင္ပါတယ္။

သတၱဳဓာတ္မ်ား

လူ႔ခႏၶာကုိယ္ဟာ အရပ္ရွည္ဖို႔၊ အ႐ိုးေတြႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးဖုိ႔၊ လက္သည္း၊ ေျခသည္း၊ သြား၊ အာ႐ံုေၾကာ၊ ေသြး၊ ဗီတာမင္၊ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ အင္ဇိုင္းေတြကို ထုတ္ဖို႔အတြက္ သတၱဳဓာတ္ အမ်ဳိး ၈၀ ေက်ာ္ေအာင္ အသံုးျပဳ ရပါတယ္။ေသြးလွည့္ပတ္မႈ၊ အရည္ထိန္းညိႇမႈ၊ အာ႐ံုေၾကာဆက္သြယ္မႈ၊ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ တည္တံ့ ခုိင္ၿမဲမႈ၊ ႂကြက္သား က်ဳံ႕ျခင္းနဲ႔ စြမ္းအင္ ထုတ္လုပ္ျခင္းေတြကို ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ သတၱဳဓာတ္ ေတြကို မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါတယ္။ကယ္လ္စီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ သံဓာတ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ေတြဟာ အ႐ိုးေတြ ဖြံံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားဖို႔ အတြက္ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။ကယ္လ္စီယမ္ဟာ ႏြားႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ေဆာ္လ္မြန္ငါး၊ ပဲပိစပ္၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ကဏန္း၊ ပုစြန္၊ ကိုက္လန္၊ ေဂၚဖီထုပ္နဲ႔ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းေတြမွာ အမ်ားအျပားပါဝင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ စားသင့္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ပမာဏက ၈၀၀-၁၀၀၀ မီလီဂရမ္ ျဖစ္ပါတယ္။ပင္လယ္စာ၊ အမဲသား၊ ၾကက္သား၊ ၾကက္ဥ၊ ႏြားႏို႔၊ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ အခြံမာသီးနဲ႔ ဆန္လံုးညိဳေတြမွာ ဇင့္ဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္စားသံုးသင့္တဲ့ ဇင့္ဓာတ္ပမာဏကေတာ့ ၁၅ မီလီဂရမ္ ျဖစ္ပါတယ္။

မဂၢနီဆီယမ္ကေတာ့ အပင္နဲ႔ တိရစာၦန္ထြက္ အစားအစာေတြ အထူးသျဖင့္ ပဲသီး၊ အခြံမာသီး၊ ေထာပတ္သီး၊ အသား၊ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္း၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ ေခ်ာကလက္နဲ႔ ေကာက္ႏွံေတြမွာ ပါဝင္ပါတယ္။

အသားကေတာ့ သံဓာတ္ရရွိေစမယ့္ အဓိက အစာပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ နဲ႔ေကာက္ႏွံ ေတြမွာ သံဓာတ္ ပါဝင္ေပမယ့္ ပမာဏ နည္းပါး ပါတယ္။ေကာက္ႏွံေတြ၊ ပင္လယ္စာနဲ႔ အသားေတြကေန ဆီလီနီယမ္ဓာတ္ကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

အထက္ေဖာ္ျပပါ အာဟာရဓာတ္ေတြကို စားသင့္တဲ့ ပမာဏ အႀကံျပဳခ်က္ေတြက ေယဘုယ် သေဘာေဖာ္ျပခ်က္ေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဓာတုျဖစ္စဥ္ေတြဟာ မတူကြဲျပားတဲ့အတြက္ လုိအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ ပမာဏက အနည္းအမ်ား ကြာျခားမႈ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ရဲ႕ အသက္၊ က်ား/မ ကြဲျပားမႈ၊ က်န္းမာေရး အေျခအေန၊ ေရာဂါအခံရွိ၊ မရွိ စတဲ့ အခ်က္ေတြေပၚမူတည္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ပမာဏကို အတိအက် သိႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဆရာဝန္ ဒါမွမဟုတ္ အာဟာရ ပညာရွင္နဲ႔ တုိင္ပင္တြက္ခ်က္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ျမ၀တီ

http://www.lyhealthcare.com/

https://www.facebook.com/lyhealthcare/photos/a.345112345631447.1073741828.344732

ကေလးမ်ား အ႐ုိးအဆစ္ ေရာင္ျခင္း အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

ကေလးငယ္မ်ား အ႐ုိးအဆစ္ ေရာင္ရျခင္း မွာ ေရာဂါေၾကာင့္ ထက္ ထိခုိက္ ဒဏ္ရာ ရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည္။ အျမင့္ေပၚမွ ခုန္ခ်ျခင္း၊ ကစားရင္း ေခ်ာ္လဲျခင္း၊ တစ္ခုခုႏွင့္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္ မိျခင္းေၾကာင့္ အ႐ိုး အဆစ္မ်ား ေရာင္တတ္သည္။

ထိခုိက္ ဒဏ္ရာရလွ်င္ အ႐ိုးအဆစ္ မ်ား ႐ုတ္တရက္ ေရာင္လာ တတ္သည္။ အ႐ိုး သုိ႔မဟုတ္ အဆစ္ တစ္၀ုိက္တြင္ ရွိေသာ အ႐ုိး အေျမႇးပါး နာ၍ျဖစ္ေစ၊ အဆစ္ တစ္ဝိုက္မွ အေၾကာအရြတ္ တို႔ ပြန္းပဲ့ၿပီး ဒဏ္ျဖစ္ သြား၍ ျဖစ္ေစ ေရာင္ရမ္းျခင္း ျဖစ္တတ္သည္။ ေရာဂါ ေၾကာင့္ အဆစ္အမ်က္ ေရာင္ပါက ေလးဖက္နာ ေရာဂါ ျဖစ္သည္။

ေလးဖက္နာသည္ အသက္ ၅ ႏွစ္မွ ၁၂ ႏွစ္ အရြယ္အတြင္း ျဖစ္ပြားပါက ကေလးအဖ်ား ႀကီးၿပီး အဆစ္မ်ား ေရာင္လာမည္။ လက္တြင္ လက္ေကာက္ဝတ္၊ ေျခေထာက္တြင္ ဒူးဆစ္မ်ား ေရာင္ၿပီး နာလာမည္။ ေျခခ်င္းဝတ္၊ တံေတာင္ဆစ္မ်ား ဆီသို႔ ေရာက္ႏုိင္ သကဲ့သုိ႕ အဆစ္အားလံုး လုိလုိ ေရာင္ၿပီး နာလာမည္။

ကေလးမ်ား မၾကာခဏ အာသီးေရာင္လွ်င္ ျဖစ္ေပၚသည့္ စထရပ္ေကာကပ္ ပဋိပစၥည္းမ်ား ေသြးထဲ ေရာက္ကာ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္လာ ႏုိင္သည္။ ႏွလံုးေရာင္၊ အဆစ္ေရာင္ လာတတ္သည္။ ပင္နီဆီလင္ဗီြ စားေဆး ေန႔စဥ္ နံနက္ တစ္လံုး၊ ညတစ္လံုးျဖင့္ ခုနစ္ရက္မွ ၁ဝ ရက္ သို႔မဟုတ္ လႏွင့္ခ်ီၿပီး ေျခာက္လမွ ရွစ္လ အထိ တိုက္ေကြၽး ရမည္။ ေသြးထဲတြင္ ေအအက္စ္အို ( ASO ) စစ္ေဆးၿပီး ေလ်ာ့က်လာမွ ပင္နီဆီလင္ ကို ေလွ်ာ့ခ်ရမည္။

အျခား အဆစ္ေရာင္ တစ္မ်ဳိးမွာ အတိအက် မရွိသည့္ အဆစ္ေရာင္ ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေလးဖက္နာ ေရာဂါကဲ့သုိ႔ ဒူးဆစ္ႏွင့္ ေျခခ်င္းဝတ္ အဆစ္တို႔တြင္ ေရာင္တတ္၍ အျခားအဆစ္ သို႔ ခုန္ကူး ေရာင္ျခင္း မရွိပါ။ ဒူးဆစ္ေရာင္လွ်င္ တစ္မ်ဳိးတည္း၊ တစ္ဖက္တည္း ေရာင္မည္။

အဆစ္အတြင္း အရည္ဝင္သည့္ လကၡဏာ ေတြ႕ႏုိင္သည္။ အိပ္ရာ ထခါစ နံနက္မွာ အဆစ္မ်ား ေတာင့္တင္း ေနတတ္သည္။ အမ်ားအား ျဖင့္ ကေလး အသက္ႏွစ္ႏွစ္မွ ေလးႏွစ္ အရြယ္ ေယာက်္ား ေလးမ်ား ပို၍ ျဖစ္တတ္သည္။ ရက္ အေတာ္ၾကာ အဖ်ားတက္ ေနတတ္သည္။

မ်ဳိး႐ိုးလုိက္ ေသြးမတိတ္၊ ေသြးယိုေရာဂါ သည္ ေယာက်္ားေလး မ်ား၌ စတင္ ျဖစ္ခဲ့ခ်ိန္ မွစၿပီး အဆစ္မ်ား အတြင္းေ သြးယို၍ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ ေပၚလာႏုိင္သည္။ အဆစ္အတြင္းသို႔ ဘက္တီးရီးယား တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး ဝင္၍ ျပည္တည္နာ ျဖစ္လွ်င္၊ အဆစ္အနီး၌ အ႐ိုးနာ ျဖစ္ခဲ့လွ်င္၊ အဆစ္အတြင္း တီဘီ ေရာဂါ စြဲကပ္လွ်င္ အဆစ္ေရာင္ လာသည္။ ျပည္ သို႔မဟုတ္ အရည္ဝင္လွ်င္ ေရာင္ကိုင္းကာ ကိုယ္ပူၿပီး ဖ်ားတတ္သည္။

အခ်ဳိ႕ ကေလးမ်ားမွာ ဝမ္းေလွ်ာ၊ ဝမ္းကိုက္၊ အူေရာင္ ငန္းဖ်ားႏွင့္ ဂ်ဳိက္သိုး ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ ရလာၾကသည္။ အဆစ္ေရာင္ၿပီး နာလာလွ်င္ သို႔မဟုတ္ မေရာင္ဘဲနာ လာလွ်င္ ေဆးၿမီးတုိျဖင့္ မကုဘဲ တတ္ကြၽမ္းသည့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသၿပီး ကုသမႈ ခံယူျခင္းျဖင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ဳိးမ်ား မခံစားရဘဲ သက္သာစြာ ကုသႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။ ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ အဆစ္ေရာင္မွာ အဆစ္မ်ား ေရာင္လာၿပီး ျမန္ျမန္ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသ၍ မရပါ၊ မကုသလွ်င္လည္း ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္သည္။

ကေလးမွာ ၾကာျမင့္စြာ အဆစ္ေရာင္၍ အဆစ္ မွ ၾကြက္သားမ်ား အားနည္းကာ မသန္မစြမ္း ကေလးငယ္ ဘဝသို႔ ေရာက္ရွိ ေစႏိုင္သည္ကို ဂ႐ုျပဳ သင့္ပါသည္။ ။
http://www.lyhealthcare.com/archives/1966
ေဒါက္တာ လြင္သန္႔ (ေဆး-၂)

http://www.lyhealthcare.com/topics/အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါႏွင

 

ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး (conditioner) နဲ႔ပတ္သက္လို႔ သင္လံုး၀ မသိေသးတဲ့ အရာမ်ား

 
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး (conditioner) သံုးကိုသံုးေပးသင့္တယ္ဆိုတာ အလကားေျပာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲ့ဒီဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကေန ကိုယ့္ဆံသားအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့အရာေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ သင္လည္း သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္လံုး၀မသိေသးတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးအေၾကာင္း နည္းနည္းေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။၁။ပံုသြင္းဖုိ႔ လြယ္ကူပါတယ္။

 
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးက ဆံပင္သားထဲ ေရာက္သြားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကုန္စင္ေအာင္ မေလွ်ာ္ႏိုင္ခဲ့ရင္ေတာင္ သင့္ဆံပင္သားကို ခပ္ထူထူနဲ႔လႈိင္းတြန္းပံုစံမ်ိဳးလိုခ်င္သူေတြအတြက္ေတာ့ အိုေကပါပဲ။ အေျခာက္ခံၿပီး ဆံပင္အံုကို ပိုထူေအာင္ ေခါင္းၿဖီးခ်လိုက္ရံုနဲ႔ အထာက်တဲ့ ဆံပင္ပံုစံကို ရႏိုင္ပါတယ္။

၂။ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို အရင္သံုးပါ။

ဒီလိုေျပာလိုက္လို႔ ဟင္ခနဲ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆံသားကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြကေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးတဲ့အခါ ေရနဲ႔စင္ေအာင္ ျပန္ေလွ်ာ္ႏိုင္ဖုိ႔ ခက္ခဲတာေၾကာင့္ ဆံပင္သား ပိုမိုလွပေစဖုိ႔ ပိုမိုက်န္းမာေစဖုိ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးၿပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ဖုိ႔ လုိပါတယ္တဲ့။

၃။ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးအမ်ိဳးစားကို မသံုးခင္ ကုိယ့္ဆံပင္နဲ႔ အဆင္ေျပမေျပ ေသခ်ာေလ့လာပါ။

ေတြ႕ရာ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို ေကာက္သံုးလုိက္မယ္ဆုိရင္ သင့္ဆံပင္သားက်န္းမာေရးအတြက္ ေရွာ့ခ္နည္းနည္းရွိပါတယ္။ သင့္ဆံပင္က ပါးတယ္ဆုိရင္ အံုထူသလိုျဖစ္ေစတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးရွိပါတယ္။ ဒီလိုပဲ ဆံပင္က အံုထူတယ္ဆုိ၇င္ ေျဖာင့္စင္းသြားေစမယ့္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးမ်ိဳး သံုးသင့္ပါတယ္။ အဆီနည္းတဲ့ မ်ားတဲ့ စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးမွာ ရွိတာေၾကာင့္ ေသခ်ာေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။

၄။ဆံပင္အရင္းကို ေပ်ာ့ေဆးမသံုးသင့္ပါ။

ေ
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ဆံပင္အရင္းကို ရွန္ပူထည့္ၿပီး ေသခ်ာသံုးသင့္ေပမယ့္ ေပ်ာ့ေဆးသံုးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဆံပင္အဖ်ားပိုင္းကို ပိုအားျဖည့္ေပးသင့္ပါတယ္။

၅။ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါတုိင္း ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး ထည့္သံုးပါ။

ေ
ေခါင္းေန႔တုိင္းေလွ်ာ္ရင္ ဆံပင္သားေတြေျခာက္ေသြ႕ေစတာမွန္ေပမယ့္ တကယ္လုိ႔ ေလွ်ာ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး မသံုးမျဖစ္သံုးပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တုိင္း ေပ်ာ့ေဆးသံုးေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

၆။ဆံပင္ပ်က္စီးေစတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး အမ်ိဳးအစားေတြ ေရွာင္ပါ။

ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးတုိင္းဟာ ဆံပင္သားကို အားျဖည့္ေပးရံုသာမက ပိုမုိေျပာင္လက္ေစတယ္ဆိုေပမယ့္ ဆီလီကြန္ပါတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္ ၀ယ္ခါနီးေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ ဆီလီကြန္မပါတဲ့ ေပ်ာ့ေဆးမ်ိဳးကို ရွာ၀ယ္ပါ။

၇။ကိုယ္နဲ႔တည့္တဲ့၊ အဆင္ေျပတဲ့ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးကို တစ္သက္လံုး သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပၿပီးသား ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးအမ်ိဳးအစားကို ခဏခဏေျပာင္းလဲေနဖုိ႔ မလိုပါဘူး။ တစ္သက္လံုးသံုးသြားလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွန္ပူကိုသာ ေသခ်ာဂရုစိုက္ေရြးခ်ယ္ရမွာပါ။
http://www.searchmyanmar.com/link/frame/cid/39637
Ref:womenshealthmag.com
Trend Myanmar

http://www.lyhealthcare.com/topics/ဆံသားျပႆနာ

https://www.facebook.com/lyhealthcare/photos/a.345112345631447.1073741828.34

ဒုိင္ႏုိေဆာမ်ားေပ်ာက္ကြယ္သြားရသည့္အေၾကာင္းရင္း

ေအဒင္ဘတ္တကၠသုိလ္ မႏုႆ ပပညာရွင္ စတိဗ္ဘရက္ဆက္တီကၿဂဳိလ္သိမ္ၿဂဳိလ္မႊားမ်ား ကမာၻေပၚသုိ႔က်လာခ်ိန္တြင္ ေဂဟစနစ္ အားနည္းေနျခင္းေၾကာင့္ဒုိင္ႏုိေဆာမ်ား မ်ဳိးတုန္းေပါက္ကြယ္သြားျခင္းဟု ေျပာခဲ့ေၾကာင္း Biological reviews ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပသည္။ လြန္ခဲ့သည့္ ႏွစ္သန္းေပါင္း ၁၆၀ခန္႔က ကမာၻေပၚတြင္ ဒုိင္ႏုိေဆာမ်ား ရွိခဲ့ေသာ္လည္း ၿဂဳိလ္သိမ္ၿဂဳိလ္မႊားမ်ား ကမာၻေပၚကုိ က်ေရာက္ျခင္း၏ ရုိက္ခတ္မႈအျဖစ္ မီးေတာင္ေပါက္ကြဲျခင္း၊ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ ျမင့္တက္ျခင္း၊ အင္အားျပင္း ငလ်င္လႈပ္ခတ္ျခင္း စသည့္ ေဘးအႏ ၱရာယ္ဆုိးမ်ား က်ေရာက္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ကမာၻေပၚမွ ေပ်ာက္ကြယ္ သြားခဲ့ျခင္းဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားက သုံးသပ္ခဲ့ၾကသည္။

စတိဗ္ဘရက္ဆက္တီက “ ကမာၻေပၚကုိ ကပ္ဆုိးေတြ မက်ေရာက္မီ ႏွစ္(၅)သန္းေလာက္တုန္းက ဒုိင္ႏုိေဆာေတြရဲ႕ ဇီ၀စနစ္ အားေကာင္းခဲ့သလုိ အစားအေသာက္အတြက္ ပုိၿပီးျပည့္စုံခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေဘးအႏ ၱရာယ္ဆုိးေတြ က်ေရာက္မယ္ဆုိရင္ေတာင္ ဒုိင္ႏုိေဆာေတြ မ်ဳိးတုန္းေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကပ္ဆုိးက်ေရာက္ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ထက္ ႏွစ္အနည္းငယ္ ေနာက္က်ၿပီးမွ ကပ္ဆုိးက်ေရာက္ရင္လည္း ဒုိင္ႏုိေဆာေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကပ္ဆုိး က်ေရာက္ခဲ့ခ်ိန္က ဒုိင္ႏုိေဆာေတြ အထိနာေစမယ့္အခ်ိန္ျဖစ္ေနလုိ႔ သူတုိ႔ ကမာၻေပၚက ေပ်ာက္ကြယ္သြားတာပါ“ဟု ေျပာသည္။

ဒုိင္ႏုိေဆာမ်ားသည္ သဘာ၀ကပ္ဆုိး အနည္းဆုံးႏွစ္ႀကိမ္ ႀကဳံေတြ႔ခဲ့ရႏုိင္ေၾကာင္း သိပံၸပညာရွင္မ်ားက တြက္ခ်က္ခဲ့ၾကၿပီး ယခုလက္ရွိ မကၠဆီကုိႏုိင္ငံ အေရွ႕ေတာင္ပုိင္း ယူကာတန္ကၽြန္းဆြယ္ တည္ေနရာသုိ႔ လြန္ခဲ့သည့္ အႏွစ္ ၆၆သန္းက အျမင့္ ၁၂မုိင္၊ အရွည္ ၁၂၄မုိင္ရွိသည့္ ၿဂဳိလ္သိမ္ၿဂဳိလ္မႊား ျပဳတ္က်လာခဲ့ျခင္းမွာ ဒုိင္ႏုိေဆာမ်ား မ်ဳိးတုန္းေစမည့္ ဒုတိယေျမာက္ ကပ္ဆုိးျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ သုိ႔ေသာ္ကမာၻေပၚမွ ဒုိင္ႏုိေဆာမ်ား မေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့ပါက ကမာၻကုိ ၎တုိ႔ ႀကီးစုိးမည္ျဖစ္ၿပီး လူသားႏွင့္အျခားႏုိ႔တုိက္သတၱ၀ါမ်ား ရွင္သန္ခြင့္ ရွိမည္မဟုတ္ေၾကာင္း စတိဗ္ဘရက္ဆက္တီက ေျပာသည္။

@z(ရုိးရာေလး)

 

https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/photos/a.247917771918149.56547.17164

အဖိုးက ေပးတဲ့ နိဂံုးခ်ဳပ္ သင္ခန္းစာ

စစ္ဒဏ္ ခံရတာေၾကာင့္ ရြာမွာ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသား အားလံုး စစ္ထြက္ရ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး၊ ကေလးငယ္ နဲ႔ အသက္ၾကီး အဖိုး၊ အဖြားေတြသာ ရြာမွာ က်န္ခဲ့သတဲ့။

ရြာထဲက အဖိုး တစ္ဦးစာ သီခ်င္းေလး ဆုိလို႔ ထြန္တံုးနဲ႔ လွည္ေတာင္ ထြန္လိုက္ ပါေသးတယ္။ ဒါကို ျမင္တဲ့ အမ်ိဳး သမီး တစ္ဦးက 'ရွင္က သီခ်င္းေတြ ဆုိျပီး လယ္ထြန္ ႏိုင္ေသးတယ္ေနာ္။ က်မတို႔ ေယာကၤ်ားေတြ ေသျပီ။ ရြာမွာ စားစရာ သိပ္ မရွိေတာ့ ဘူး။ ေနာက္တစ္ပတ္ဆုိ စစ္တပ္ တစ္ခု ဗံုးလာၾကဲမယ္။ က်မတို႔က ငရဲ မျဖစ္ရံု တမယ္ေလး ေနရာမွာ ေနရတာ ရွင့္အတြက္က ေပ်ာ္စရာ ျဖစ္ေန ပါလား' လုိ႔ ေျပာဆုိသတဲ့။ ဒါနဲ႔ အဖိုး ျဖစ္သူက ေအာက္ပါ အတိုင္း ျပန္ေျဖ ပါတယ္။

'ဒီမယ္ ကေလးမ၊ ငါလ.္ထြန္ ပ်ိဳးၾကဲခဲ့တာေတြ တစ္ေန႔က်ရင္ က်န္ခဲ့တဲ့ သူေတြ အတြက္ စားစရာ ျဖစ္လိမ့္မယ္။ ထြန္လို႔ မျပီးခဲ့ရင္ေတာင္ က်န္တဲ့လူေတြက ငါလုပ္ခဲ့တဲ့ ေစတနာကို ျမင္ျပီး သူတို႔ေတြ ဆက္လုပ္ေကာင္း လုပ္လိမ့္မယ္။ ငါသီခ်င္း ဆုိေနတာ ကေတာ့ ေသေနတဲ့ အမ်ိဳးေတြ အတြက္ ေပ်ာ္ေနတာ မဟုတ္ဘူး။ ရွင္သန္ေနတဲ့ မင္းတို႔ ငါတို႔ ဘဝကို ေပ်ာ္ရႊင္ ၾကည္ႏူးစရာေလး ျဖစ္ေစဖို႔'

သင္ခန္းစာ

- ကိုယ္ဟာ ဘယ္လို အဆုိးေတြနဲ႔ ၾကံဳၾကံဳ မိမိ လုပ္ေဆာင္ခ်က္က အျမဲ ေကာင္းမြန္ ေနဖို လိုအပ္ ပါတယ္။
- မနက္ဖန္ ေသရမယ္လို႔ သိေနသည့္ တိုင္၊ မနက္ဖန္ အလုပ္ထြက္ရမယ္လို႔ သိေနသည့္တိုင္ မိမိရဲ႕ ေျခရာ လက္ရာ မ်ားက ေစတနာ သဒၶါ တို႔နဲ႔ ျပည့္စံုေနျပီး က်န္လူေတြ အတုယူစရာ ျဖစ္ေန ရပါမယ္။
- အေကာင္းျမင္စိတ္ နဲ႔ အသက္ရွင္ ရပါမယ္။
- အမွားေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရွိခဲ့ ပါေစ ေသာက ပရိဒဝ ဝမ္းနည္း စရာ နဲ႔ ေနာင္တ မ်ားကို ဖယ္က်န္လို႔ လက္ရွိ အခ်ိန္မွာ စိတ္ကို ေကာင္းေအာင္ ေမြးျပီး ေကာင္းတာ လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ ပါတယ္။
.
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
www.yoyarlay.com
.

http://www.innewsmyanmar.com/2014/07/blog-post_7367.html

အဘိဓမၼာ ဆိုတာ ဘာလဲ

                                   

အဘိဓမၼာ ဆိုတာ ဘာလဲဆိုရင္ The nature of our life ပဲ။
ဘ၀ရဲ႔ သဘာ၀ကို အေသးစိတ္ ေျပာထားတာကို
အဘိဓမၼာ ေခၚပါတယ္။

အင္ဂ်င္နီယာသင္တဲ့ ေက်ာင္းသားေတြကြာ။ ေမာ္ေတာ္ကား
တစင္းကို ဘယ္လို တည္ေဆာက္ထားသလဲ။ ေမာ္ေတာ္ကား
တစင္းထဲမွာ ပစၥည္းအရာ၀တၳဳေလးေတြ ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးေလာက္
ပါ၀င္သလဲ။ မင္းတို႔ သင္ရတယ္ မဟုတ္လား။ ဘယ္လို
ေပါင္းစပ္တယ္။ ဟာ အဖံုးႀကီး ဆြဲဖြင့္လိုက္တာနဲ႔ အထဲမွာ
ရႈပ္ပြေနတာပဲ။ ႀကိဳးေတြ၊ ပိုက္ေတြ၊ ေဂါက္ေတြ၊ ဂြေတြ၊ အဲဒီလို
စနစ္တက် ေမာ္ေတာ္ကား တစင္း တည္ေဆာက္ထားသလို၊
ေရဒီယိုတလံုး တည္ေဆာက္ထားသလို ေဟာဒီ Body structure
(ခႏၶာကိုယ္ တည္ေဆာက္ထားမႈ ) ကို သင္ရမယ္။

ဒီေတာ့ ဒီတခုကို ဘာေတြနဲ႔၊ ဘာေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ျပီးေတာ့
ဘယ္လိုမ်ား အခ်ိဳးညီညီ တည္ေဆာက္ထားသလဲဆိုတာ
အဲဒီ အတတ္ပညာဟာ ဘာလဲဆိုရင္ အဘိဓမၼာ။
သံုးလံုတည္းပဲ။ ဘာေတြလဲ ဆိုရင္ စိတ္ရယ္၊ ေစတသိက္ရယ္၊
ရုပ္ရယ္။

ဘာေတြလဲ

စိတ္, ေစတသိက္, ရုပ္ပါဘုရား။

စိတ္-၈၉-ပါးရွိတယ္။ ေစတသိပ္ ၅၂-ပါးရွိတယ္။ ရုပ္ ၂၈-ပါးရွိတယ္။
လူဆိုလို႔ရွိရင္ စိတ္ ဘယ္ေလာက္၊ ေစတသိက္ ဘယ္ေလာက္၊ ရုပ္
ဘယ္ေလာက္ ေပါင္းစပ္ျပီးေတာ့ ဘယ္လို၊ ဘယ္လို တည္ေဆာက္၊
ေခြး၊ ၀က္၊ ၾကက္၊ ငွက္ တိရစၧာန္ဆိုရင္ စိတ္ ဘယ္ေလာက္၊ ေစတသိက္
ဘယ္ေလာက္၊ ရုပ္ ဘယ္ေလာက္ ေပါင္းစပ္ျပီးေတာ့ တည္ေဆာက္၊
နတ္ျဗဟၼာဆိုရင္ ဘယ္လို၊ ရဟႏၲာဆိုရင္ ဘယ္လို၊ အဲဒီလို ပုဂၢိဳလ္
အမ်ိဳးအစားေတြကို လိုက္ျပီးေတာ့၊ ဘ၀အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြကို လိုက္ျပီးေတာ့
စိတ္အမ်ိဳးအစားေတြကို၊ ေစတသိက္ အမ်ိဳးအစားေတြကို၊
ရုပ္အမ်ိဳးအစားေတြကို သူ႔ဟာနဲ႔သူ စနစ္တက်၊ အခ်ိဳးက်၊ ေပါင္းစပ္
တည္ေဆာက္ပံုကို ေဖာ္ျပတာဟာ အဘိဓမၼာ။

The nature of mentality and materiality ရုပ္ နာမ္တို႔၏ သဘာ၀၊
အဲဒါဟာ ဘာေခၚလဲ၊ အဘိဓမၼာ။
အဘိဓမၼာ ခုနစ္က်မ္းဆိုတဲ့ စာအုပ္ကို လွမ္းမၾကည့္နဲ႔၊ လွမ္းမၾကည့္နဲ႔၊
မင္းတို႔ေတြ အဘိဒမၼာခုနစ္က်မ္းကို လွမ္းၾကည့္ရင္ အကုန္လံုး
လန္႔သြားမွာ၊ စာအုပ္က နည္းတာမွ မဟုတ္ဘဲ။ ဖတ္လဲ
ဘာမွနားမလည္ဘူး။ အဲဒီစာအုပ္က ဘာေတြေဟာထားသလဲဆိုရင္
ဘုရားကိုင္တိုင္ ေဟာတာေနာ္။ စိတ္အေၾကာင္းရယ္၊ ေစတသိက္
အေၾကာင္းရယ္၊ ရုပ္အေၾကာင္းရယ္၊ အဲဒီအေၾကာင္းအရာသံုးပါးကို
အက်ယ္တ၀င့္ ဒီစာအုပ္ႀကီးေတြထဲမွာ ေရးမွတ္ထားတာ။
တကယ္ေတာ့ ဗုဒၶရွင္ေတာ္ရဲ႔ ဓမၼက စာအုပ္ထဲမွာ ထားဖို႔
မဟုတ္ဘူး။ လူထဲမွာ ထားရမယ္။

အဘိဓမၼာသင္ခ်င္ရင္ မင္းကိုယ္မင္း ျပန္ဖတ္
********************************************

လူနဲ႔ ဓမၼနဲ႔၊ ဓမၼနဲ႔ လူသားနဲ႔၊ တေပါင္းတည္းျဖစ္ေနမွ
Dhamma is the light of your life ျဖစ္လာမွာ။ ဓမၼနဲ႔ လူနဲ႔
တျခားစီျဖစ္ေနရင္ ကိုယ့္မွာဓမၼအလင္းေရာင္ မရွိဘူး။
အဲဒါေၾကာင့္ အေမရိကန္ႀကီးတေယာက္က ဘုန္းႀကီးကို
ေမးတယ္။ ကိုယ္ေတာ္ တပည့္ေတာ္ အဘိဓမၼာ သင္ခ်င္တယ္တဲ့။
How to learn the Abhidhamma?
Teach me Abhidhamma. What is Abhidhamma? တဲ့။
သူက ေမးခြန္းေတြနဲ႔။ ေဟ့ Abhidhamma is your body.
ဟုတ္လား။ Don't read any book. You must read yourself.
မင္းကိုယ္ကိုယ္ မင္းျပန္ဖတ္။ စိတ္က ဘယ္မွာရွိသလဲ၊
ဒီမွာပဲ၊ ကိုယ္မွာပဲ၊ ေစတသိက္ေကာ ကုိယ္မွာ၊ ရုပ္ေတြေကာ၊
စိတ္ ေစတသိက္ ရုပ္က ဒီမွာပဲရွိတာ။ ဒီကိုယ္ခႏၶာႀကီး ျပန္ဖတ္မွ
စိတ္၊ ေစတသိက္၊ ရုပ္ကို တကယ္သိမွာ။ ဒီစာအုပ္ ခဏထား။
မင္း ကိုယ္ကုိ မင္းျပန္ဖတ္ရင္ မင္း အဘိဓမၼာ တကယ္တတ္သြားမယ္။

How to read myself ? သူကေျပာတယ္။ က်ဳပ္ကိုကိုယ္ က်ဳပ္
ဘယ္လိုဖတ္မလဲ။ ေအး ေကာင္းျပီ
" You must sit on the floor,in the cross legged posotion,
place your right hand on top of your left hand,
close your eyes slowly, focus your mind at the tip of your nose."
ဟိုလူကို ဖတ္ခိုင္းျပီေနာ္။ တင္ပ်ဥ္ေခြထိုင္ပါ။ ကိုယ္ကို ေျဖာင့္ေျဖာင့္ထား။
မ်က္လံုးကို ျဖည္းျဖည္းေလး မွိတ္၊ ဘယ္ဘက္လက္ေပၚ ညာလက္ကေလး
တင္ထား။ Breathe normally, naturally. မွန္မွန္ေလး ရွဴ။
ရိုးရိုးေလး အသက္ ရွဴ။ Focus your mind at the tip of your nose .
ႏွာသီးဖ်ားေလးကို ခ်ိန္ထား၊ ဟိုလူက မ်က္စိမွိတ္ နဖူးေၾကာေတြ
ဘာေတြ ရႈံ႔လာတာ။ အဲသလို အရမ္းႀကီး စိတ္ကို တင္းမထားနဲ႔ေနာ္။
Must be ralax. သက္ေသာင့္သက္သာေလး လုပ္စမ္းပါ။ ႏွာ
သီးဖ်ား ခ်ိန္ဆိုေတာ့ မ်က္လံုး ဖြင့္ၾကည့္တယ္။

venerable Sir; I'd like to ask you a question.
အို အရွင္ဘုရား၊ တပည့္ေတာ္ ေမးခြန္းတခု ေမးခ်င္တယ္။

 

ေဟ့လူ မင္း ေနာက္မွ ေမး။ မင္းကို ဒီမွာ ထိုင္ျပီး အဘိဓမၼာ
ဖတ္ခိုင္းေနတာ။

 

ေနပါဦး ေနာက္မွ ဖတ္ပါရေစတဲ့၊ အခု ေမးခ်င္ေသးတယ္၊၊

မင္းတို႔နဲ႔မ်ား ကြာတယ္ေနာ္။ ဟိုလူကေတာ့ ထိုင္ခိုင္းကာ
ရွိေသးတယ္၊ ေမးေနျပီ။ မေမးနဲ႔ဦး၊ ေနာက္မွေမး။ မင္းစိတ္
ႏွာသီးဖ်ား ခ်ိန္ထား။

I miss my mind at the tip of nose.
စိတ္က ႏွာသီးဖ်ား ခ်ိန္လို႔ မရဘူး။
ေခ်ာ္ေခ်ာ္ထြက္သြားတယ္။ သူက ဒီလိုေျပာတယ္။

Ok I like. You must understand one thing Abhidhamma
This is called agitation.
ခ်ိန္လို႔မရဘူး။ လြဲေနတယ္။ လႈပ္ေနတယ္၊ Creak ျဖစ္ေနတယ္။
ဘာေခၚလဲ။ ဥဒၶစၥ တဲ့။ ေစတသိက္တလံုး သူေျပာလိုက္တယ္။
စိတ္ေတြ လႈပ္ရွားေျပးသြားေနတာကို ဘာေခၚလဲ၊ ဥဒၶစၥ သင္ၾက။
ကိုယ္ကိုယ္ကို သင္၊ ဥဒၶစၥ။ Concentrated ဒီမွာ ခ်ိန္လို႔ျမဲျပီဆိုလို႔ရွိရင္
မင္းနားလည္လာျပီ။ အဘိဓမၼာ တလံုး၊ သမာဓိ ဟုတ္လား။
အဲဒီလို သင္သြားတာ။ ေနာက္ေတာ့ သူ ႀကိဳက္သြားတယ္။

ဗုဒၶကိုးကြယ္ေပမယ့္ စည္းကမ္းမရွိလွ်င္
**************************************

သုတၱန္ The way of life,
၀ိနည္း discipline,
အဘိဓမၼာ the nature of our body or our life,
This is Tipitaka, three baskets of Buddha’s teaching
ဘုရားတို႔ ရဲ ႔ အဆံုးအမပိဋကတ္ သံုးပံု။ အဲဒါ ဘာလုပ္ဖို႔လဲ။
To be learnt သင္ဖို႔။
After learning သင္ျပီးရင္ ဘာဆက္လုပ္မလဲ။
To be practiced က်င့္ဖို႔။ ဘာရွိသလဲ။ သီလ သမာဓိ ပညာ။
သီလ ထပ္ေျပာစရာ မလိုေတာ့ဘူး။
Bodily discipline, Verbal discipline.

ကာယကံ စည္းကမ္းသံုးခ်က္ ခုနက ေျပာထားတယ္ေနာ္။
၀စီကံ ပါးစပ္ရဲ႔ စည္းကမ္းေျခာက္ခ်က္ ခုနက ေျပာထားတယ္။
အဲဒီ ကိုယ္ ႏႈတ္ ႏွစ္ပါးရဲ႔ စည္းကမ္းေတြကို ဘာေခၚလဲ။ သီလ။
It is not for worship, not for belief. ဒီပိဋကတ္သံုးပံုကို
I believe in the Tipitaka. ငါ ပိဋကတ္သံုးပံုကို ယံုၾကည္ပါ၏။
ဗုဒၶဘာသာ ျဖစ္ရဲ႔လား။ I worship the Tipitaka.
ငါ ပိဋကတ္သံုးပံုကို ရွိခိုးပါ၏။ ဗုဒၶဘာသာျဖစ္ရဲ႔လား။
မျဖစ္ဘူးေနာ္။

I am learning. အဲဒါမွ very beginning of Buddhist ဆိုတာ အဲဒါ။
learning သင္ရမယ္ ေနာ္။ အဲ ပိဋကတ္သံုးပံု သင္ျပီးရင္
ဘာဆက္လုပ္မလဲ။ က်င့္မယ္။ ဘာကုိလဲ သီလ။
ကိုယ္ႏႈတ္ရဲ႔ စည္းကမ္းကို ေလ့က်င့္။ to be a good person.
လူေကာင္းတေယာက္ ျဖစ္လာဖို႔ရန္အတြက္ သီလအေရးႀကီးတယ္။
ကာယကံမွာ စည္းကမ္းရွိရမယ္။ ၀စီကံမွာ စည္းကမ္းရွိရမယ္။
ဒါ religion ကို မဆိုဘူး။ ဘုန္းႀကီးတို႔က ဓမၼကို ေျပာေနတာ။
religion ကေတာ့ ႀကိဳက္တာကို ကိုးကြယ္။ ကိစၥမရွိဘူး။
ဘာသာ တဘာသာတည္းနဲ႔ မလံုေလာက္ဘူးဆိုရင္ ရွိတဲ့
ဘာသာအကုန္ ကိုးကြယ္။ ကိစၥမရွိဘူး။ သို႔ေသာ္ အဲဒီစည္းကမ္းေတြ
မလိုက္နာရင္ ဒီလူဟာ လူေကာင္းကို မျဖစ္ဘူး။ ဒါ အေရးႀကီးတာ ေနာ္။

လူေကာင္းျဖစ္ရံုႏွင့္ လူေျဖာင့္ ျဖစ္ပါ့မလား
*******************************************

ေကာင္းျပီ။ ကိုယ္ ႏႈတ္ရဲ႔ စည္းကမ္းကို လိုက္နာရင္ သီလျပည့္စံုရင္
ဘာျဖစ္သလဲ။ Goog person တဲ့။ လူေကာင္း ဒါေပမဲ့ ကာယကံ
စည္းကမ္းေကာင္းလို႔ မလြန္က်ဴးဘူး။ ၀စီကံ စည္းကမ္းေကာင္းလို႔
ပါးစပ္နဲ႔ လြန္က်ဴးတာလဲ မရွိဘူး။ ကိုယ္ႏႈတ္မွာ ဘာျပစ္မႈမွ မေရာက္လို႔
He, she, they become a good person but there are many many violation.
ဘာလဲ။ ကိုယ္ႏႈတ္ကေတာ့ မလြန္က်ဴးပါဘူး။ လူ ေကာင္းေတြပဲ။
စိတ္ထဲကေတာ့ ေသာင္းက်န္းေနတာ အားႀကီးပဲ။ အဲဒါ ပိုခက္လာတယ္။
ဒါ another stage. ပိုခက္လာတယ္ေနာ္။ to be right person.
ေျဖာင့္မတ္တဲ့လူတေယာက္ ျဖစ္လာဖို႔ရန္အတြက္
We must control our mental violation. စိတ္ရဲ႔ ဆူပူေသာင္းက်န္းမႈေတြကို
ထိန္းထားရမယ္။ How to control? ဘယ္လိုထိန္းမလဲ ဆိုရင္
က်င့္နည္းၾကံနည္းေလးေတြ ေျပာဖို႔အခ်ိန္ မရဘူး။ သမထက်င့္စဥ္ကို က်င့္ရင္ စိတ္ဓာတ္ေသာင္းက်န္းမႈ အကုန္လံုး ျငိမ္သြားတယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ သမထကမၼ႒ာန္းကို tranquillity meditation လို႔
ေခၚတယ္ ေနာ္။

သမထဆုိတဲ့ စကားလံုးေလးက ျငိမ္းခ်မ္းေစေသာ က်င့္စဥ္၊
စိတ္ကို တေနရာတည္းမွာ ထား၊ ၀ီရိယနဲ႔ သတိနဲ႔ ညႇပ္ျပီးေတာ့ထိန္း။
တေနရာတည္းမွာ ထားလို႔ ႏွာသီးဖ်ားပဲ ေျပာေျပာ။ ဘယ္နားျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။
ေဟာဒီ မက္ကရိုဖုန္းေလးေပၚ ထားမလား။ သို႔မဟုတ္-ေဟာဒီ
မီးတိုင္ေလး ထြန္းျပီးေတာ့ ထားမလား။ သို႔မဟုတ္ ေရခြက္ေလးထဲ
စိုက္ၾကည့္္ေန။ သို႔မဟုတ္လည္း ပန္းပြင့္ေလးတပြင့္ ေရွ႔မွာ လွလွပပထား။
အဲဒီ ပန္းပြင့္ေလး စိုက္ၾကည့္ေန။ Concentration ရရင္ ဒါျပီးတာပဲ။
နည္းေပါင္းေလးဆယ္ ရွိတယ္။ ဘာနဲ႔ပဲလုပ္လုပ္ ျဖစ္တယ္။

ႀကိဳက္လို႔ရွိရင္ လုပ္ၾကည့္။ မိမိတို႔ေနတဲ့အခန္းေလးကို လံုေနေအာင္ ပိတ္။
မနက္ ေနလာတဲ့အခိ်န္မွာ အေရွ႔က တံခါးေပါက္မွာေလ ေသးေသးေလး
ခဲတံလံုးေလာက္ မရွိတရွိ အေပါက္ကေလး ေဖာက္။ အဲဒီက အလင္းေရာင္ေလး
၀င္လာမွာ မဟုတ္လား။ အဲဒါေတြကို စိုက္ၾကည့္ Concentration ျဖစ္ရင္
ဒါလဲ meditation ျဖစ္တာပဲ။ ရတယ္။ ဟာ ေနာက္လုပ္ခ်င္ေသးသလား။
အ၀ိုင္းေလး တ၀ိုင္းေလာက္ ပန္းကန္ျပားေလာက္ ျဖဴျဖဴစက္၀ိုင္းေလး
တ၀ိုင္းေလာက္ နံရံမွာ ေရးထား။ အျဖဴေလး ေခ်ာမြတ္ ညီေနရမယ္။
အဲဒါ စိုက္ၾကည့္ျပီးေတာ့ concentrate လုပ္။ အျဖဴေရာင္ မႀကိဳက္ရင္လဲ
အနီေရာင္ေပါ့။ အဲဒါ မႀကိဳက္ရင္လဲ အျပာေရာင္ေပါ့။
အဲဒါ မႀကိဳက္ရင္လဲ အ၀ါေရာင္ေပါ့။
အဲဒါဟာ ဘာလဲဆိုရင္ tranquillity meditation.

အဲဒီလို တခုတည္းေသာအာရံုမွာ စိတ္ကိုတင္ထားလို႔၊
စိတ္ဟာ ျမဲလို႔ ျငိမ္ေနျပီဆိုလို႔ရွိရင္ေလ စိတ္ရဲ႔ hindrances ေခၚတဲ့
နီ၀ရဏေတြ စိတ္ရဲ႔ disturbance လို႔လဲ ေခၚမယ္ေပါ့။
အေႏွာက္အယွက္ေတြ၊ အပိတ္အပင္ အဆီးအတား စိတ္အညစ္အေၾကးေတြ
ရွင္းသြားလို႔ ခြက္တခြက္ထဲမွာ ေရထည့္။ ေရဟာ လႈပ္လဲ မေနေစနဲ႔။
မီးထိုးထားလို႔ အခိုးလဲ ထြက္မေနေစနဲ႔။ ေဆးေရာင္စံု ဆိုးထားလို႔
ေရာင္စံုေတြလဲ ျဖစ္မေနေစနဲ႔။ ေအာက္က အနည္လဲ မထေစနဲ႔။
အေပၚကဖံုေတြလဲ မလႊမ္းေစနဲ႔။ ဘယ္ႏွစ္ပါးလဲ ။

 

ေရခြက္ထဲ ငံ႔ုၾကည့္၊ ဘာေတြ႔လဲ။ အရိပ္ေတြ႔တယ္။ အဲဒီေတာ့
ညီေတြ ညီမေတြ အားလံုး စိတ္ထဲမွာ အဲဒီလို အျပစ္ငါးပါးကင္းတဲ့
ၾကည္ေအး ျငိမ္ေနတဲ့ စိတ္ကေလး ျဖစ္လာေအာင္ သမထက်င့္စဥ္ဆိုတာ
က်င့္ေကာင္းတယ္။ ဘယ္သူက်င့္က်င့္ Buddhist or non Buddhaist,
Christion or Islam or Hindu or anybody can practice,
anybody can attain the mental happiness. ဘယ္သူမဆို
စိတ္ခ်မ္းသာျခင္းကို ရႏိုင္တယ္။ စိတ္ေသာင္းက်န္းမႈေတြကို ျငိမ္ေစတဲ့
နည္းဟာ ဒီနည္းပဲ ရွိတယ္။ It is not religion. It is not for worship.
It is not for belief but to be into practice က်င့္မွ ရမယ္။
ယံုၾကည္ေနရံုနဲ႔ ရမွာမဟုတ္ဘူး။

 

ေဆးေသာက္ျဖစ္ေအာင္ ေသာက္ၾကပါ
****************************************

ငါ ဖ်ားေနတယ္။ အဖ်ားျပတ္ေဆး ငါ ယံုၾကည္ပါတယ္ေနာ္။
ဘယ္ေတာ့မွ အဖ်ားမေပ်ာက္ဘူး။ ဆရာ၀န္ႀကီးက ေရးေပးလိုက္တယ္။
မင္း အဖ်ား ဘာေၾကာင့္ဖ်ားတာ။ ဒီဂရီ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္။
ဘာအစားေရွာင္။ အစာအိမ္ ဘာျဖစ္ေနတယ္။ ဘာေဆးေသာက္။
မနက္ဘယ္ႏွစ္လံုး။ ည ဘယ္ႏွစ္လံုး။ ေန႔ ဘယ္ႏွစ္လံုးေသာက္၊
ေရးေပးလိုက္တယ္။ ဆရာ၀န္ကေရးေပးတာ။ ဟာ သိပ္ေတာ္တဲ့
ေဒါက္တာဆိုျပီး ကိုယ့္ေနရာကိုယ္ ေရာက္ေတာ့ ေဆးပုလင္းေလး ေဘးခ်။
ေဆးပုလင္းလဲ ယံုၾကည္တယ္။ ဆရာ၀န္လဲ ယံုၾကည္တယ္။
ေဆးအညႊန္းလဲ ယံုၾကည္တယ္။ ေဆးအညႊန္းႀကီးဖတ္ေန၊
ေရာဂါ ေပ်ာက္မလား။

ဒီကေန႔ ကမၻာလူသားေတြက ေဆးညႊန္းေတာင္ ေကာင္းေကာင္း
မဖတ္ခ်င္ေတာ့ဘူး ျဖစ္လာတယ္။ ပိဋကတ္သံုးပံုဆိုတာ ေဆးညႊန္းေတြ
ဟုတ္လား။ အခုေျပာေနတာ သီလ သမထ။ ေနာက္ တတိယအဆင့္ ၀ိပႆနာ။
အဲဒါ ေဆးေနာ္။ သီလေဆး ေသာက္ရင္ ကာယကံ ၀စီကံမွာ ဘာျဖစ္လဲ
အျပစ္ကင္းသြားမယ္။ သမထ ေဆးေသာက္ရင္ မေနာကံ စိတ္ရဲ႔
ေသာင္းက်န္းမႈေတြ ျငိမ္းေအးသြားမယ္ေနာ္။ ၀ိပႆနာေဆးကို
ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ရဲ႔ ဟိုအထဲမွာ စြဲေနတဲ့ ေရာဂါရဲ႔
အျမစ္ကို ဆရာက ေဆးေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ႏုတ္လိုက္သလိုေပါ့။
၀ိပႆနာမ်ား လုပ္လိုက္ျပီဆိုလို႔ရွိရင္ စိတ္အညစ္အေၾကးေတြ
အကုန္လံုး သန္႔ရွင္းသြားမယ္။

သူေတာ္သူျမတ္ျဖစ္ခ်င္လွ်င္
***************************

You will attain purification of mind in this very life.
စိတ္ရဲ႔ သန္႔ရွင္းမႈကို ရသြားမယ္။ At that time, you will become
a noble person. ဘယ္ႏွစ္ဆင့္လဲ။ To be a good person
လူေကာင္းတေယာက္ျဖစ္ဖို႔ practice Sila, To be a right person.
ေျဖာင့္မတ္တဲ့စိတ္ ပိုင္ရွင္တေယာက္ ျဖစ္လာဖို႔ရာအတြက္
You should practice Samatha. To be a Noble person,
စာလံုးေပါင္း မမွားေစနဲ႔။ သူေတာ္ သူျမတ္တေယာက္ ျဖစ္လာဖို႔အတြက္
We should practice insight meditation, Vipassana.

၀ိပႆနာဆိုတာ ဘာလဲဆိုရင္ ေစာေစာက ေျပာခဲ့ျပီ။ ဟို အေမရိကန္ႀကီးကို
အဘိဓမၼာ ဖတ္ဆိုေတာ့ ဘုန္းႀကီး ဘယ္မွာဖတ္ခိုင္းလဲ။
ကိုယ္ထဲမွာ ဖတ္ရတယ္။ ၀ိပႆနာဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ထဲရွိတဲ့ အရွိေတြကို
အရွိအတိုင္း သိေအာင္၊ အဲဒီ အရွိတရားေတြ တခုနဲ႔တခု ဘယ္လို
interdepdndent ျဖစ္ျပီးေတာ့ တည္ေဆာက္ထားတယ္ဆိုတာကို
အမွန္အတိုင္း ျမင္ေအာင္ ၾကည့္တဲ့နည္းဟာ ဘာလဲ ၀ိပႆနာ ပဲ။

အဲဒီ၀ိပႆနာ အားထုတ္လို႔ရွိရင္ စိတ္အညစ္အေၾကးေတြ အကုန္လံုး
ဘာျဖစ္လဲ။ သန္႔ရွင္းသြားတယ္။ အဲဒီေတာ့ ထိုသူ ဘာျဖစ္လဲ။
Noble person သူေတာ္သူျမတ္တေယာက္ ျဖစ္လာမယ္။
ဘယ္ႏွစ္ဆင့္လဲ သီလက်င့္ လူေကာင္းျဖစ္မယ္။ သမထက်င့္
လူေျဖာင့္ျဖစ္မယ္။ ၀ိပႆနာက်င္ရင္ သူေတာ္သူျမတ္တေယာက္
ျဖစ္လာမယ္။

က်င့္စဥ္ ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးလဲ သီလ သမာဓိ ပညာ- ဒီသံုးမ်ိဳးက ဘာလုပ္မလဲ။
To be practice အဲဒီ သီလ သမာဓိ ပညာ သံုးမ်ိဳးကို က်င့္လိုက္လို႔ရွိရင္
We will realize the true nature of our life. ဘ၀ရဲ႔ အမွန္တရားေတြကို
နားလည္လာမယ္။ ဘ၀အမွန္ဆိုေတာ့ သစၥာတရားေပါ့။

ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶရဲ႔ အဆံုးအမမ်ားသည္ ကုိးကြယ္ဖို႔ religion မဟုတ္ဘူး။
သင္ဖို႔ ဓမၼ ေနာ္။ ရွိခိုးဖို႔ ယံုၾကည္ဖို႔ religion မဟုတ္ဘူး။ က်င့္ဖို႔ ဓမၼ။
ယံုၾကည္ေနရံုမွ်နဲ႔ လံုေလာက္တဲ့ Religion မ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။
သိရွိနားလည္ေအာင္ လုပ္ရမယ့္ ဓမၼ။ အဆင့္ ဘယ္ႏွစ္ဆင့္လဲ။
ဓမၼအဆင့္ သံုးဆင့္ကို က်င့္ရင္ ဒီပုဂၢိဳလ္ေတြ ဓမၼအဆင့္ ဘယ္ႏွစ္ဆင့္
တက္လာမလဲ။ to be a good person, to be a right person,
to be a noble person. လို႔ ဘ၀အဆင့္ သံုးဆင့္ ျမင့္တက္လာမယ္။
လူသားတိုင္းရဲ႔ ဘ၀ကို အဲဒီလို အဆင့္ဆင့္ ျမင့္တက္ေစတဲ့
အဆံုးအမမ်ားကို ဘာေခၚလဲ။
Buddha’s teaching ဒီလို ေခၚပါတယ္။

*********************************

သီတဂူ ဆရာေတာ္

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=819797758052782&set=a.180911751941389.

မသန္စြမ္း ညီငယ္အတြက္ (၈)ႏွစ္သား အစ္ကို ျပသခဲ့သည့္ ထူးထူးျခားျခား ခ်စ္ေမတၱာ သက္ေသ

အေမရိကန္မွ အသက္(၈)ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္တစ္ဦးသည္ လမ္းမေလွ်ာက္ႏုိင္ရွာသည့္ အာ႐ံုေၾကာ ေဝဒနာသည္ ညီငယ္ကို အတူေခၚေဆာင္ရင္း Triathlon ေခၚ အားကစား(၃)မ်ိဳး ၿပိဳင္ပြဲကို ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္ေအာင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ျပခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
အင္ဒီယာနာရွိ ဘြိဳင္စီတြင္ ေနထုိင္သည့္ အသက္(၆)ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္ လူးကက္စ္ အဲလ္ဒရစ္ခ်္ေလးသည္ ရွားပါးသည့္ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါတစ္ရပ္ကို ခံစားေနရသူ ျဖစ္သည္။ Lissencephaly ေခၚ မူမမွန္သည့္ အာ႐ံုေၾကာ အေျခအေနတစ္ရပ္ေၾကာင့္ လူးကက္စ္ခမ်ာ စကားမေျပာႏုိင္၊ လမ္းမေလွ်ာက္ႏုိင္သည့္အျပင္ သာမန္ထက္ သက္တမ္းတိုတို ေနထိုင္ရလိမ့္မည္ဟု ဆရာဝန္မ်ားက ေကာက္ခ်က္ခ်ထားသည္။

သနားစရာ ေကာင္းလွသည့္ လူးကက္စ္ေလး၏ ဘဝတြင္ အေကာင္းဆံုး မိတ္ေဆြမွာ အသက္(၂)ႏွစ္ ပိုႀကီးသည့္ အစ္ကိုျဖစ္သူ ႏိုအာအဲလ္ဒရစ္ခ်္ ျဖစ္သည္။ ႏိုအာသည္ ညီငယ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ အတတ္ႏုိင္ဆံုး ႀကိဳးစားေပးေလ့ရွိၿပီး လူးကက္စ္အနားတြင္ အၿမဲလိုလို အခ်ိန္ေပး ေနထိုင္ေလ့ ရွိသည္။ တစ္ေန႔တြင္မူ ႏိုအာသည္ ၎ခ်စ္ျမတ္ႏိုးသည့္ ညီငယ္ လူးကက္စ္ကို စိတ္ဓာတ္ ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္မည့္ နည္းလမ္းတစ္ခုကို ႀကံဆမိၿပီး လက္ေတြ႕လည္း အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့သည္။



အဆိုပါ အစီအစဥ္မွာ Triathlon ေခၚ (၃)မ်ိဳးေပါင္းစပ္ အားကစားၿပိဳင္ပြဲတြင္ လူးကက္စ္ႏွင့္အတူ ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ “သူတို႔ႏွစ္ေယာက္မွာ အရမ္းထူးျခားတဲ့ တြယ္တာမႈမ်ိဳး ရွိေနသလိုပဲ။ လူးကက္စ္က အခန္းထဲ ႏိုအာဝင္လာရင္ သိသိသာသာ ႐ႊင္လန္းသြားတတ္တယ္။ ဒီကေလး ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ခ်စ္ခင္မႈကို ေတြ႕ျမင္ရသူတိုင္း မၿပံဳးဘဲ မေနႏုိင္ဘူးေလ”ဟု ကေလးႏွစ္ဦး၏ ဖခင္ျဖစ္သူ ဘ႐ိုင္ယန္က ဆိုသည္။ ႏိုအာသည္ ညီငယ္ျဖစ္သူႏွင့္ TV အတူၾကည့္ျခင္း၊ လူးကက္စ္ကို တြန္းလွည္းေပၚတင္ၿပီး ၿခံထဲတြင္ လွည့္လည္ျပသျခင္းတို႔ကိုလည္း ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိသည္။

ႏိုအာတို႔ မိသားစုသည္ ဘဝတြင္ ရွင္သန္ေနထိုင္ရသည့္ အခုိက္အတန္႔ေလးအတြင္း လူးကက္စ္ကို အတတ္ႏုိင္ဆံုး ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ထားရွိရန္ ဆံုးျဖတ္ထားၾကသည္။ တစ္ေန႔တြင္ YMCA Kids Club က စီစဥ္သည့္ ကေလးမ်ားအတြက္ Triathlon ၿပိဳင္ပြဲအေၾကာင္း ႏိုအာ သတင္းၾကားလာခဲ့သည္။ “ေမေမ၊ အဲဒီပြဲမွာ ကၽြန္ေတာ့္ညီေလးနဲ႔တူတူ သြားၿပိဳင္ခ်င္တယ္”ဟု ၎က မိခင္ျဖစ္သူ ေအလစ္ဆာကို ပူဆာခဲ့သည္။ “သားက ကၽြန္မကို ခြင့္ေတာင္းၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔မွာပဲ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ ေလ့က်င့္ခန္း အစီအစဥ္ေတြကို စတင္ခဲ့ပါတယ္”ဟု ေအလစ္ဆာက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

(၃)လတာ အေတာအတြင္း ႏိုအာသည္ လူးကက္စ္ေလးကို လွည္းေပၚတင္ တြန္းၿပီး မိဘမ်ားႏွင့္အတူ အေျပးေလ့က်င့္သည္။ ေရာ္ဘာေလွ တစ္စီးေပၚတြင္ လူးကက္စ္ကို တင္ၿပီး ေလွကို လက္တြင္ သံႀကိဳးျဖင့္ ခ်ိတ္ဆြဲကာ ေရကူးေလ့က်င့္သည္။ ထုိ႔အျပင္ လူးကက္စ္ကို ေနာက္ခံုေပၚတင္ၿပီး စက္ဘီးစီးႏုိင္ေအာင္လည္း ႏိုအာက ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ႀကိဳးစားျပင္ဆင္ထားခဲ့သည္။ Triathlon ၿပိဳင္ပြဲတြင္ မီတာ(၂၀၀) ေရကူးျခင္း၊ (၃)မိုင္ စက္ဘီးစီးျခင္းႏွင့္ (၁)မိုင္ အေျပးၿပိဳင္ျခင္းတို႔ ပါဝင္သည္။

ယခုလလယ္က က်င္းပခဲ့သည့္ ၿပိဳင္ပြဲေန႔တြင္ စိတ္လႈပ္ရွားေနေၾကာင္း ႏိုအာက ဝန္ခံခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း ၿပိဳင္ပြဲစတင္သည္ႏွင့္ က်န္ေသာ အရာမ်ားကို ေမ့ထားၿပီး ညီငယ္ကို တစ္ပါတည္း ေဆာင္ယူကာ ႀကိဳးႀကိဳးစားစားႏွင့္ အပင္ပန္းခံ ၿပိဳင္ပြဲဝင္ခဲ့သည္။ စိန္ေခၚမႈ အားလံုးကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီးေနာက္ ႏိုအာႏွင့္ လူးကက္စ္တုိ႔သည္ ပန္းတိုင္ သတ္မွတ္စည္းကို ေအာင္ျမင္စြာ ေက်ာ္ျဖတ္ ပန္းဝင္လာခ်ိန္တြင္ မိဘႏွစ္ပါးႏွင့္ ပရိသတ္မ်ားက ေသာင္းေသာင္းျဖျဖ အားေပးခဲ့ၾကသည္။ ႏိုအာသည္ လူးကက္စ္ႏွင့္အတူ Triathlon ၿပိဳင္ပြဲ အစအဆံုးကို (၅၄)မိနစ္ေက်ာ္မွ်ျဖင့္ ပန္းဝင္ေအာင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ႏုိင္ခဲ့သည္။



မိဘေတြ အေနနဲ႔ေတာ့ ကၽြန္မတို႔ဟာ သူတို႔ၿပိဳင္ပြဲဝင္တာကို ရင္တထိတ္ထိတ္နဲ႔ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ေတြ အေကာင္းဆံုး လုပ္ျပႏုိင္ခဲ့တယ္။ ကၽြန္မရဲ႕ သားေတြအတြက္ အရမ္းဂုဏ္ယူမိပါတယ္”ဟု ေအလစ္ဆာက သတင္းေထာက္မ်ားအား ေျပာၾကားခဲ့သည္။

လူးကက္စ္သည္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ကေလးငယ္ (၈၅၄၇၀)ဦးတြင္ တစ္ဦးမွ်သာ ျဖစ္ႏုိင္သည့္ ရွားရွားပါးပါး ေဝဒနာမ်ိဳးကို ခံစားေနရျခင္း ျဖစ္သည္။ ေအလစ္ဆာက သူမ၏ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အေတြ႕အႀကံဳသည္ သာမန္အတိုင္းသာျဖစ္ၿပီး ထူးျခားမႈ မရွိခဲ့ဟု ဆိုသည္။ လူးကက္စ္ (၃)လသား အရြယ္တြင္ အငိုမတိတ္ႏိုင္ ျဖစ္ေနသည့္ေနာက္ စစ္ေဆးမႈမ်ား ခံယူရာမွ Lissencephaly ေဝဒနာ ခံစားေနေၾကာင္း သိရွိရလာရသည္။

“လူးကက္စ္က လမ္းလည္း မေလွ်ာက္ႏုိင္ဘူး။ စကားလည္း မေျပာႏုိင္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ လူးကက္စ္ေလးက သူ႔ကို အခ်စ္ခင္ဆံုး လူေတြ ရွိေနတဲ့အတြက္ ကမာၻေပၚမွာ အေပ်ာ္ဆံုး လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနမယ္လုိ႔ ကၽြန္မ ယံုတယ္”ဟု ေအလစ္ဆာက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
_Ref: Dailymail

http://www.7daydaily.com/story/17078#.U9kC77HzuSo

မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္ၿပီး ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ေနခဲ့ရတဲ့ GQ မဂၢဇင္း မ်က္ႏွာဖုံးရွင္

                     
ကမာၻေက်ာ္ GQ မဂၢဇင္းက ၾသဂုတ္လထုတ္ အမ်ဳိးသား မဂၢဇင္းမွာ ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္ဆုိသူကုိ မ်က္ႏွာဖုံးရွင္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ပါတယ္။ ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္ဟာ ေသနတ္ မေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ မ်က္ႏွာတစ္ခုလုံး ျမင္မေကာင္းေအာင္ ပ်က္စီးသြားခဲ့ၿပီး မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္ ဘ၀နဲ႔ ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ ေနထုိင္ခဲ့ၿပီးေနာက္ မ်က္ႏွာအစားထုိး ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူခဲ့လုိ႔ သာမန္ရုပ္သြင္ရဲ႕ ၅၀ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ ျပန္ရခဲ့တာပါ။
                   
အရက္မူးေနတုန္း သူ႔မ်က္ႏွာကုိ ေသနတ္နဲ႔ ျပန္ခ်ိန္ၿပီး သတ္ေသမလုိ လုပ္ခဲ့ရာမွာ မေတာ္တဆ က်ည္ဆန္ထြက္သြားလုိ႔ ေမးရုိးနဲ႔ သြားေတြ ျပဳတ္ထြက္သြားခဲ့ၿပီး မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံး ပ်က္စီးသြားခဲ့တဲ့ ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္ဟာ ခြဲစိတ္ကုသမႈ အႀကိမ္ႀကိမ္ လုပ္ခဲ့ေပမယ့္ အေျခအေန တုိးတက္လာျခင္းမရွိခဲ့ပါဘူး။ မ်က္ႏွာ လူျမင္မခံရဲလုိ႔ ညဘက္မွ အိမ္ျပင္ထြက္ရတဲ့ ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္ဟာ မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္ ဘ၀နဲ႔ ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ ေနထုိင္ခဲ့ရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္က အသက္(၂၂)ႏွစ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။
                          

၂၀၁၂ခုႏွစ္မွာေတာ့ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ မာရီလန္း တကၠသုိလ္ေဆးရုံက ရုပ္ျပင္ခြဲစိတ္ကုသေရးဌာန အႀကီးအကဲ ေဒါက္တာ ရုိဒရီဂြက္ဇ္က ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္ကုိ မ်က္ႏွာအစားထုိး ကုသဖုိ႔ အၾကံေပးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက အေမရိကန္မွာ မ်က္ႏွာအစားထုိး ခြဲစိတ္ကုသမႈ ႏွစ္ႀကိမ္ပဲ လုပ္ခဲ့ရပါေသးတယ္။ ပထမဆုံးအႀကိမ္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လုံး အစားထုိးကုသမႈလုပ္ခဲ့တာ စပိန္ႏုိင္ငံမွာျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၀ခုႏွစ္တုန္းကပါ။ အဲဒီအတြက္ ရစ္ခ်က္ေနာ၀စ္ကုိ မ်က္ႏွာအစားထုိး ကုသဖုိ႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ သူနာျပဳ ၁၀၀ေက်ာ္ ပါ၀င္တဲ့ အဖြဲ႔တစ္ခုဖြဲ႔စည္းၿပီး အစားထုိးခြဲစိတ္မႈ လုပ္ခဲ့ရပါတယ္။

ခြဲစိတ္ကုသမႈ မလုပ္ခင္ ရုိဒရီဂြက္ဇ္က ဒီခြဲစိတ္မႈ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ ရာခုိင္ႏႈန္းက ၅၀-၅၀ပဲ ရွိတယ္လုိ႔ ေနာ၀စ္အေမကုိ ေျပာခဲ့ေပမယ့္
ေနာ၀စ္ကေတာ့ ေဆးပညာေလာက အတြက္ အဖုိးတန္ အေတြ႕အႀကဳံေတြ ရရွိေစမယ့္ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူဖုိ႔ စိတ္အားထက္သန္ ခဲ့သလုိ ျပန္ေကာင္းလာလိမ့္မယ္လုိ႔လည္း ယုံၾကည္ထားခဲ့ပါတယ္။ ဒီခြဲစိတ္ကုသမႈဟာ မ်က္ႏွာအစားထုိး ခြဲစိတ္ကုသမႈေတြထဲမွာ အႀကီးမားဆုံး ခြဲစိတ္မႈတစ္ရပ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာ၀စ္ မ်က္ႏွာအစားထုိး ကုသဖုိ႔ ခႏၶာကုိယ္ လွဴ ဒါန္းခဲ့တာကေတာ့ ယာဥ္တုိက္မႈေၾကာင့္ အသက္(၂၁)ႏွစ္အရြယ္မွာ

ေသဆုံးသြားတဲ့ အဗာဆာႏုိရဲ႕ မိသားစုေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
@z (ရုိးရာေလး)
 https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/posts/733342233375698

ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကို ျဖစ္ေစနိုင္ေသာ သဘာဝ အစားအစာမ်ား

ခႏၶာကိုယ္တြင္ ခြန္အားမ်ား မရိွျဖစ္ေနမယ္ ဆိုပါက ေဆးေသာက္စရာ မလိုဘဲ သဘာဝက ေပးတဲ့ အစားအစာ ေတြနဲ႔ပဲ ခြန္အားျပည့္ေအာင္ ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခြန္အားကို ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ အစား အစာမ်ားကို ေရးသားလိုက္ ရပါတယ္။

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္ဟာ အနည္းငယ္ မွီဝဲလိုက္ရံုျဖင့္ ခြန္အားကို မ်ားစြာရရိွေစနိုင္ ပါတယ္။ ဒါတင္မက ေသးပါဘူး ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း အစားမေၾက ျခင္းနွင့္ အျခားေသာ ေရာဂါေတြ အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ တာေၾကာင့္ မွီဝဲသင့္တဲ့ ေဆးေကာင္း တစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္ဥ

ၾကက္ဥကေတာ့ လူတိုင္းသိျပီးသား ျဖစ္တဲ့ ခြန္အားျဖစ္ အစားအစာတစ္မ်ိဳး ျဖစ္တာမို႔ စားသင့္ပါတယ္။

အားလူး

အာလူးဟာလည္း ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားကို ရရိွေစနိုင္ပါတယ္။ အလုပ္ၾကမ္း လုပ္ေနသူမ်ား အဖို႔ အားလူးကို ေန႔စဥ္ မွီဝဲသင့္ပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာ္သီး

ငွက္ေပ်ာ္သီးကေတာ့ ခြန္အားျဖစ္ အသီးတစ္ခု ျဖစ္တဲ့အျပင္ စားရတာလည္း လြယ္ကူေစပါတယ္။

ပန္းသီး

ပန္းသီးကလည္း ေဆးေကာင္းတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုပ္ေကြးေရာဂါမ်ား ျဖစ္လို႔ အားအင္မရိွဘူးဆိုရင္ ပန္းသီးကို စားပးပါက ခြန္အားရရိွေစနိုင္ပါတယ္။

Ref -healthnews

ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)
www.yoyarlay.com

 

https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/photos/a.247917771918149.56547.171

ေခြေလးနဲ႔ အတူတူ ေျခေထာက္ ျပန္ေကာင္းခဲ့တဲ့ သခင္မေလး

Lindsey လို႔ အမည္ရတဲ့ အသက္ ၂၈ ႏွစ္ အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးဟာ တစ္ခ်ိန္တုန္းက ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံက အက ပညာရွင္ တစ္ဦး ျဖစ္ပါတယ္။ ျပဇာတ္ တစ္ခုမွာ အက အက္ဆီဒန္႔ တစ္ဦးေၾကာင့္ ေျခြခြင္ လြဲသြားျပီး တြန္းလွဲေပၚမွာသာ ေနရတဲ့ ဘဝကို ေရာက္သြား ပါတယ္။

ဆရာဝန္မ်ားက သူမကို ဘယ္ေတာ့မွ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ႏိုင္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးလို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ျဖတ္ေတာက္ ျပီးေတာ့ ကုသဖို႔လိုရင္ေတာင္ လိုအပ္မယ္လို႔ ေျပာခဲ့ ပါေသးတယ္။ ျဖတ္ေတာက္ဖို႔ေတာ့ သူမ လက္မခံ ခဲ့ ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ ေနာက္ဘက္ ေျခေထာက္ မသန္တဲ့ ေခြးတစ္ေကာင္ကို ေမြးပါတယ္။ ေသြးေၾကာ ခဲျပီး ေနာက္ေျခာက္ေထာက္ ႏွစ္ဘက္ မလွုပ္ရွားႏိုင္တဲ့ ေခြးကေလးနဲ႔ အတူ ေနျပီး ဘဝ ျဖတ္သန္း ပါတယ္။ ေခြးကေလး လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစား ေပးျပီး သူမက အလိုလို လမ္းေလွ်ာက္လာႏိုင္ခဲ့ ပါတယ္။ ထင္မွတ္မထား ေလာက္ေအာင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းသြားျပီး သာမန္ လူတစ္ေယာက္လို ျပန္ျဖစ္ လာပါတယ⁠ယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူမဟာ သူမရဲ႕ ေခြးကေလးကို လမ္းျပန္ေလွ်ာက္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစား ေပးရင္္း ေနာက္ဆံုးေတာ့ ေခြးေရာ Lindsey ဟာ သာမန္ အေကာင္း ပကတိ ကို ျပန္ေရာက္ သြားပါတယ္။

သူမဟာ ယခုဆုိရင္ သူ ဝါသနာ ပါတဲ့ အက ဘက္ကို ျပန္သြားေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္းျပတဲ့ စိတ္ဆႏၵနဲ႔ ၾကိဳးစားမွုေၾကာင့္ ျပန္ေကာင္းလာတဲ့ Lindsey ဟာ အမ်ား ေလးစား အတုယူ ရေလာက္တဲ့ အမ်ဳိဳးသမီး တစ္ဦး ျဖစ္လာ ပါတယ္။
.
Ref: dailymail

ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
www.yoyarlay.com

 

https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/photos/a.247917771918149.56547.1716

တကၠသုိလ္ဘြဲ႔ယူတဲ့ ေန႔မွ အေမ့ကို ဖြင့္ေျပာျပတဲ့ သား

                         

ျဗိတိန္ႏိုင္ငံ၊ စေကာ္တလန္ မွာ ေနထိုင္တဲ့ သားအမိ ျဖစ္ပါတယ္။ Liam Blair လို႔ အမည္ရတဲ့ အသက္ ၃၁ ႏွစ္ ရွိျပီ ျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသားဟာ အေမ ျဖစ္သူကုိ ဘြဲ႔ယူတဲ့ ေန႔မွ သူ ေက်ာင္းတက္ခဲ့ေၾကာင္း ၀န္ခံ လို႔ အံ့ၾသ မင္သက္ ေစခဲ့ ပါတယ္။

ပညာအရည္အခ်င္း ည့ံတဲ့ သား ကို ဘြဲ႔ တစ္ခု ရလိမ့္မယ္လို႔ အေမ ထင္မထား ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မိသားစု ေငြေၾကး အေျခအေနလည္း ေက်ာင္းတက္ဖို႔ အဆင္မေျပဘူးလို႔ သိထားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Liam Blair ကေတာ့ Perth မွာ ရွိတဲ့ ငါးစက္ရံု တစ္ခုမွာ အလုပ္လုပ္ ေနတယ္လို႔ပဲ အေမ ျဖစ္သူ Rhonda က သိပါတယ္။ Rhonda ကေတာ့ ၅၁ ႏွစ္ ရွိပါျပီ။ ေလးႏွစ္ စလံုး အလုပ္လုပ္ရင္း ေက်ာင္းပါ တြဲတက္တဲ့ Liam ဟာ ေနာက္ဆံုးေတာ့ စာေမးပြဲ ေအာင္ျမင္ခဲ့ ပါတယ္။ ဘြဲ႔ယူတဲ့ ေန႔ကို ေရာက္မွပဲ ဘြဲ႔၀တ္စံု ၀တ္လို႔ အေမ့ကို အိမ္မွာ အံ့အား သင့္ေအာင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ ပါတယ္။

ဘြဲ႔ရျပီးရင္ သူရရွိမယ့္ အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္း တိုးပြားမွာ ျဖစ္ေၾကာင့္ မိသားစု ဘ၀ တိုးတက္ ေျပာင္းလဲသြားမွာလဲ အမွန္ပါပဲ။ ဘြဲ႔ႏွင္း သဘင္ အခမ္း အနား မွာ Liam တို႔ သားအမိ ႏွစ္ဦးကို ယခုလို ျမင္ေတြ႔ ရပါတယ္။
.
Ref: dyknow

ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

 

https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/photos/a.247917771918149.56547.171647766211817/732816533428268/?type=1&theater 

အိႏၵိယက ေခါင္းၾကီးတဲ့ ကေလး ေခါင္းျပန္ေသး

ျပီးခဲ့တဲ့ ယခုလို အခ်ိန္ကာလမွာ ကမၻာ့ လူသိမ်ားသြားတဲ့ ကေလးငယ္ တစ္ဦး ကေတာ့ ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ ေနရတဲ့ ၃ ႏွစ္ အရြယ္ သမီး အိႏၵိယက Roona Begum ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Hydrocephalus လို႔ေခၚတဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲ ေရ၀င္ တဲ့ ေရာဂါ ေ၀ ဒနာ ခံစား ရျပီး ကမၻာ့ အၾကီးဆံုး ေခါင္း ပိုင္ဆိုင္သူ တစ္ဦး ျဖစ္လာ ပါတယ္။
 
အရြယ္အားျဖင့္ ၃၇ လက္မ ရွိခဲ့ျပီး ယခု ရက္ပိုင္းတြင္း ခြဲစိတ္ ေအာင္ျမင္မွုေၾကာင့္ ၂၃ လက္မပဲ ရွိပါေတာ့တယ္။ အသက္ရွင္မယ္လို႔ေတာင္ ထင္မွတ္မထားတဲ့ စြန္႔စြားဖြယ္ ခြဲစိတ္မွုကို အႏၵိယ ႏိုင္ငံ နယူးေဒလီျမိဳ႕က ေဆးရံု တစ္ခုမွာပဲ ျပဳလုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲက ေရကို ထုတ္ျပီး ပံုစံပ်က္ေနတဲ့ ဦးေခါင္းကို ျပန္လည္ ပံုသြင္းေပး ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာမွာ လူနည္းစုသာ ျဖစ္တတ္ တဲ့ ေရာဂါ မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး ျမန္မာျပည္ မွာလည္း ယင္းကဲ့သုိ႔ ေရာဂါ ေ၀ဒနာသည္ အခ်ိဳ႕ ရွိေနပါ တယ္။ 
 
သုိ႔ေပမယ့္ အၾကီးဆံုး အရြယ္အစား ကိုေတာ့ Roona က ပိုင္ဆိုင္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ခြဲစိတ္ထားေပမယ့္ အခ်ိန္မေရြး ျပန္ၾကီးထြား တတ္ေသးတာေၾကာင့္ အျမစ္ပါ ရွင္းျပတ္ေအာင္ ကုသဖို႔ ၾကိဳးပမ္းလ်က္ ရွိၾကေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: Metro

ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
              
https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/posts/732088033501118

ကမ္းေျခမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေနသူ ေလယာဥ္ တုိက္၍ ေသဆံုး

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဖေလာ္ရီဒါကမ္းေျခတခုမွာ အင္ဂ်င္တလံုးတပ္ ေလယာဥ္တစီးက လမ္းေလွ်ာက္ေနသူ ၂ ဦးကို တုိက္မိလို႔ ၁ ဦး ေသဆံုး ၁ ဦး ဒဏ္ရာရသြားပါတယ္။ 

 ဖေလာ္ရီဒါ ကမ္းေျခက ေလယာဥ္တုိက္မႈ ျမင္ကြင္း၊ ဓာတ္ပံု- NBC

ဖေလာ္ရီဒါ Venice မွာ ရွိတဲ့ Caspersen Beach မွာ ေလယာဥ္ဆင္းသက္ရာမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေနသူ ဖခင္နဲ႔ သမီးတုိ႔က ကမ္းေျခမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေနခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။  ေလယာဥ္က သူတုိ႔ ၂ ဦးကို တိုက္မိရာ မွာ လမ္းေလွ်ာက္ေန သူ ဖခင္ျဖစ္သူ ေသဆံုးသြားၿပီး သမီးျဖစ္သူကလည္း ဒဏ္ရာရသြားတယ္လို႔ Sarasota County Sheriff ရဲ႕ ေျပာခြင့္ရ Wendy Rose က NBC သတင္းဌာနကို ေျပာပါတယ္။ 

မေန႔က ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ ညေန ၃ နာရီေလာက္က ေလယာဥ္တုိက္မႈေၾကာင့္ ဒဏ္ရာရသြားတဲ့သမီး 
ျဖစ္သူကို လည္း ရဟတ္ယာဥ္နဲ႔ ကေလးေဆး႐ံုကို ေခၚသြားၿပီး ဒဏ္ရာျပင္းထန္တယ္လို႔ ဆုိတယ္။ 

အခုလို ေလယာဥ္တုိက္မႈနဲ႔ လူေသဆံုး၊ ဒဏ္ရာရမႈ ရွိတဲ့အတြက္ အမ်ိဳးသား ပုိ႔ေဆာင္ေရးဆုိင္ရာ လံုၿခံဳေရး ဘုတ္အဖြဲ႔ ကလည္း စံုစမ္းစစ္ေဆးမႈ လုပ္ေနၿပီလို႔ သိရပါတယ္။ 

ေလယာဥ္ေပၚပါတဲ့ ေလယာဥ္ေမာင္းသူနဲ႔ ခရီးသည္ကေတာ့ ဘာဒဏ္ရာမွ မရခဲ့ပါဘူး။

ဆုိင္ကယ္စီးလားရင္း ေလယာဥ္တုိက္ခံလုိက္ရလုိ႔ ေသဆံုးသြားတဲ့ ဦးျပားလုိအျဖစ္ဆုိးမ်ိဳး ျမန္မာႏုိင္ငံမွာပဲ ရွိတယ္ ထင္ခဲ့ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံက လူေတြက ဆုိင္ကယ္စီးရင္း ေလယာဥ္သတိထား လို႔ေတာင္ ေျပာစမွတ္ရွိ ခဲ့ၾက တာပါ။ 

အခု ဒီသတင္းေၾကာင့္ အေမရိကန္မွာလည္း ကမ္းေျခမွာ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ေလယာဥ္ပ်ံ ဝင္တုိက္မွာကုိ သတိထားရမယ္ လုိ႔ ေျပာစမွတ္တြင္လာဖြယ္ ရွိေနပါတယ္။ 



အိမ့္သံစဥ္ ~ 

http://blog.irrawaddy.org/2014/07/blog-post_75.html 

ပါရီၿမိဳ႕က သက္ဆင္ရဲ႕ ေမြးေန႔ပါတီပြဲ ျမင္ကြင္းစံု

ျပင္သစ္ႏုိင္ငံ ပဲရစ္ၿမိဳ႕မွာ ဇူလုိင္လ ၂၆ ရက္ေန႔က က်င္းပတဲ့ ထုိင္း ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း ျပည္ပေရာက္ မစၥတာ သက္ဆင္ရဲ႕ ၆၅ ႏွစ္ေျမာက္ ေမြးေန႔ပြဲ ျမင္ကြင္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ 

ဓာတ္ပံု- Khaosod

အဲဒီေမြးေန႔ပြဲမွာ ညီမျဖစ္သူ မစၥ ယင္လတ္လည္း တက္ေရာက္ခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး ေမာင္ႏွမေတြ၊ မိသားစုေတြ နဲ႔ ေဆြမ်ိဳး မိတ္ေဆြေတြနဲ႔အတူ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေမြးေန႔ပြဲက ျမင္ကြင္းေတြကို ထုိင္း အြန္လိုင္း ေလာကမွာ အေတာ္မ်ားမ်ား ပ်ံ႕ႏွံ႔လာေနပါတယ္။ 

သက္ဆင္တုိ႔ ေမာင္ႏွမေတြနဲ႔ မိသားစုေတြ သီခ်င္းဆုိေနၾကတာလည္း ဓာတ္ပံုေတြထဲမွာေတြ႔ရပါတယ္။ သက္ဆင္ရဲ႕ ေမြးေန႔ကိတ္ႀကီးကုိလည္း ေတြ႔ရပါမယ္။ ဖက္ရွင္မယ္တဦးအလား ယင္လတ္ရဲ႕ ဝတ္စားဆင္ ယင္မႈနဲ႔ သီခ်င္းဆုိေနတာလည္း ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

 အိမ့္သံစဥ္ ~ 

http://blog.irrawaddy.org/2014/07/blog-post_53.html

ဆရာတင္မွားက အပါယ္လားႏုိင္သည္

                                  

ဓမၼကထိက ဆရာေတာ္တစ္ပါး၏ ၾသ၀ါဒခံယူပြဲတစ္ခုတြင္ သီတဂူ ဆရာေတာ္ၾကီး၏
ၾသ၀ါဒတစ္ခုကုိနာၾကားရပါသည္။ “ရဟန္းတစ္ပါးအေနနဲ႔ ပလႅင္ေပၚတက္တဲ႔အခါ ပလႅင္နဲ႔ တန္တဲ႔စကားကုိပဲေျပာ၊ပလႅင္ေပၚတက္ျပီး လမ္းေဘးက ကေလကေခ်ေတြေျပာသလုိစကား မ်ဳိးကုိ မေျပာနဲ႔၊ ကေလကေခ်ေတြေျပာတဲ႔စကားမ်ဳိးကုိ ေျပာမယ္ဆုိရင္ ပလႅင္ေပၚတက္ဖုိ႔ မသင္႔ဘူး” ဟု နာၾကားရပါသည္။
ထုိ႔ျပင္ ဆရာေတာ္ဘုရားသည္ တပည္႔မ်ားကုိလည္း
ဤသုိ႔ဆုံးမတတ္ပါသည္ “မင္းတုိ႔ေတြ တခ်ိန္မွာ ပလႅင္ေပၚတက္ေတာ႔မယ္ဆုိရင္ မတက္ခင္ ကတည္းက ပိဋကတ္စာေပေတြကုိ ေသခ်ာေလ႔လာ၊ ေလ႔လာျပီးမွေျပာ ေသခ်ာေလ႔လာျခင္းမရွိဘဲ ေနာက္မွ မွားသြားပါတယ္ဆုိတဲ႔ ဆင္ေျခကုိမေပးနဲ႔” ဟု အျမဲဆုံးမေလ႔ရွိပါသည္။

မွန္ပါသည္၊ မည္သူမွ အမွားႏွင္႔မကင္းႏုိင္ၾကေပ၊ သုိ႔ေသာ္လည္း ဓမၼကထိက ဆရာေတာ္၏ အမွားသည္ ေစတနာအမွားပင္ ျဖစ္ေစကာမူ လူေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာ အယူအျမင္ေတြ မွားသြားႏုိင္ပါသည္။
မျပစ္မွားသင္႔သူကုိ ျပစ္မွားႏုိင္ၾကသည္။ ဤ အေၾကာင္းအရာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မိတ္ေဆြရဟန္းတပါးႏွင္႔ ေဆြးေႏြးျဖစ္ဖူးသည္။ ဒကာ၊ ဒကာမေတြမွာ ေခြ်းနည္းစာနဲ႔ ရွာထားတာေလးေတြနဲ႔ လုိေလေသးမရွိေအာင္ လွဴဒါန္းေထာက္ပံ႔ ကုိးကြယ္ၾကရွာတယ္။
သူတုိ႔ကုိးကြယ္ ဆည္းကပ္တဲ႔သူက နိဗၺာန္ပုိ႔မယ္႔သူမဟုတ္ဘဲ
အပါယ္ဆြဲခ်တဲ႔သူျဖစ္ေနရင္ မိေအးႏွစ္ခါ နာတာထက္ ပုိဆုိးသည္ ဟူ၏။
မွန္ေပသည္ ဘုရားရွင္က သတၱ၀ါမ်ားအားသံသရာ၀ဋ္ဒုကၡမွ ကယ္တင္ရန္အတြက္ ထားရစ္ခဲ႔သည္႔ တပည္႔သားေၾကာင္႔ သတၱ၀ါအမ်ား
အပါယ္သုိ႔ခ်ည္း သြားၾကရမည္ဆုိပါလွ်င္ ခုတ္ရာတျခား ရွရာတစ္ျခား၊ ခါးေတာင္းက်ဳိက္တလြဲ တင္တလြဲျဖစ္ေပေတာ႔မည္။
မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ၾကီး ဆုံးမေတာ္မူသည္႔ “ဆရာမွားပါက တပည္အမ်ားမွာ တသံသရာလုံးေမွာက္သြားႏုိင္သည္”
ဆုိေသာ ဆုံးမၾသဝါဒကုိ ကုိးကြယ္ဆည္းကပ္သူ ဒကာ ဒကာမမ်ား သတိျပဳဆင္ျခင္သင္႔သလုိ တခ်ိန္မွာ
ဓမၼကထိက လုပ္ၾကမည္႔ မ်ဳိးဆက္သစ္ ညီေတာ္ ေနာင္ေတာ္မ်ားလည္း သတိျပဳဆင္ျခင္သင္႔လွပါ၏။

ဤတြင္ စာေရးသူ အၾကိမ္ၾကိမ္အခါ နာၾကားေနမိေသာ ပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္
ေဒါက္တာနႏၵမာလာဘိ၀ံသ ၏ တရားေတာ္ထဲမွ ထုတ္ႏုတ္ေဖာ္ျပခ်င္ပါသည္၊ မိမိကုိယ္တုိင္လည္း အထပ္ထပ္နားၾကားျဖစ္ပါသည္၊ စာေရးသူႏွင္႔ နီးစပ္ရာ ဒကာ ဒကာမ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း တုိ႔ကုိလည္း လက္လွမ္းမွီသမွ် ျဖန္႔ေ၀၍ နားၾကားေစခဲ႔ပါသည္။ ဤေနရာတြင္ “တရားသိလ်က္
အက်င္႔ခက္” ဟူေသာ ထုိတရားေတာ္ထဲမွ မွတ္သားလုိက္နာဖြယ္ေကာင္းေသာ စကားရပ္တုိ႔ကုိ ေကာက္ႏွဳတ္ေဖာ္ျပပါအံ႔..

“ရဟန္းတစ္ပါးအေနနဲ႔ စာသင္လုိက္လုိ႔ ဘာစာေမးပြဲေတြေအာင္တယ္၊
ဘြဲ႔ထူး ဂုဏ္ထူးေတြရတယ္ စာေပေတြတတ္လာလုိ႔ နာမည္ေလးတစ္လုံးရလာတဲ႔အခါက်ေတာ႔ ၾကည္ညဳိကုိးကြယ္တဲ႔
ဒကာ ဒကာမေတြမ်ားလာတယ္ မ်ားလာေတာ႔ လာဘ္လာဘေတြ မ်ားလာတယ္၊ မ်ားလာေတာ႔ စိတ္ၾကီး၀င္လာတယ္၊ ပုထုဇဥ္တုိ႔ရဲ႕ သဘာ၀အတုိင္း မာန္မာနေတြ ျဖစ္လာတယ္၊ သင္ထားတဲ႔ စာကုိ အေၾကာင္းျပဳျပီးေတာ႔ လာဘ္လာဘေတြေပါလာတယ္ လာဘ္လာဘေတြေပါလာတာကုိ အေၾကာင္းျပဳျပီးေတာ႔ ငါသိတယ္ ငါေတာ္တယ္ ငါတတ္တယ္ ေဘးကလည္း၀ုိင္းျပီးေျမွာက္တာေတြ ပါလာတဲ႔အခါက်ေတာ႔ မာန္တက္လာတယ္တဲ႔ မာန္တက္လာျပီဆုိကတည္းက
သိေတာ႔သိျပီ မက်င္႔ေတာ႔ဘူး ေအာက္ေခ်လြတ္သြားျပီးတဲ႔အခါမွာ ဘာေတြျဖစ္ကုန္သတတ္တုံး ဆုိရင္ ေျပာခ်င္ရာေျပာတာတုိ႔ လုပ္ခ်င္ရာလုပ္တာတုိ႔ သူေျပာသမွ် ပရိသတ္က လက္ခံေနတယ္ ဆုိရင္ ေျပာခ်င္ရာေျပာတယ္ သူလုပ္သမွ် ပရိသတ္က လက္ခံေနျပီဆုိရင္လည္း လုပ္ခ်င္ရာလုပ္
တယ္ဆုိတဲ႔ အေနအထားမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပၚလာတယ္”

ဆရာေတာ္ဘုရားသည္ အထက္ပါတရားေတာ္ကုိ အေၾကာင္းမဲ႔ေဟာၾကားျခင္းမ်ဳိးေတာ႔ မျဖစ္တန္ရာ၊ ယခုအခါသာသနာအတြင္း၌ ေပၚေပါက္ေနေသာ ေဟာခ်င္ရာေဟာ ေျပာခ်င္ရာေျပာေနေသာ ပုဂၢဳိလ္အခ်ဳိ႕ေၾကာင္႔ သာသနာအေရးကုိ စုိးရိမ္ေၾကာင္႔ၾကေတာ္မူေသာေၾကာင္႔ ေဟာျခင္း
ျဖစ္ေပလိမ္႔မည္။ ဆက္ပါဦးအံ႔….

“ျမတ္စြာဘုရား သာသနာေတာ္ၾကီးနဲ႔ ၾကဳံေတြ႔တဲ႔အခါမွာ တရားဓမၼဟာ မွန္ကန္မႈရွိတယ္၊
မိမိကုိယ္တုိင္လည္း မွန္ကန္တဲ႔အတုိင္းေလ႔လာသိရွိဖုိ႔ လုိတယ္၊ ထုိသိရွိထားတဲ႔အတုိင္း တရားနာ ပရိသတ္ေတြ မိမိရဲ႕ပတ္၀န္းက်င္က ပုဂၢဳိလ္ေတြကုိ ေဟာေျပာဖုိ႔လုိ႔တယ္၊ အဲဒီလုိ မဟုတ္ဘဲ ဘုရားေဟာတဲ႔တရားကုိ မေဟာဘူးလုိ႔ ေျပာမယ္၊ မေဟာတာကုိေတာ႔ အေဟာလုပ္ျပီး ေျပာမယ္
ဆုိလုိ႔ရွိရင္ မမွန္ကန္ေတာ႔ဘူး၊ မမွန္ကန္ရုံတင္ မကဘူး အဂုၤတၱရနိကာယ္မွာ ျမတ္စြာဘုရား
ဘုရားက ေဟာထားတာ ရွိတယ္..

နံပါတ္ - ၁ - ဘုရားေဟာတဲ႔တရားကုိ မေဟာဘူးလုိ႔ေျပာမယ္ဆုိရင္ အဲဒီပုဂၢဳိလ္ဟာ

လူအမ်ားအက်ဳိးစီးပြါးမဲ႔ေအာင္ ျပဳလုပ္ရာေရာက္တယ္၊

နံပါတ္ - ၂ - အဲဒီပုဂၢဳိလ္ဟာ အကုသုိလ္ေတြ မ်ားစြာျဖစ္ပြါးေစတဲ႔ ပုဂၢဳိလ္ျဖစ္တယ္၊

နံပါတ္ - ၃ - ျမတ္စြာဘုရားဘုရား သာသနာေတာ္ၾကီးကုိ ကြယ္ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ရာေရာက္တယ္၊

ဘုရားေဟာတာကုိ မေဟာဘူးလုိ႔မေျပာမိဖုိ႔၊ ဘုရားမေဟာတာကုိေတာ႔
အေဟာလုပ္ျပီး မေျပာမိဖို႔ ဓမၼကုိ အဓမၼလုိ႔ မေျပာမိဖုိ႔ အေရးၾကီးတယ္၊ ေလာကလူေတြက မာန္မာနတက္လာတဲ႔အခ်ိန္မွာ
ေျပာလုိ႔မရဘူး၊ ဒါအမွန္ဘဲ စီပြါးေတြတက္လာလုိ႔ ေအာင္ျမင္ေနတဲ႔
ပုဂၢဳိလ္တစ္ေယာက္ ဆုံးမလုိ႔ မရဘူး၊ ရာထူးေတြ သိပ္ျမင္႔ေနရင္လည္း ဆုံးမလုိ႔မရဘူး လူေတြဟာ တခုခုေအာင္ျမင္ျပီဆုိရင္
ဘယ္သူေျပာတာမွ သိပ္ျပီးနားမေထာင္ခ်င္ဘူး”

မွန္ပါသည္။ ယခုေခတ္ကာလတြင္လည္း စာေရးသူ ျမင္ေတြ႔ေနရပါသည္ နာမည္ေလးတလုံးရလာတဲ႔ပုဂၢဳိလ္အခ်ဳိ႕ ဘုရားေဟာတဲ႔တရားကုိ မေဟာဘူးလုပ္၊ ဘုရားမေဟာတာကုိေတာ႔ အေဟာလုပ္၍ ေဟာေျပာေနေသာ
ပုဂၢဳိလ္အခ်ဳိ႕အား အမွားကုိေထာက္ျပေ၀ဖန္လွ်င္ မိမိေဟာေသာ တရားမွန္ေၾကာင္း ေသခ်ာစြာ ေျဖရွင္းႏုိင္စြမ္းမရွိဘဲ စြပ္စြဲပုတ္ခတ္တတ္ၾကပါသည္၊ ထုိပုဂၢဳိလ္ပါမက သူ၏ ေနာက္ပါတပည္႔အေပါင္းပါတုိ႔သည္လည္း
ထုိကဲ႔သုိ႔ပင္ ငါ႔ဆရာေျပာတာပဲ အမွန္ ငါ႔ဆရာေဟာတာပဲ အဟုတ္ ဟုဆုိကာ မွန္ကန္ေသာ အေထာက္အထားျဖင္႔ ေထာက္ျပေ၀ဖန္သူမ်ားကုိ ျပန္လည္ေျဖရွင္းႏုိင္ျခင္းမရွိဘဲ စြပ္စြဲပုတ္ခတ္ၾက
ပါသည္၊ ၀ိနစၦယ ဆုံးျဖတ္ေတာ္မူၾကေသာ ေထရ္ၾကီး၀ါၾကီး သံဃာ႔နာယက ဆရာေတာ္ သံဃာေတာ္အေပါင္းကုိပင္ ကဲ႔ရဲ႕ရွုဳတ္ခ်တာတာကုိပင္ေတြ႔ဘူးေပ၏။

စာေရးသူတုိ႔ ရဟန္းေတာ္(ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္)မ်ားသည္ စင္စစ္အားျဖင္႔ သာသနာ
ျပဳဖုိ႔အတြက္သာ သာသနာဆိုင္ရာ ပညာတုိ႔ကုိ သင္ယူခဲ႔ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အမ်ဳိးဘာသာ သာသနာအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးျပဳဖုိ႔အတြက္သာ မိဘဆရာသမား၊ ဒကာ ဒကာမမ်ားက ေစာင္႔ေရွာက္ေကၽြးေမြး ပညာေတြသင္ေပးထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင္႔ သာသနာအတြင္းသုိ႔ အမွဳိက္မ်ား ၀င္မလာေအာင္ သန္႔ရွင္းတည္တန္႔ေအာင္ လုပ္ဖုိ႔က ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ ရဟန္းေတာ္ အားလုံး၏ တာ၀န္သာျဖစ္ပါသည္။

ကႆပ ျမတ္စြာဘုရား ပရိနိဗၺာန္စံျပီးေနာက္ သာသနာက်န္ရစ္ခဲ႔ေသာ အခ်ိန္က
သာသနာ ကုိ ၾကည္ညဳိေသာ မိသားစု တစ္စု သာသနာအတြင္းသုိ႔ ၀င္ေရာက္လာခဲ႔ၾကပါသည္၊ သာဓိနီ အမည္ရေသာ မိခင္ၾကီး၊ သာဏမည္ေသာ အကုိၾကီး၊ ကပိလ မည္ေသာ ညီျဖစ္သူႏွင္႔ တာပနာ - မည္ေသာ ညီမျဖစ္သူတုိ႔ အကၽြတ္တရားရကာ သာသနာအတြင္းသုိ႔ ၀င္ေရာက္လာၾကပါသည္။ ထုိအထဲတြင္ အသက္အရြယ္ေလးရလာေသာ အကုိၾကီးျဖစ္သူသည္ ေတာရ
ေဆာက္တည္ျပီး ကမၼဌာန္းတရားအားထုတ္ကာ ရဟႏၱာအျဖစ္သုိ႔ ေရာက္ရွိသြားပါသည္
ညီျဖစ္ေသာ ကပိလ သည္လည္း ပိဋကတ္သုံးပုံကုိ သင္ယူတတ္ေျမာက္လာပါသည္၊

စာတတ္လာတဲ႔ အခါမွာ တပည္႔ပရိသတ္ေတြ မ်ားလာသည္၊ ၾကည္ညဳိကုိးကြယ္တဲ႔ ဒကာ
ဒကာမေတြမ်ားလာသည္။ ဒါေတြကုိအေၾကာင္းျပဳျပီး တရားကုိသိျပီး က်င္႔ရမယ္႔အစား
မက်င္႔ၾကံေတာ႔ဘဲ ပညာမာန္ေတြတက္လာသည္၊ မာန္ေတြတက္လာျပီး က်န္တဲ႔ရဟန္း
ေတြအေပၚမွာ အထင္ေသးအျမင္ေသးျဖစ္လာကာ သူ႔ေလာက္မတတ္ဘူး၊ အလကား
နလပိန္းတုံးေတြ ဆုိျပီး ဆဲေရးလာပါေတာ႔သည္၊ ကပိလ ဟာ သူမ်ားေတြကုိ အထင္ေသး အျမင္ေသးျဖစ္လာျပီးေတာ႔ ေမာက္မာလာသည္၊ ေမာင္ျဖစ္တဲ႔ ကပိလ ရဟန္းဟာ စာတတ္ေတာ႔ ႏွမျဖစ္သူ တာပနာ ဟာ ဂုဏ္ယူ၏၊ အေမျဖစ္သူ သာဓိနီ ကလည္း သူ႔သားအတြက္ ဂုဏ္ယူမဆုံး ျဖစ္လာသည္၊ ႏွားေတာင္းေရာင္ေၾကာင္႔ ပါးေျပာင္ျပီး သူတုိ႔ကပါ မာန္မာနေတြ တက္လာၾကသည္။

ကပိလ ဟာ မာန္မာနေတြတက္လာျပီး တျခားရဟန္းေတြအေပၚမွာ ရွဳံ႕ခ်ဆဲေရးတုိင္းထြာ
လာသည္၊ အဲဒီလုိ ျဖစ္လာတဲ႔အခါမွာ ရဟန္းေကာင္းတုိ႔က “အရွင္ဘုရား စာတတ္ေပတတ္ ျဖစ္ရဲ႕နဲ႔ အဲဒီလုိ ဆဲေရးျခင္း၊ အထင္ေသးအျမင္ေသးလုပ္တာေတြကုိ မလုပ္ပါနဲ႔” ဆုိျပီး ၀ုိင္း၀န္းဆုံးမၾကပါတယ္၊ ဒါေပမယ္႔ ကပိလ ဟာ မနာခံတဲ႔အျပင္ အဆုံးစြန္ထိ မုိက္ဇာတ္ခင္းလာပါတယ္။ ဘုရားမေဟာတာကုိ အေဟာလုပ္ ေျပာတယ္၊ ဘုရားေဟာတာ ကုိက်ေတာ႔ မေဟာဘူးလုိ႔ေျပာလာတယ္၊ ဓမၼ ကုိလည္း အဓမၼလုိ႔ ေျပာခ်င္ေျပာတယ္၊ အဓမၼကုိလည္း ဓမၼလုိ႔ ေျပာခ်င္ေျပာတယ္၊ ရဟန္းေကာင္းေတြကလည္း ဆုံးမ၍မရတဲ႔
အခါမွာ အကုိၾကီးျဖစ္သူ ရဟႏၱာကုိယ္ေတာ္ျမတ္ၾကီးကုိ အရွင္ဘုရားရဲ႕ညီအား ဆုံးမေပးဖုိ႔ ေတာင္းပန္ေလွ်ာက္ထားၾကပါတယ္။ ရဟႏၱာျဖစ္ေသာ အကုိၾကီးက သုံးၾကိမ္တုိင္တုိင္ ဆုံးမေပမယ္႔လည္း မနာခံပဲ လုပ္ျမဲဆက္လုပ္ေတာ႔ အကုိၾကီးျဖစ္သူကလည္း လ်စ္လ်ဴရွဴ႕သြား ပါတယ္၊ ကပိလ ဘယ္ေလာက္ထိ ဆုိးလာသလဲဆုိရင္ ဒီတရားေတြဟာ အလကားပဲ
၀ိနည္းတရားေတြဆုိတာ အပုိေတြ က်င္႔ေနလည္း အလကားပဲ ဆုိျပီး
တရားရဲ႕အျပစ္ေတြကုိေျပာျပီး ကႆပျမတ္စြာဘုရားရဲ႕သာသနာကုိ ကြယ္ေအာင္ လုပ္လာပါတယ္၊

ဂုဏ္သတင္းၾကီးတဲ႔ပုဂၢဳိလ္ျဖစ္သည္႔အတြက္ သူ႔ေနာက္ကလည္း ကုိးကြယ္တဲ႔ ဒကာ ဒကာမေတြ လုိက္ၾကတယ္၊ အဓိက ကေတာ႔ သူ႔အေမ နဲ႔ သူ႔ႏွမတုိ႔ဟာ သူေျပာတာ ဘာမဆုိ အမွန္ပဲ သူလုပ္သမွ် အဟုတ္ပဲ ဆုိျပီးလုိက္ၾကတယ္၊ ကပိလ ေသတဲ႔အခါမွာ ဘယ္ေရာက္သြားသလဲ ဆုိရင္ အ၀ိစိငရဲသုိ႔ က်သြားပါတယ္၊ သူ႔ကုိအားေပးအားေျမွာက္ျပဳျပီး အလုိတူအလုိပါျဖစ္တဲ႔
မယ္ေတာ္ျဖစ္တဲ႔ ဘိကၡဴနီ၊ ႏွမေတာ္ျဖစ္တဲ႔ ဘိကၡဳနီ နဲ႔တပည္႔အေပါင္းအပါတုိ႔ဟာလည္း
အ၀ိစိငရဲအထိ လုိက္လံအားေပးၾကပါတယ္။

ဤတြင္ စာေရးသူ တင္ျပခ်င္သည္မွာ ကပိလ ရဟန္းသည္ သိရက္နဲ႔မုိက္ျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္၊
မယ္ေတာ္ႏွင္႔ ႏွမေတာ္တုိ႔မွာ သား ႏွင္႔ ေမာင္ ဟူေဟာ အစြဲေၾကာင္႔ ပ်က္စီးျခင္းသုိ႔
ေရာက္ပါသည္၊ ၾကည္ညဳိကုိးကြယ္ေသာ ဒကာ ဒကာတုိ႔သည္ကား မသိနားမလည္မႈ႕ႏွင္႔အတူ ဂုဏ္သတင္းၾကီးတာကုိ ဖက္တြယ္လ်က္ ဆရာမွားကုိ ခ်ဥ္းကပ္မိေသာေၾကာင္႔ ပ်က္စီးျခင္းသုိ႔
ေရာက္ရသည္မွာ ထင္ရွားလွပါတယ္။

စာေရးသူေျပာလုိသည္မွာစာဖတ္သူတုိ႔အေနနဲ႔ ဓမၼကုိ ရွာေဖြတဲ႔အခါမွာ ဆရာစြဲ၊ ပုဂၢဳိလ္စြဲကင္းဖုိ႔ အေရးၾကီးလွပါသည္၊ မွန္ကန္ေသာဓမၼ၊ စစ္မွန္ေသာ တရား ဟုတ္မဟုတ္ စမ္းစစ္တတ္ရပါမည္၊ တရားစစ္မစစ္ကုိ ဘုရားေဟာေတာ္မူေသာ ပိဋကတ္ဟူေသာ ဓမၼေပတံျဖင္႔ တုိင္းတာ၍ ရႏုိင္ ပါသည္၊ ဘုရားေဟာႏွင္႔ညီညြတ္ျခင္းမရွိပါက အဓမၼ ဟု မွတ္ယူရေပမည္။
ထုိအဓမၼကုိ မသိနားမလည္မႈနဲ႔ ဆုပ္ကုိင္ထားမိရင္ အပယ္ငရဲသုိ႔ က်ေရာက္ႏုိင္ပါသည္။

ယခုေခတ္အခါ ပိဋကတ္သုံးပုံဆုိေသာ ဘုရားေဟာတရားေတြကုိ အင္တာနက္ မွာလည္း အလြယ္တကူရရွိႏုိင္ပါသည္၊ မစြမ္းႏုိင္ပါက တတ္ကၽြမ္းနားလည္ေသာ ဆရာေတာ္မ်ားထံသုိ႔ ခ်ဥ္းကပ္၍ ေမးျမန္းျပီး ေသခ်ာစြာ ေလ႔လာသင္႔ပါသည္။ မွန္ကန္စြာေလ႔လာျပီး မွန္မွန္ကန္ကန္ က်င္႔မွသာလွ်င္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔ ရည္မွန္းေသာ ထြက္ေျမာက္ရာလမ္းသုိ႔ ေရာက္ရွိႏုိင္မည္ျဖစ္ပါသည္။

တရားမလုိက္၊ အမွားၾကဳိက္၊ ဆရာမုိက္ ႏွင္႔ လြဲပါေစ ဟု ဆႏၵျပဳရင္း…….

***********

အရွင္သာမိ (မုံရြာ)
http://www.ashinsami.com/
အိႏၵိယႏုိင္ငံ ပညာသင္ျမန္မာရဟန္းေတာ္မ်ား သာယာဖြ႔ံျဖဳိးေရး အဖြဲ႔၊
၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ႏွစ္ပတ္လည္ ေက်ာင္းသား မဂၢဇင္း မွ.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=817022421663649&set=a.180911751941389.45228.100000676952702&type=1&theater 

တစ္ပင္တည္းမွ အသီးမ်ိဳးစိတ္ အမ်ားအျပား သီးပြင့္ႏုိင္သည့္ သစ္ပင္မ်ား

တစ္ပင္တည္းမွ သစ္သီးအမ်ိဳးမ်ိဳး သီးလာႏုိင္သည့္ သစ္ပင္မ်ားကို အေမရိကန္ ႏုိင္ငံရွိ ေဒသအေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ စတင္စိုက္ပ်ိဳးေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
နယူးေယာ့ခ္ အေျခစိုက္ ပန္းပုႏွင့္ အႏုပညာသမား တစ္ဦးက စတင္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့ေသာ ပေရာဂ်က္သည္ (၆)ႏွစ္မွ် အၾကာတြင္ ႐ုပ္လံုးေပၚလာခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ ဆမ္ဗန္ေအကန္သည္ နယူးေယာ့ခ္ ျပည္နယ္တြင္ လုပ္ငန္းရပ္ဆိုင္းေတာ့မည့္ သစ္သီးၿခံ တစ္ခုကို (၂၀၀၈)ခုႏွစ္တြင္ ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ဆိုင္ရာကူေဆး တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္သည္ အဆိုပါ သစ္သီးၿခံကို ဝယ္ယူခဲ့ၿပီးေနာက္ သစ္သီးအမ်ိဳးမ်ိဳး သီးႏိုင္သည့္ သစ္ပင္မ်ား ဖန္တီးသည့္ ပေရာဂ်က္ကို စတင္စမ္းသပ္ ျဖစ္ခဲ့သည္။

ကိုင္းဆက္နည္းပညာကို အေျခခံ ဖန္တီးထားသည့္ သီးစံုမ်က္လွည့္ သစ္ပင္ စုစုေပါင္း (၁၆)ပင္ထိ ေအကန္က ဖန္တီးထားၿပီး ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အပင္အားလံုးတို႔ စုေပါင္းလုိက္သည့္အခါ ကြဲျပားသည့္ သစ္သီးမ်ိဳးစိတ္ (၄၀)မွ်ထိ စံုလင္စြာ ပါရွိေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။
ေအကန္သည္ အပင္မ်ိဳးစိတ္ တစ္ခု၏ အဖူးမ်ား ပါရွိၿပီး အေစးထြက္ေနေသာ အကိုင္းတစ္ခုကို သဘာဝအတိုင္း ရွင္သန္ေနသည့္ သစ္ပင္တစ္ပင္တြင္ ထြင္းထားသည့္ ေနရာ၌ ကိုင္းဆက္ေပးခဲ့သည္။ ထုိသို႔ ျပဳလုပ္ရာတြင္ မက္မန္းသီး၊ မက္မြန္၊ ဆီးသီး အစရွိသည့္ အေစ့အမာတစ္ခု အလယ္ဗဟိုတြင္ ပါရွိေသာ သစ္သီးပင္ မ်ိဳးစိတ္မ်ားကိုသာ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ေအကန္၏ သစ္ပင္မ်ားသည္ ရာသီအလုိက္ အသီးအမ်ိဳးမ်ိဳး သီးသလို ေႏြဦးေပါက္ခ်ိန္တြင္ ရြက္သစ္မ်ား အေရာင္အေသြး စံုလင္စြာ ေရာယွက္ၿပီး မ်က္စိပသာဒျဖစ္ဖြယ္ လွပလာေလ့ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ေအကန္သည္ ႏွစ္ေပါင္း(၂၀၀)မွ် သက္တမ္းရွိေနၿပီျဖစ္သည့္ သစ္သီးၿခံကို ႏွေျမာသည့္စိတ္ျဖင့္ လက္လႊဲယူခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေသာ္လည္း ၎၏ သုေတသန လုပ္ငန္းတြင္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူေကာင္း ရလာခဲ့သည္။

သစ္ပင္မ်ားကို ကိုင္းဆက္ရာတြင္ မူရင္းသစ္ပင္၏ ပင္စည္တြင္ ထြင္းေဖာက္ျဖတ္ေတာက္ၿပီး အဖူးပါသည့္ အျခားသစ္ပင္မ်ိဳးစိတ္ အကိုင္းတစ္ခုကို လာေရာက္တြယ္ဆက္ေပးရသည္။ ထို႔ေနာက္ သစ္ပင္ႏွစ္ခု၏ အေစးမ်ား ေရာစပ္ေနေအာင္ တိပ္ျဖင့္ကပ္ၿပီး အခ်ိန္ယူ ေစာင့္ၾကည့္ရသည္။ အဆိုပါသစ္ကိုင္းက က်န္းက်န္းမာျဖင့္ ဆက္လက္ရွင္သန္ေနသည့္အခါ ေနာက္ထပ္ အမ်ိဳးကြဲ သစ္ကိုင္းတစ္ခုကို အလားတူ ထပ္မံ တြယ္ဆက္ေပးရျခင္း ျဖစ္သည္။

“ကၽြန္ေတာ့္ သစ္ပင္ကို ယူစိုက္တဲ့ လူေတြက ေျပာၾကပါတယ္။ သူတို႔အိမ္မွာ ပေဒသာပင္ ေပါက္ေနသလုိပဲ သစ္ပင္ တစ္ပင္တည္းက အသီးအမ်ိဳးမ်ိဳး သီးေနၾကပါတယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ပါ။ ၿပီးေတာ့ အသီးအေရအတြက္နဲ႔ အမ်ိဳးအစားကလည္း တကယ့္ကို ဖူဖူလံုလံု ရွိေနတယ္လုိ႔ ေျပာၾကပါတယ္”ဟု ေအကန္က မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့သည္။

ယခုအခါတြင္ မ်က္လွည့္သစ္ပင္မ်ားဟု ေအကန္က ညႊန္းဆိုထားသည့္ သီးစံုသစ္ပင္မ်ားသည္ နယူးမကၠဆီကို၊ ေရွာ့ေဟးလ္စ္၊ နယူးဂ်ာစီ၊ လူးဝစ္ဗီးလ္၊ ကန္တက္ကီ၊ နယူးေယာ့ခ္ႏွင့္ ေပါင္းရစ္ဂ်္တို႔တြင္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ ေရာက္ရွိေနၿပီ ျဖစ္သည္။

_Ref: Dailymail

http://www.7daydaily.com/story/16859#.U9OyQ7HzuSo

အေရွ႕အာရွေဒသတြင္ အျမင့္ဆံုး IELTS ပညာသင္ဆုကို ျမန္မာႏုိင္ငံမွရရွိ

                  

ၿဗိတိသွ်ေကာင္စီမွ ေပးအပ္ေသာ IELTS ပညာသင္ဆုအား ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေဒါက္တာ သႏၲာေအာင္မွရရွိခဲ့ၿပီး အဆိုပါပညာသင္ဆုမွာ အေရွ႕အာရွေဒသတြင္ အျမင့္ဆံုး IELTS ပညာသင္ဆုျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ IELTS ပညာသင္ဆုကို Regional Schlorship (ျမန္မာက်ပ္ေငြ သိန္း ၄၁၅ ခန္႔) ကို ေဒါက္တာသႏၲာေအာင္မွ ရရွိခဲ့ၿပီး Country Schlorship (ျမန္မာက်ပ္ေငြ ၄၁ သိန္းခန္႔) အား ေမာင္ေစာမယ္လ္ဗင္ကုိ ေလးမွရရွိခဲ့ၾကသည္။



" ႏုိင္ငံတကာပညာေရးသည္ လူငယ္လူရြယ္မ်ား ငယ္ရြယ္စဥ္ အေတြ႕အႀကံဳ ရရွိေစရန္ အေကာင္းဆံုး အခြင့္အလမ္းျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ထူးခၽြန္တဲ့ပုဂၢိဳလ္ႏွစ္ဦး IELTS ပညာသင္ဆု ခ်ီးျမႇင့္ခံရတဲ့အတြက္ ၎တုိ႔ေရြးခ်ယ္တားတဲ့ ဘာသာရပ္မ်ားမွာ ပိုမိုေပါက္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေစရန္ အခြင့္အေရးရသြားၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေဒါက္တာ သႏၲာေအာင္က အေရွ႕အာရွေဒသမွာ အျမင့္ဆံုး IELTS ပညာသင္ဆုရရွိသြားသည္မွာ အထူးဂုဏ္ယူစရာပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆုရရွိသြားတဲ့ ေဒါက္တာ သႏၲာေအာင္နဲ႔ ေစာမယ္လ္ဗင္ဟိုေလး တုိ႔ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ ဝမ္းေျမာက္ပါတယ္ " ဟု ၿဗိတိသွ်ေကာင္စီ၏ ျမန္မာႏိုင္ငံ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး Kevin Mackenzie ကေျပာသည္။

ေဒါက္တာသႏၲာေအာင္သည္ ဂ်ာမနီႏုိင္ငံဘာလင္ၿမိဳ႕ရွိ Charite-Universitatsmedizin တကၠသိုလ္တြင္ ပညာသင္ၾကားမည္ျဖစ္ၿပီး ေစာမယ္လ္ဗင္ကိုေလးသည္ စင္ကာပူႏုိင္ငံရွိ Kaplan Higher Education Academy (Royal Holloway, University of London Program) တြင္ ဆက္လက္ပညာသင္ၾကား ၾကမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ၎ပညာသင္ဆုအား ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ေလွ်ာက္ထားသူ ၃၈ ဦးရွိခဲ့ၿပီး ေလွ်ာက္ထားသူမ်ားသည္ တ႐ုတ္၊ ေဟာင္ေကာင္၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ဂ်ပန္၊ ကုိရီးယား၊ မေလးရွား၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ စင္ကာပူ၊ ထုိင္ဝမ္၊ ထုိင္းႏွင့္ဗီယက္နမ္တို႔မွ ေလွ်ာက္ထားသူ ရာေပါင္းမ်ားစြာႏွင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ၿပီးမွ ရရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၿဗိတိသွ်ေကာင္စီ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ စာေမးပြဲဌာန တာဝန္ခံေဒၚအိအိမြန္က ေျပာၾကားသည္။


http://www.myanmarinternetjournal.com/content/13965 

ဗုဒၶါဘိေသက မဂၤလာ (အေနကဇာတင္ တယ္ဆုိတာ)

********************* ****************************

တစ္ရက္ေသာေန႔တြင္ စာေရးသူ ဆြမ္းခံသြားရင္း ဓမၼာရုံတခုမွ ဖြင္႔ေနေသာ တရားသံတခုကုိ ၾကားလုိက္ရသည္။ ဓမၼကထိက ဆရာေတာ္မွ “လူေတြက အေနကဇာတင္တယ္ဆုိတာ ဘုရားကုိ အသက္သြင္းေနၾကတာ အေနကဇာတင္စရာမလုိဘူး” ဟူ၍ ၾကားလုိက္ရသည္။

ဘယ္တရားေခြလဲဆုိတာေတာ႔ တိတိက်က် မသိေတာ႔ပါ။ သြားရင္းလာရင္း ၾကားလုိက္ရျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ သုံးေလာကထြဋ္ထား တန္ခုိးရွင္ျဖစ္ေသာ ဘုရားကုိ မည္သူမွ အသက္သြင္းစရာမလုိေပ။
အသက္သြင္းျခင္း လုပ္ငန္းသည္ ဗုဒၶဘာသာတုိ႔ရဲ႕ လုပ္ငန္းမဟုတ္ေပ။

အေနကဇာတင္ျခင္းကုိ ဘုရားအား အသက္သြင္းသည္ဟု ဆုိသူမ်ားသည္ ေတာင္ျပန္ ေတာထြက္ ဘုန္းၾကီးမ်ားသာ ျဖစ္ေပလိမ္႔မည္။ လူပုဂၢဳိလ္မ်ားအေနႏွင္႔ကား ထုိသုိ႔သိမည္မဟုတ္ေပ ဆရာဘုန္းၾကီး၏ အလြဲအမွားေၾကာင္႔ ထုိသုိ႔သိထားသည္ဆုိပါက အမွားကုိ အမွန္ေရာက္ေအာင္ျ ပဳျပင္ရမည္မွာ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ ဘုန္းၾကီးမ်ားတြင္သာ တာ၀န္ရွိသည္ မဟုတ္ပါေလာ။
အေနကဇာတင္ဖုိ႔မလုိဟူ၍ကား မဆုိသင္႔ေခ်၊

အေနကဇာတင္မႈ မတင္မႈသည္ ပဓာနက်သည္ေတာ႔ မဟုတ္ေပ။ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ရဲ႕
ရုပ္ပြါးေတာ္ကုိ မဟာပုရိသလကၡဏာ ၃၂ ပါးနဲ႔ ညီညြတ္စြာ ပီပီျပင္ျပင္ ျဖစ္ေနျပီးေတာ႔ စိတ္ထဲမွာ ၾကည္ညဳိဖြယ္ျဖစ္ျပီဆုိရင္ ပူေဇာ္ၾကရုံသာျဖစ္၏။ ပူေဇာ္တုိင္း အက်ဳိးမ်ားေနမည္မွာ အမွန္ပင္ ျဖစ္ေပသည္။

ေရွးေရွးဆရာေတာ္ သံဃာေတာ္မ်ားသည္ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ ဘုရားျဖစ္စရဲ႕ ေန႔ေတြ၊ ညေတြ မွာ အေနကဇာတိသံသာရံ၊ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္၊ ယထာဟေ၀ဂါထာမ်ားျဖင္႔ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ တေန႔လုံး
တညလုံး သီတင္းသုံးသြားေသာ အျခင္းအရာကုိ ျပန္လည္ေအာက္ေမ႔၍ ေဗာဓိသတၱာဟ၊ ပလႅကၤသတၱာဟကုိ ၾကည္ညဳိေသာအေနျဖင္႔ ပူေဇာ္ၾကျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

အေနကဇာတင္ ရြတ္ဖတ္မႈႏွင္႔ ရည္ရြယ္ခ်က္

(က) အေနကဇာတိ သံသာရံ၊

သႏၶာ ၀ိႆံ အနိဗိၺသံ။

ဂဟကာရံ ဂေ၀သေႏၱာ၊

ဒုကၡာ ဇာတိ ပုနပၸဳနံ။

(ခ) ဂဟကာရက ဒိေ႒ာ သိ၊

ပုန ေဂဟံ န ကာဟသိ။

သဗၺာ ေတ ဖာသုကာ ဘဂၢါ၊

ဂဟကူဋံ ၀ိသခၤတံ။

၀ိသခၤါရ ဂတံ စိတၱံ၊

တဏွာနံ ခယ မဇၥ်ဂါ။

ဤဂါထာတုိ႔ျဖင္႔ အစခ်ည္၍ သံဃာေတာ္မ်ားမွ ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ျပီးေသာအခါ “အ၀ိဇၨာပစၥယာ သခၤ ါရာ”

ဆုိတဲ႔ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ အႏုေလာမကုိ ရြတ္ဆုိေတာ္မူၾကပါသည္။ အဲဒီေနာက္မွာေတာ႔ “အ၀ိဇၨာယေတြ၀ အေသသ ၀ိရာဂ နိေရာဓာ” အစရွိေသာ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ ပဋိေလာမကုိ ရြတ္ေတာ္မူၾကပါသည္။

ထုိ႔ေနာက္ “ယဒါ ဟေ၀ ပါတု ဘ၀ႏၲိ ဓမၼာ” အစရွိေသာ သုံးဂါထာကုိ ရြတ္ဆုိေတာ္မူၾကရပါသည္။

ထုိအစီအစဥ္တုိ႔သည္။

၁။ အေနကဇာတိ သံသာရံ၊

၂။ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ အႏုေလာမ ႏွင္႔ ပဋိေလာမ

၃။ ယဒါ ဟေ၀ အစရွိတဲ႔ ဥဒါန္း သုံးဂါထာ

ဒီအစီအစဥ္သုံးခုကုိ ဘုရားေရွ႕ေတာ္ေမွာက္မွာ သံဃာေတာ္မ်ား လက္အုပ္ခ်ီျပီး ရြတ္ဆုိမႈ႔သည္
မည္သုိ႔အဓိပၸါယ္ရွိသလဲ ဟူမူ .......ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ မဟာသကၠရာဇ္ (၁၀၃) ခုႏွစ္ ကဆုန္လျပည္႔ေနရဲ႕ ညေနခင္း၊ ေဗာဓိပင္ရင္းမွာ ေနမ၀င္မွီ ေဒ၀ပုတၱမာန္ကုိ ေအာင္ျမင္ေတာ္မူခဲ႔ပါသည္။

ညဦးယံကာလ ပုေဗၺနိ၀ါသာႏုႆတိ အဘိညာဥ္ႏွင္႔ သန္းေခါင္ယံကာလ ဒိဗၺစကၡဳ အဘိညာဥ္ တုိ႔ကုိ ရေတာ္မူခဲ႔ေပသည္။ လင္းအားၾကီးကာလ ကဆုန္လျပည္႔ေန႔ည မကုန္ေသးမွီ အခ်ိန္မွာ
“အာသ၀ကၡယဥာဏ္” သုိ႔ ေရာက္၍ ဘုရားအျဖစ္သုိ႔ ေရာက္ရွိေတာ္မူခဲ႔ေပသည္။

ဘုရားအျဖစ္သုိ႔ေရာက္ျပီး လျပည္႔ေက်ာ္တရက္ေန႔ ကူးေသာအခ်ိန္ ေဗာဓိပင္ရင္းမွာ သီတင္းသုံး
ထုိင္ေနေတာ္မူတဲ႔ ဘုရားရွင္သည္ ကမၻာအသေခၤ်အနႏၱက ႏွိပ္စက္လာတဲ႔ ကိေလသာေတြကုိ ေအာင္ျမင္ခဲ႔ျပီျဖစ္တဲ႔ ဘုရားရွင္သည္ ၀မ္းသာေတာ္မူလြန္းလုိ႔ ဥဒါန္းက်ဴးရင္႔ေတာ္မူပါသည္။

ဗုဒၶက်ဴးရင္႔ခဲ႔တဲ႔ ဥဒါန္း (၂) မ်ဳိး

ဘုရားရွင္ က်ဴးရင္႔ေတာ္မူေသာ ဥဒါန္းမွာ ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါ၏။

၁။ မနသာ“၀၀တၳပိတ”ဥဒါန္း (စိတ္ထဲမွာသာလွ်င္ က်ဴးရင္႔ေသာ ဥဒါန္း)

၂။ ၀စသာ ဥဒါန္း (စိတ္ထဲတြင္ မကပဲ ႏွဳတ္ကပါ ထုတ္ေဖာ္၍ က်ဴးရင္႔ေသာ ဥဒါန္း) ဟူ၍

ႏွစ္မ်ဳိးရွိေပ၏။

ဥဒါန္းဆုိသည္မွာ အုိးတလုံးထဲ ဆီထည္႔(သုိ႔မဟုတ္) ေရထည္႔၊ ထည္႔ရင္းထည္႔ရင္းနဲ႔ ျပည္႔ျပီးေတာ႔ ႏွဳတ္ခမ္းေရာက္လုိ႔ အုိးထဲမွာ မဆန္႔ပဲ ႏွဳတ္ခမ္းကေနမဆန္႔ပဲ စီးျပီးေတာ႔ လွ်ံက်သြားတဲ႔အခါ အုိးတအုိးလုံး အတြင္းေရာ အျပင္ပါ ဆီေတြ ေရေတြ စိမ္႔ျပီးေတာ႔ စုိေနသကဲ႔သုိ႔ ဘုရားရွင္ရဲ႕ ႏွလုံးအိမ္မွာ စိမ္႔ျပီးေတာ႔ထားတဲ႔ အရဟတၱမဂ္၊ အရဟတၱဖုိလ္နဲ႔ယွဥ္တဲ႔ ပီတိမ်ားသည္ ကုိယ္ေတာ္ရဲ႕ ႏွလုံးေတာ္မွာ မဆန္႔ေတာ႔တဲ႔ အတြက္ေၾကာင္႔ ႏွဳတ္ေတာ္က လွ်ံထြက္လာေသာ
၀စသာဥဒါန္း၊ ႏွဳတ္ေတာ္က မထြက္ေသးခင္ စိတ္ထဲမွာပဲ ရြတ္ဆုိေနတဲ႔ မနသာဥဒါန္း ဥဒါန္းႏွစ္မ်ဳိး ျဖစ္လာပါသည္။

လျပည္႔ေက်ာ္တရက္ေန႔ အာရုံတက္စကေလးမွာ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ စိတ္ထဲမွာ က်ဴးရင္႔ေသာ ဥဒါန္းသည္“အေနကဇာတိ သံသာရံ” ဂါထာႏွစ္ဂါထာျဖစ္ပါတယ္။
ဘုရားရွင္ ရင္ထဲ ႏွလုံးထဲကေနျပီးေတာ႔ ရြတ္ဆုိေနခဲ႔တာ လျပည္႔ေက်ာ္တရက္ေန႔ မနက္ခင္း အာရုံဦး “အေနကဇာတိ သံသာရံ” နဲ႔ ေနပါတယ္။ တေန႔လုံးလည္းပဲ “အေနကဇာတိသံသာရံ” နဲ႔ ေနတယ္။ လျပည္႔ေက်ာ္ တစ္ရက္ေန႔ တေန႔လုံး“အေနကဇာတိသံသာရံ” ကုိ ႏုတ္ကေနမဆုိပဲနဲ႔ စိတ္ထဲမွာ က်ဴးရင္႔၍ ေနေတာ္မူပါတယ္။ လျပည္႔ေက်ာ္ တစ္ရက္ေန႔ ညဥ္႔ဦးယံအေရာက္မွာ နဳတ္မွ ထုတ္ေဖာ္၍

အ၀ိဇၨာပစၥယာ သခၤါရာ၊ သခၤါရပစၥယာ ၀ိညာဏံ၊ ၀ိညာဏပစၥယာ နာမရူပံ၊ နာမရူပပစၥယာ

သဠာယတနံ၊ သဠာယတနပစၥယာ ဖေႆာ၊ ဖႆပစၥယာ ေ၀ဒနာ၊ ေ၀ဒနာပစၥယာ တဏွာ၊

တဏွာပစၥယာ ဥပါဒါနံ၊ ဥပါဒါနပစၥယာ ဘေ၀ါ၊ ဘ၀ပစၥယာ ဇာတိ၊ ဇာတိပစၥယာ ဇရာမရဏံ၊

ေသာက ပရိေဒ၀ ဒုကၡ ေဒါမနႆု ပါယာသာ သမၻ၀ႏိၲ ဧ၀ ေမတႆ ေက၀လႆ ဒုကၡကၡႏၶႆ

သမုဒေယာ ေဟာတီတိ.. ဟူေသာ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ “အႏုေလာမ” ကုိ က်ဴးရင္႔ေတာ္မူပါတယ္။

ထုိ႔ေနာက္

အ၀ိဇၨာယေတြ၀ အေသသ ၀ိရာဂ နိေရာဓာ သခၤါရ နိေရာေဓာ၊ သခၤါရနိေရာဓာ ၀ိညာဏနိေရာေဓာ၊

၀ိညာဏနိေရာဓာ နာမရူပ နိေရာေဓာ၊ နာမရူပနိေရာဓာ သဠာယတန နိေရာေဓာ၊ သဠာယတန

နိေရာဓာ ဖႆနိေရာေဓာ၊ ဖႆနိေရာဓာ ေ၀ဒနာနိေရာေဓာ၊ ေ၀ဒနာ နိေရာဓာ တဏွာနိေရာေဓာ၊

တဏွာ နိေရာဓာ ဥပါဒါန နိေရာေဓာ၊ ဥပါဒါန နိေရာဓာ ဘ၀နိေရာေဓာ၊ ဘ၀နိေရာဓာ ဇာတိနိေရာေဓာ၊

ဇာတနိေရာဓာ ဇရာ မရဏံ၊ ေသာက ပရိေဒ၀ ဒုကၡ ေဒါမနႆု ပါယာသာ နိရုဇၥ်ႏၲိ၊ ဧ၀ ေမ တႆ

ေက၀လႆ၊ ဒုကၡကၡႏၶႆ နိေရာေဓာ ေဟာတီတိ ဟူေသာ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ “ပဋိေလာမ” ကုိ

ဆက္လက္၍ က်ဴးရင္႔ေတာ္မူခဲ႔ေပသည္။

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ အႏုေလာမ ႏွင္႔ ပဋိေလာမ ကုိ အျပန္ျပန္အလွန္လွန္

ဆင္ျခင္သုံးသပ္ေတာ္မူျပီးေသာအခါ

(က) ယဒါ ဟေ၀ ပါတု ဘ၀ႏၲိ ဓမၼာ၊

အာတာပိေနာ စ်ာယေတာ ၿဗဟၼဏႆ။

အထႆ ကခၤါ ၀ပယႏၲိ သဗၺာ၊

ယေတာ ပဇာနာတိ သေဟတု ဓမၼာ။

(ခ) ယဒါ ဟေ၀ ပါတု ဘ၀ႏၲိ ဓမၼာ၊

အာတာပိေနာ စ်ာယေတာ ၿဗဟၼဏႆ။

အထႆ ကခၤါ ၀ပယႏၲိ သဗၺာ၊

ယေတာ ခယံ ပစၥယာနံ အေ၀ဒိ။

(ဂ) ယဒါ ဟေ၀ ပါတု ဘ၀ႏၲိ ဓမၼာ၊

အာတာပိေနာ စ်ာယေတာ ၿဗဟၼဏႆ။

၀ိဓူပယံ တိ႒တိ မာရေသနံ၊

သူရိေယာ၀ ၾသဘာသယ မႏၲလိကၡံ။………………..ဟူေသာ

သုံးဂါထာကုိ က်ဴးရင္႔ေတာ္မူခဲ႔ပါသည္။

ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ ႏွင္႔ ယထာဟေ၀ အစရွိေသာ ဂါထာတုိ႔ကုိ ဥာဥ္႔ဦးယံမွာ နဳတ္ျမြက္ျပီးေတာ႔ ရြတ္ဆုိက်ဴးရင္႔ ေတာ္မူပါတယ္။ ဥာဥ္႔အလယ္ပုိင္း မဇၥ်ိမယံမွာလဲ ဒီအတုိင္းပါပဲ။
ဥာဥ္႔ရဲ႕ ေနာက္ပုိင္း မုိးေသာက္ယံ က်ျပန္ေတာ႔လည္း ဒီအတုိင္းပင္ လျပည္႔ေက်ာ္တရက္ေန႔ တညလုံး ဘုရားရွင္ဤကဲ႔သုိ႔ ေနေတာ္မူပါသည္။ လျပည္႔ေက်ာ္တစ္ရက္ေန႔ ေန႔နဲ႔ည အကုန္၊ လျပည္႔ေက်ာ္ ၂ ရက္၊ ၃ ရက္၊ ၄ ရက္၊ ၅ ရက္၊ ၆ ရက္ ၇ ရက္ေန႔ ဤ (၇) ရက္ေန႔ ညေနခင္းအထိ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ ဖလသမာပတ္နဲ႔ခ်ည္း ခ်မ္းသာစြာ ေနေတာ္မူပါတယ္။
လျပည္႔ေက်ာ္ ၇ ရက္ေန႔ ညပုိင္းအေရာက္မွာ ျမတ္စြာဘုရားဆင္ျခင္ပုံ တစ္မ်ဳိး
ေျပာင္းသြားျပီးေတာ႔ “အ၀ိဇၨာ ပစၥယာ သခၤ ါရာ” ဆုိတဲ႔ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ “အႏုေလာမ” ကုိ ဆင္ျခင္ေတာ္ မူပါတယ္။ အဲဒီေနာက္မွ ယထာဟေ၀ အစရွိတဲ႔ ပထမဂါထာကုိ ဆင္ျခင္ေတာ္မူတယ္။

လျပည္႔ေက်ာ္ (၁) ရက္ေန႔ရဲ႕ ဥာဥ္႔အလယ္ပုိင္း မဇၥ်ိမယံမွာ အ၀ိဇၨာယေတြ၀ အေသသ ၀ိရာဂ နိေရာဓာ
ဟူေသာ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ “ပဋိေလာမ” ကုိ ဆင္ျခင္ေတာ္မူတယ္။ ထုိ႔ေနာက္ ယထာဟေ၀ ဒုတိယ ဂါထာကုိ ဆင္ျခင္ေတာ္မူတယ္။ မုိးေသာက္ယံမွာ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္ “အႏုလံု” ႏွင္႔ “ပဋိလုံ” ကုိ အျပန္ျပန္အလွန္လွန္ ႏွစ္ခုစလုံး ဆင္ျခင္ေတာ္မူျပီးေတာ႔ “ယထာဟေ၀” တတိယဂါထာကုိ ဘုရားရွင္ က်ဴးရင္႔ေတာ္မူပါတယ္။ ဒါကုိပဲ “ပလႅကၤသတၱာဟ” လုိ႔ေခၚပါတယ္။ ေဗာဓိပင္ရင္းမွာ တင္ပ်ဥ္ေခြျပီးေတာ႔ေနခဲ႔တဲ႔ အတြက္ေၾကာင္႔
“ေဗာဓိသတၱာဟ” လုိ႔လဲ ေခၚပါတယ္။

ဗုဒၶါဘိေသက ဟု ဆုိေသာ္လည္း ဘုရားအား ဘိတ္သိတ္သြင္းျခင္း
မဟုတ္ေၾကာင္း စာဖတ္သူ အမ်ား သိထားသင္႔လွပါသည္။ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ ဘုရားျဖစ္စရဲ႕ ေန႔ေတြ၊ ညေတြမွာ
အေနကဇာတိသံသာရံ၊ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္၊ ယထာဟေ၀ ဂါထာေတြနဲ႔ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္ တေန႔လုံး တညလုံး သီတင္သုံးသြားေသာ အျခင္းအရာကုိ ေအာက္ေမ႔ျပီး
ေဗာဓိသတၱာဟ၊ ပလႅကၤသတၱာဟကုိ
ၾကည္ညဳိတဲ႔ အေနနဲ႔ သံဃာေတာ္မ်ားမွ “အေနကဇာတိသံသာရံ” ရြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ျခင္းကုိ
အေနကဇာတင္ျခင္း ဟု ေခၚၾကပါသည္။

သံဃာေတာ္မ်ား မပါဘဲ ကုိယ္႔ဘာသာကုိယ္ ဤအေနကဇာတင္စာမ်ား အလြတ္က်က္၍
ကုိယ္တုိင္ ေန႔တုိင္းေန႔တုိင္း ရြတ္ေနရင္လည္း အေနကဇာတင္မႈ႔ ျပီးေျမာက္သည္သာ ျဖစ္ပါ၏။ သံဃာေတာ္ အရွင္ျမတ္မ်ား ပင္႔ျပီး ရြတ္ဆုိေသာအခါ ပုိျပီးေတာ႔ ဌာန္ကရုိဏ္းပယတ္
ပီပီျပင္ျပင္ ၾကည္ႏူးရန္အလုိ႔ငွါ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္ျမတ္၏ ရုပ္ဆင္းတုအသစ္ ျဖစ္သစ္စကုိ ဘုရားရွင္ကုိယ္ေတာ္တုိင္ က်ဴးရင္႔ခဲ႔တဲ႔ ဥဒါန္းမ်ားႏွင္႔ ျပန္လည္ပူေဇာ္ရန္ သံဃာေတာ္မ်ား
ပင္႔ဖိတ္၍ အေနကဇာတင္ၾကျခင္း
ျဖစ္ပါသည္။

မဇၥ်ိမရတနာ - အရွင္သာမိ (မုံရြာ)

 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=781380688561156&set=a.180911751941389

ေအာင္ပြဲဆင္ မသန္စြမ္းတစ္ဦးရဲ႕ အိမ္ျပန္လမ္း

ျပည္ပဆိုက္ေရာက္ထြက္ ေပါက္မွ  ၿပံဳးေပ်ာ္စြာဆတ္ေတာက္ေတာက္ေလွ်ာက္ လွမ္းလာသည့္ အသက္ (၂၅)ႏွစ္အရြယ္မိန္းကေလးကို ေလဆိပ္ အတြင္းရွိေနသူတို႔က  အထူး အဆန္းလိုက္လံၾကည့္႐ႈေနၾကသည္။    လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရး ေကာင္တာသို႔ ဝွီးခ်ဲျဖင့္ေရာက္ရွိလာၿပီး ဝွီးခ်ဲေပၚမွဆင္းလာကာ လာေရာက္ႀကိဳဆို သည့္မိသားစုမ်ားဝန္းရံလ်က္ ျပည္ေတာ္ျပန္ေရာက္ရွိလာသည့္မိန္းကေလးက သူ႔ကိုေစာင့္ႀကိဳေနၾကသည့္ေဆြ မ်ဳိးသားခ်င္းႏွင့္ သူငယ္ခ်င္း တခ်ဳိ႕ထံ ခပ္သြက္သြက္ေလွ်ာက္သြား သည္။

ပန္းစည္းေလး    ကမ္းလာ သည့္သူငယ္ခ်င္းမိန္းကေလးတစ္ ဦးက သူ႔ကိုၾကင္နာစြာေပြ႔ဖက္ လိုက္သည္။ သူကလည္း ဘယ္ လက္ကေလးကို  ဆန္႔တန္းကာ လက္ထိပ္ရွိ လက္ေခ်ာင္းေလးႏွစ္ ေခ်ာင္းျဖင့္ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ ကို ျပန္လည္ေပြ႕ဖက္ကာ   အလြမ္း စကားသံမ်ား ပြင့္အန္ၾကသည္။

သူ႔ကိုဝုိင္းၾကည့္ေနသည့္ ေလဆိပ္ထဲမွလူမ်ားကို ရွိသည္ ဟုေတာင္မထင္ဘဲ ေဆြမ်ဳိးသား ခ်င္းမ်ားၾကား ကေလးငယ္တစ္ဦး သဖြယ္   ခပ္သြက္သြက္ေလွ်ာက္ လွမ္းရင္း    တစ္ဦးခ်င္းလိုက္လံ ႏႈတ္ဆက္ေနသည့္မိန္းကေလးကို ၾကည့္ပါက ဘယ္ဘက္ေျခေထာက္ တစ္ေခ်ာင္းသာ အေကာင္းပက တိရွိေနသည္ကိုေတြ႕ရမည္။

သူကေတာ့ ၾသစေၾတးလ် ႏိုင္ငံမွ မူဝါဒပိုင္းဆိုင္ရာမဟာဘြဲ႕ ကို ထူးခြၽန္ေအာင္ျမင္စြာဆြတ္ခူး ရယူၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ျပန္လည္ ေရာက္ရွိလာသည့္ ႏိုင္ငံေက်ာ္ မသန္စြမ္းအမ်ဳိးသမီးငယ္ မစုပံုခ်စ္ပဲျဖစ္ပါသည္။

ဇူလိုင္ ၂၀ ရက္ညေနသံုးနာ ရီခြဲေလယာဥ္ျဖင့္ အမိေျမသို႔ စုပံုခ်စ္ျပန္လည္ေရာက္ရွိလာခဲ့ သည္။ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၀ ရက္ မြန္းလြဲပိုင္းက ၾသစေၾတး လ်ႏိုင္ငံသို႔ ေလေၾကာင္းခရီးျဖင့္ ထြက္ခြာသြားခဲ့သည့္ မစုပံုခ်စ္မွာ တစ္ႏွစ္ႏွင့္ခုနစ္လတိတိျပည့္ ေျမာက္ေသာေန႔တြင္ မသန္စြမ္း လူငယ္တို႔၏စံျပပုဂၢိဳလ္တစ္ဦး အျဖစ္ မဟာဘြဲ႕တစ္ခုကိုအရယူ ကာ ျပည္ေတာ္ဝင္ခဲ့ျခင္းလည္း ျဖစ္သည္။

မစုပံုခ်စ္သည္ အေကာင္း အတိုင္းရွိသည့္  ဘယ္ဘက္ေျခ ေထာက္ကိုအသံုးျပဳကာ စာေရး သားႏုိင္ျခင္းျဖစ္သည္။ သူသည္ တကၠသိုလ္ဝင္တန္းကို ဂုဏ္ထူး ေလးဘာသာျဖင့္ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီး နည္းပညာတကၠသိုလ္  တက္ ေရာက္ခဲ့သည္။ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ တြင္ ရန္ကုန္အေနာက္ပိုင္းနည္း ပညာတကၠသိုလ္မွ B.Tech(IT)ဘြဲ႕ကိုရရွိခဲ့ၿပီး သတင္းႏွင့္နည္း ပညာအင္ဂ်င္နီယာဘာသာရပ္ အထူးျပဳျဖင့္ မဟာတန္းကိုဆက္ လက္တက္ေရာက္ခဲ့သည္။ မဟာ ဘြဲ႕အတြက္    တကၠသိုလ္ဆက္ လက္တက္ေရာက္ေနစဥ္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ၌ ေက်ာင္းတက္ရန္ ပညာေတာ္သင္ ဆုကိုရရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

  ထုိပညာေတာ္သင္ဆုမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ မသန္စြမ္းသူတစ္ဦး အေနျဖင့္ ပထမဆံုးျပည္ပပညာ ေတာ္သင္ဆုရရွိခဲ့ျခင္းလည္းျဖစ္ ၿပီး သမိုင္းမွတ္တိုင္တစ္ခုစိုက္ထူ ႏိုင္ခဲ့ျခင္းလည္းျဖစ္သည္။
မစုပံုခ်စ္ကို ၁၉၈၉ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာ ၅ ရက္တြင္ တိေမြး ကုဆရာဝန္  ေဒါက္တာဦးအုန္း ေက်ာ္ႏွင့္ေဒၚခင္ေဆြလဲ့တို႔ကေမြး ဖြားခဲ့ၿပီး    ေမြးရာပါကိုယ္အဂၤါ မသန္စြမ္းေသာ္လည္း တစ္ဖက္ တည္း   အေကာင္းပကတိရွိေန သည့္ေျခေထာက္ျဖင့္ စာေရးသား ႏိုင္ရန္ ႀကိဳးပမ္းကာ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္ တြင္ သခ်ၤာ၊ ဓာတုေဗဒ၊ ႐ူပေဗဒ၊ ဇီဝေဗဒဘာသာရပ္ဂုဏ္ထူးတို႔ ျဖင့္ ဆယ္တန္းေအာင္ျမင္ခဲ့သည္။

စုပံုခ်စ္သည္ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးမ်ားေန႔တြင္ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္ထူးခြၽန္ဆု၊ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္ျမန္မာ့သြင္ျပင္အိုင္တီ လူငယ့္အျမင္ျပပြဲတြင္ အထင္ေပၚ ဆံုးေက်ာင္းသူဆု၊ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္ တြင္ ဆယ္စုႏွစ္ထူးခြၽန္ေက်ာင္း သူဆု၊ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ ဌာနဆိုင္ ရာမသန္စြမ္းထူးခြၽန္ဆုတို႔ကိုရရွိ ခဲ့ၿပီး ပထမတန္းမွ တကၠသိုလ္ ဝင္တန္းအထိ အတန္းတိုင္းတြင္ ဆုေပါင္း ၅၀ ေက်ာ္ရရွိေအာင္ စြမ္းေဆာင္ခဲ့သူျဖစ္သည္။

ကိုယ္အဂၤါမသန္စြမ္းေသာ္ လည္း စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သူတစ္ဦး၊ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ခိုင္စြာႏွင့္ ပညာေရး ကိုတစိုက္မတ္မတ္သင္ယူေနဆဲ ေက်ာင္းသူတစ္ဦးျဖစ္သည့္ မစုပံု ခ်စ္ကို ယခုကဲ့သို႔ ထူးခြၽန္ေအာင္ ျမင္မႈမ်ားရရွိေစရန္    ျပဳစုပ်ဳိး ေထာင္ခဲ့ပံုမ်ားကို မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚခင္လဲ့ေဆြက ေအာက္ပါအ တိုင္းေျပာျပသည္။

‘‘အခုအခ်ိန္ထိ သူဒီေန႔ဘာလုပ္မယ္၊ ေနာက္ေန႔ဘာလုပ္မယ္ဆုိတာ ကိုယ္ကသိေနတယ္။ အခု ေနာက္ကေလးႏွစ္ေယာက္က် ေတာ့    သာမန္ပဲဆိုတဲ့အတြက္ သူတို႔ကိုသိပ္စိတ္မပူဘူး။ စုပံုခ်စ္ က ေခါင္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့စြမ္းရည္ရွိ တယ္။ သြားႏိုင္လာႏိုင္တယ္။ စီမံ ခန္႔ခြဲႏိုင္တယ္။

အဲဒီအရည္အခ်င္း ေတြက   သူ႔မွာသာလြန္တယ္။ သူလည္းေတာ္ေတာ့္ကိုေတာ့ စိတ္ဓာတ္ႀကံ႕ႀကံ႕ခိုင္ခုိင္နဲ႔     ဒီလုိ ေလွ်ာက္ လွမ္းခဲ့လို႔သာ ဒီဘဝရေနတာလို႔ ကြၽန္မတို႔က ဒီလိုပဲေတြး တယ္။ မိဘဘက္ကပံ့ပုိးတာ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕ႀကိဳးစားမႈက ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိတယ္’’ဟု မိခင္ ျဖစ္သူေဒၚခင္ေဆြလဲ့က  ေျပာ႒သည္။

စုပံုခ်စ္၏ဖခင္ ေဒါက္တာ ဦးအုန္းေက်ာ္ကလည္း -
‘‘အဓိကကေတာ့ သမီး ငယ္ငယ္ကတည္းကေပါ့ေနာ္ ဘဝမွာဘယ္ဟာကိုျဖစ္ႏိုင္တယ္၊ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးဆိုတာကို ပကတိ အျဖစ္တရားကို သူ႔ကိုသိေစခ်င္ တယ္။ သူ႔ရဲ႕အျဖစ္မွန္ကို သူ လက္ခံၿပီးမွ ဘယ္လိုဆက္ၿပီး ေတာ့ႀကိဳးစားမလဲဆိုတာကို ရွင္း ရွင္းလင္းလင္းသိဖို႔ကအဓိကပဲ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔က သူ႔ကိုဘာမွသိုဝွက္ထားတာမရွိဘူး။   ေျပာမယ္ဆိုရင္ ပြင့္လင္းျမင္သာတယ္ဆို တာ အခုမွစတာ။ ကြၽန္ေတာ္တို႔က သူငယ္ငယ္ကတည္းကစခဲ့ တာ။ သမီးဟာ ဘာျဖစ္ေနတယ္ ဆိုတာကိုေျပာခဲ့ၿပီးသား။

သမီးဘဝမွာမသန္စြမ္းဘူး။ သမီးဟာ ပညာကိုအေျခခံရမယ္။ ပညာသာလွ်င္ သမီးရဲ႕ထြက္ေပါက္။ ေဖေဖတို႔မိဘႏွစ္ပါးက တစ္ခ်ိန္မွာလူ႔ဘဝကေနသမီးထက္ေစာ ထြက္သြားရမယ္။ သမီးမွာပညာမရွိရင္ မရပ္တည္ႏိုင္ဘူးဆုိတာကြၽန္ေတာ္သူငယ္ငယ္ကတည္းကေျပာခဲ့တယ္။ အဲဒီေတာ့သူ ဟာ ငယ္ငယ္ကတည္းက ဒီပညာအေပၚမွာအေျခခံခဲ့တာေတြဟာ ခုအခ်ိန္မွာမွန္တယ္လို႔ယူဆရတာေပါ့။ သမီးဘဝမွာ ပညာ ေၾကာင့္မို႔လို႔ သူဟာပညာရဲရင့္ပြဲလယ္တင့္တယ္ဆုိတာ တကယ္မွန္ပါတယ္။ သမီးဟာပညာ ေၾကာင့္ပဲ သူ႔ရဲ႕စာသင္ခန္းတစ္ခုမွာ ရပ္တည္ႏုိင္ခဲ့တယ္။

ဒီစာသင္ခန္းထက္က်ယ္တဲ့ေလာကလူ႔ အဖြဲ႕အစည္းမွာ သူဟာေနရာ တစ္ေနရာရလာတယ္။ ဒါအကုန္လံုးပညာအေပၚမွာအေျခခံတာပါ။ သူ႔ကိုေတာ့ ပညာရဲ႕အေရးႀကီးပံု၊ ပညာဟာ အရာရာ ကုိဆင္ျခင္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ  ငယ္ငယ္က တည္းက သင္ခဲ့ပါတယ္’’ ဟုရွင္းျပသည္။
ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ ဆစ္ဒနီၿမိဳ႕ရွိ The University ofNew South Wales (UNSW)တကၠသိုလ္တြင္ပညာသင္ယူေနစဥ္ တစ္ႏွစ္ ခြဲေက်ာ္ကာလအတြင္း မစုပံုခ်စ္ ၏အစ္မဝမ္းကြဲျဖစ္သူ မသဲစုမြန္ က သူ႔ေဘးမွာတစ္ေလွ်ာက္လံုး ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေပးခဲ့သည္။

‘‘စုပံုနဲ႔ငယ္ငယ္ကတည္းက အတူတူေနလာတာဆုိေတာ့ ညီအစ္မေတြလည္းျဖစ္ေနေတာ့ သူ႔ရဲ႕လိုအပ္တာမွန္သမွ် သိေန တာေပါ့။ အဲဒီမွာ စေရာက္တုန္း ကေတာ့ ျမန္မာေတြအစကမေတြ႕ဘူး။ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ႏွစ္ေယာက္ တည္း။ သူ႔ကိုေဒါသထြက္ ရတာ ေပါ့။ နင္ျမန္မာေတြမရွိဘဲလာ တာလားဆိုၿပီးေတာ့။ ေနာက္က် ေတာ့မွ ျမန္မာေတြေတြ႕ပါတယ္။ ကူညီမယ့္လူေတြလည္းေတြ႕ပါ တယ္။ သူ႔ကိုလည္းခ်စ္ၾကေတာ့ ကူညီၾကပါတယ္’’ဟု မသဲစုမြန္က ဆိုသည္။

စုပံုခ်စ္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကိုယ္အဂၤါမသန္စြမ္းသူမ်ား အသင္း၌ အမႈေဆာင္တစ္ဦး အျဖစ္လည္း ဝင္ေရာက္ေဆာင္ ရြက္ေနသူျဖစ္သည္။ ေျခေထာက္ တစ္ေခ်ာင္းသာအေကာင္းပက တိရွိသည့္သူသည္ လက္ႏွစ္ဖက္ ႏွင့္ေျခတစ္ဖက္မသန္စြမ္းသည့္ ကေလးငယ္တစ္ဦးအျဖစ္ ေမြးဖြားလာခဲ့ေသာ္လည္း ဘဝကိုစိတ္ ပ်က္အားငယ္ျခင္းမရွိဘဲ လံု႔လ ဝီရိယေကာင္းသူတစ္ဦးအျဖစ္ ေက်ာင္းသားလူငယ္မ်ားအတုယူ စရာစံျပပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးအျဖစ္သာ မက မသန္စြမ္းကေလးငယ္မ်ား အတြက္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းျပသူ တစ္ဦးအျဖစ္ နာမည္ေက်ာ္ေနခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။
ဘဝကိုဘယ္ေတာ့မွ အ႐ံႈး မေပးသူ မစုပံုခ်စ္က သူ႔လိုမသန္ စြမ္းလူငယ္မ်ားထံသို႔လည္း ေအာက္ပါအတိုင္းစကားလက္ ေဆာင္ပါးခဲ့ပါသည္။

‘‘မသန္စြမ္းညီအစ္ကိုေမာင္ ႏွမေတြကိုေျပာခ်င္တယ္။ ႀကိဳး စားပါ။ သမီးလည္းဒီလိုႏိုင္ငံျခား ထိသြားၿပီး ပညာသင္ရမယ္၊ ႏိုင္ငံျခားထိသြားၿပီးဘြဲ႕ရေအာင္ ယူႏိုင္မယ္လို႔ ငယ္ငယ္တည္းက မေတြးခဲ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္လုပ္ ခ်င္တာေတာ့ရွိတာေပါ့ေနာ္။ အဓိကကေတာ့ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ကို အရင္ဆံုးစိတ္ကူးပါ။ စကား ပံုတစ္ခုရွိတယ္ေလ။ စိတ္ကူးထားတယ္ဆိုတာ တစ္ဝက္ေအာင္ျမင္ တာတဲ့။ အဲဒီေတာ့ စိတ္ကူးပါ။ ၿပီးရင္ အားမေလွ်ာ့ပါနဲ႔။ ႀကိဳးစား ပါ။ အခုအခ်ိန္မွာ မသန္စြမ္းေတြ ရဲ႕အခြင့္အလမ္းက အရမ္းကိုပြင့္ ေနပါၿပီ။ ႏိုင္ငံတကာကလည္း မသန္စြမ္းေတြကိုကူညီဖို႔ သူတို႔ အဆင္သင့္ရွိပါတယ္။ ၿပီးရင္ ျဖစ္ ခ်င္တဲ့ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုထားပါ။ဘယ္ေတာ့မွေတာ့ ရည္မွန္းခ်က္ ေတာ့အေပ်ာက္မခံပါနဲ႔’’

http://www.7daydaily.com/story/16682#.U9OsVLHzuS